Как пробудить гиперактивность

3 метода:

Гиперактивность может стать очень волнующим открытием, а также обеспечить продуктивное времяпровождение. Безграничная энергия вряд ли пригодится вам для просмотра телевизора, поэтому лучше придумать что-то интересное. Если вы вышли куда-то с друзьями и активно проводите время, это станет чудесным развлечением. Иногда это даже заразно! Вы готовы брать крутые подъемы?

Шаги

Часть 1 Активизируйте сознание

1. 1 Включите голос в голове. Если голос в вашей голове больше напоминает голос ослика Иа из мультфильма, довольно тяжело наполниться бодростью. Но если он говорит что-то вроде: «9 УТРА — БУДЬ КЛАССНЫМ. 10 УТРА — ПОРВИ ВСЕХ в спортзале. 11 УТРА — напиши лучше всех контрольную по химии «, очень тяжело не чувствовать себя как зайчик-энерджайзер. Так что тренируйте свое сознание. В вас есть эта сила, заставляющая двигаться вперед, даже если ее голос не очень похож на голос Арнольда Шварценеггера.
   • Главная мысль состоит в следующем: а) поговорите с собой с восклицательными интонациями — с энтузиазмом, с волнением, но также б) говорите с собой положительно. Неудачи и поражения не прибавляют энтузиазма. Поэтому зарядите свои мысли энергией, думайте ярче.
2. 2 Носите одежду ярких цветов. Вот поэтому на похороны люди одеваются в черное! Оказывается, яркие цвета делают вас счастливее и более «заряженным». Другими словами, гиперактивным!Поэтому если вы планировали нарядиться в готические одежды, извините. Лучше позаимствовать цвета у радуги.
   • Помогает даже смотреть на яркие цвета. Они как бы ориентируют ваш мозг на веселье и возбуждение. Неудивительно, что взрослые устают — вокруг них все черного, синего и коричневого цвета. Их жизни не хватает немножко оранжевого!
3. 3 Погуляйте под дождем. Да, наверное, это самое веселое, что вы можете предпринять. Но, в самом деле, промокнуть — путь к пробуждению всех чувств. Душ может взаправду ускорить ваше пищеварение!Идите и сполосните лицо или побарахтайтесь в воде — это очень хорошо!
   • Это буквально смывает стресс. Если вы волнуетесь из-за чего-то (хотя, это может быть полной чепухой), стремитесь к воде. Может, жизнь должна быть просто гигантским бассейном, а?
4. 4 Красиво оденьтесь. Если бы выпускной был каждый день, он не был бы таким особенным. Очень мало людей испытывало бы приятный трепет, и не было бы всего этого шума и суеты вокруг него. Но если вы тщательно подбираете себе великолепный наряд (даже если еще не выпускной), и это не происходит слишком часто, вы чувствуете неосязаемый трепет, от которого просто невозможно не зарядиться энергией. Поэтому в этот вечер пятницы оденьтесь в совершенстве!
   • Для получения эффекта совсем необязательно одевать вечернее платье или смокинг. Просто красивая одежда поможет вам поднять настроение, особенно если и ваши друзья присоединятся к вам в этом. Когда доходит до такого рода влияния, цифры владеют определенной силой!
5. 5 Ограничьте просмотр телепередач. Оказывается, плюхаться на диван перед телевизором — это не просто расслабление, а выгорание энергии, что превращает вас в овощ.В конце концов, у вас пропадает желание что-либо делать, и цикл повторяется. Поэтому если вам определенно нужно посмотреть какое-то шоу, смотрите, но после него поднимите зад с дивана!
   • Лучше поиграйте в игры с друзьями — даже если это игра в слова на Facebook! Это те же самые развлечения, но ваш мозг занят отвлекающей задачей, а не просто отключается и закрывается, пока вы бестолково смотрите в ящик.
6. 6 Станьте счастливым. Мы уже немного зацепили эту тему, но давайте сформулируем одной строчкой: очень тяжело быть энергичным, когда вы ходите, как в воду опущенный. Подумайте о грустном человеке: он бегает вокруг, размахивает руками, визжит на всю окрестность, и его невозможно перебить? Нет. Никогда. Поэтому если вы хотите чувствовать счастье, вам нужно усмирить все плохие мысли. Здесь нет места тревогам, печали и сожалениям. Вам нужна причина для прыти и куража!
   • Что бы не приносило вам радость, делайте это. Станцуйте голышом в гостиной. Всю ночь выпекайте сахарное печенье. Играйте в шахматы онлайн 4 часа подряд и потом делайте свое домашнее задание. Если это оживляет ваши эндорфины, это хорошо.

Часть 2 Активизируйте тело

1. 1 Всегда хорошо завтракайте. Исследования доказали, что плотный, здоровый и богатый протеинами завтрак (каши, белки яиц и нежирное мясо) придаст вам энергии на весь день в отличии от, скажем, упаковки пончиков. Может быть, вы думаете, что сахар в этих пончиках наполнит вас энергией, и так и будет, пока вы не выдохнетесь через несколько часов (и вы опять почувствуете голод). Поэтому пусть ваш завтрак будет полезным — ради всего дня.
   • Кроме того, что нужно есть полезный завтрак, нужно есть завтрак в принципе. Это запускает ваш метаболизм, ваше тело набирает обороты, и вы готовы действовать весь день. Если вы не едите утром, вы почувствуете себя вяло, и послеобеденное время может просто стать бездарно потерянным.
2. 2 Используйте природные стимуляторы. Кофеин и сахар — это то, что поможет вам увеличить уровень своей активности. Выбирайте по своему вкусу, но энергетические напитки, кофе, содовая и конфеты — неплохие источники. Если бы у вас было время запланировать заранее, возможно, вы захотели бы “зарядиться углеводами” предварительно, чтобы дать телу силу продержаться дольше.
   • Конечно, после этого вы можете почувствовать упадок сил. Возможно, через несколько минут или часов, но это случится. Решение проблемы — не принимать больше. Так следующий упадок сил будет еще хуже.
   • Будьте осторожны с кофеином, не принимайте его слишком много. Ваше сердце будет биться как зверь в клетке, и вы почувствуете себя на смертном одре. Не следует давить и нюхать кофеиновые таблетки (или любые другие таблетки), это опасно. Не рекомендуется делать ничего подобного, это может вызвать серьезные телесные повреждения.
3. 3 Выполняйте упражнения. Вы знаете, что «сидение перед телевизором заставляет вас хотеть сидеть перед телевизором». И наоборот. Во время выполнения упражнений вы активней гоняете кровь по организму, все соки выделяются, ваше тело готово и стремится к действию, делая вас более активным, хотя вы и потратили энергию на тренировке. Вы будете чувствовать себя отлично, энергично и прибавите себе здоровья!
   • Мы уже упоминали, что тренировки высвобождают эндорфины, ваши гормоны счастья? Вы убиваете двух зайцев одним выстрелом!
4. 4 Хорошо высыпайтесь ночью. Тут уж и ежу понятно. Если вы хотите обладать серьезными запасами энергии, нужно поспать 8 часов — или любое ваше любимое число часов (но, вероятно, между 7 и 9). Когда вы не чувствуете себя отдохнувшим, даже просто пережить день тяжело, а уж не то что радоваться каждой минуте.
   • Как можно точнее придерживайтесь распорядка сна. Ваше тело привыкает к графику, когда вы ложитесь спать и когда вы встаете. И если вы вдруг сбиваетесь с него, оно тоже сбивается. Намного проще просыпаться в хорошем настроении, когда вы делаете это в одно и то же время всю неделю.
5. 5 Зажигайте. Гиперактивность рождается между вашими ушами. Все в голове, хотя и выполняется с помощью тела. Поэтому для начала включите музыку, которая заставляет вас двигаться. Подвигайтесь.
   • Если вы увлекаетесь активными видео играми, это тоже подойдет. Кто сказал, что можно зажигать только под музыку? Убийство зомби тоже требует своего ритма, в конце концов.

Часть 3 Использование энергии

1. 1 Встретьтесь с друзьями. Гиперактивность с друзьями имеет свою цель: войти в азарт вместе, работать и играть вместе. Энергия многих может творить чудеса! Вы — не хаотичное черти что. У вас есть цель: веселье и энергия!
   • Иногда можно побыть гиперактивным и наедине с собой, попробуйте закаляться, бегать или отрабатывать спортивные навыки, например, в баскетболе. Ведите мяч или потренируйте трехочковый бросок на своей скорости.
2. 2 Найдите себе занятие, где вы можете показать свое воодушевление и повеселиться серьезно, с определенной целью. Выберите место, где быть гиперактивным приемлемо; торговый центр не очень подойдет, а вот скейт-парк — самое оно. Собраться веселой компанией и пойти в дом престарелых может стать не самой лучшей идеей. Стремитесь в места, где на вас не будут шикать и вежливо указывать на дверь.
   • Лучше всего — большие открытые территории. Например, парки, пляжи, поля или места, предназначенные для занятий спортом — баскетбольная площадка или бассейн.
3. 3 Излучайте энтузиазм: не пытайтесь “держать себя в руках” по пути. Заразите друзей своим весельем. Раздайте конфеты; предложите всем купить витаминизированные энергетические напитки. Гиперактивность заразна, поэтому вы будете “подпитывать” друг друга; вам больше понравится, если все будут чувствовать себя так же.
   • Если кто-то не чувствует себя на высоте, подбодрите его! Не подшучивайте и не подначивайте его, просто пригласите в свой мир веселья. Придирки и подколы только уменьшат вашу положительную энергию (и вашей группы).
4. 4 Вперед! Высвободите сдерживаемую энергию! Бегите, прыгайте…просто сделайте это! Такое состояние может стать практически духовным событием (вспомните, как наши предки плясали целую ночь под звуки барабанов). Чем больше вы делаете, тем лучше себя чувствуете. Танцуйте так, как будто на вас никто не смотрит. Зачем вам танцевать как-то иначе?
   • Просто дружеское напоминание: освобождайте свою энергию законными путями. Ничто так не омрачает веселье, как наряд полицейских, появившийся на месте событий.
5. 5 Сбавьте обороты: Не нужно вдруг все бросать. В вашем теле бушует огромное количество эндорфинов — если вы вдруг прекратите все, то почувствуете “упадок сил”, который вам точно не понравится. Вы разогревались подготовкой — остыньте перед остановкой. Нельзя приземлить самолет в один момент; подумайте так же о своем теле.
   • На минутку предайтесь воспоминаниям со своими друзьями. Посмейтесь над этим хорошенько. Съешьте приличной еды (не конфет и подобной чепухи) и осмыслите день. Уф!
6. 6 Снова запланируйте что-то! Чем дольше вы ждете, тем больше энергии вы накопите, чтобы стать гиперактивным. Ожидайте этого с нетерпением! Как вам еще улучшить это в следующий раз?
   • Подумайте, а не пригласить ли еще больше друзей! Чем больше, тем веселее. И если вы не можете так долго ждать, подумайте о гиперактивности в свое личное время. Немного тренировок не помешает!

Советы

• Вы должны испытывать радость; быть грустным и активным совсем не весело.
• Убедитесь, что у вас под рукой много жидкости — вам захочется попить.
• Вы легковозбудимы в таком взвинченном состоянии, поэтому легко дать сбой.
• Пейте апельсиновый сок. Витамин С чудесно увеличивает уровень энергии.

Предупреждения

• Убедитесь, что выбранное место соответствует вашему настроению. Быть активным и быть в тюрьме — не самое удачное сочетание.
• Не пытайтесь стать энергичным за счет незаконных наркотиков, например, кокаина; передозировка может вызвать сердечный приступ и даже привести к смерти. К тому же, это незаконно.
• Скажите родителям, куда вы собираетесь идти. Не то чтобы вы хотели пригласить их с собой, но если у вас сорвет крышу, вы можете каким-то образом навредить себе, поэтому хорошо иметь подстраховку.
• Не переусердствуйте с кофеином и сахаром. Головная боль, колики в животе и чувствовать себя как — ну, просто нехорошо себя чувствовать — это не то, чего вы хотите.

Что вам понадобится

• Друг или друзья
• Энергетические напитки/кофеин
• Вредная еде/конфеты
• Яркая одежда
• Музыка
• Плотный завтрак

10 правил, которые помогут сделать жизнь с гиперактивным ребёнком проще

СДВГ сейчас приписывают едва ли не каждому второму ребёнку. Жалуются на дефицит внимания у детей и родители, и педагоги. А вот что такое детская гиперактивность, как с ней жить и стоит ли бороться, знают не все. Об этом — педагог-психолог Ломоносовской школы Наталия Киселёва.

Рассылка «Мела» Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Нам, психологам, часто приходится слышать жалобы родителей на то, что их дети испытывают трудности в учёбе: отвлекаются, делают много ошибок из-за невнимательности, неусидчивы и не организованны. Никакого терпения не хватает, чтобы справиться с ними, учителя жалуются, дома возникают ссоры. Не меньше достаётся и учителям: «У нас в классе учится ребёнок, который отвлекает всех своим поведением. Сам не учится нормально и другим не даёт». Подобные случаи встречаются повсеместно, вызывают сочувствие и требуют повышенного внимания со стороны педагогов и школьных психологов.

В первую очередь, помощь нужна родителям, которые часто винят себя в таких особенностях своего ребёнка, переживают и даже отчаиваются. Очень важно осознать, что родители не виноваты в сложившейся ситуации, но могут помочь своему ребёнку. У большинства детей симптомы гиперактивности проходят к подростковому возрасту. Однако просто набраться терпения и ждать, когда «этот кошмар» закончится — не самая правильная стратегия.

Для начала давайте разберёмся, что же такое гиперактивность. Гиперактивным называют ребёнка, который испытывает дефицит внимания (сокращённо СДВГ; англ. Attention-deficit/hyperactivity disorder). Это неврологическо-поведенческое расстройство развития, начинающееся в детском возрасте. СДВГ рассматривается как стойкий и хронический синдром. Существуют генетические и физиологические причины, обусловленные минимальной мозговой дисфункцией. СДВГ чаще встречается у мальчиков, чем у девочек.

1. Невнимательность:

• не может долго сосредотачиваться на интересном занятии;
• слышит, когда к нему обращаются, но не реагирует на обращение;
• с энтузиазмом берётся за задание, но не заканчивает его;
• имеет трудности в организации (игры, учёбы, занятий);
• часто теряет вещи;
• избегает скучных задач и таких, которые требуют умственных усилий;
• часто бывает забывчив;
• при выполнении заданий допускает много ошибок.

2. Сверхактивность:

• постоянно ёрзает, не может усидеть на месте;
• проявляет беспокойство (барабанит пальцами, постоянно двигается, даже сидя);
• всё время находится в движении;
• очень говорлив.

3. Импульсивность:

• отвечает до того, как его спросят;
• не способен дождаться своей очереди;
• часто вмешивается в разговоры других людей, прерывает;
• не может отложить вознаграждение (сразу и сейчас же);
• не подчиняется правилам (поведения, игры).

Если вы регулярно отмечаете большинство из этих симптомов у своего дошкольника или школьника, стоит, не откладывая, проконсультироваться со специалистами: психологом, невропатологом и нейропсихологом. Чем раньше вы обратитесь к ним за помощью, тем легче будет скорректировать трудности, которые могут возникнуть или уже есть. Затягивать нельзя — ребёнок, испытывающий сложности с учёбой, становится тревожным, неуверенным в себе, у него снижается учебная мотивация. В школе он может стать белой вороной, так как раздражает учителей и сверстников. И даже если гиперактивность проходит с возрастом, то эти проблемы остаются надолго.

Что делать

Во-первых, Убедиться, что ваш ребёнок действительно гиперактивный, и под симптомами не маскируется что-то другое. Нужно помнить, что большинство детей дошкольного и младшего школьного возраста по своей природе кинестетичны. Им необходимо движение, чтобы лучше осваивать учебный материал. Например, детям легче запоминать стихи, прохаживаясь по комнате или «ёрзая» на месте. Движение активизирует работу головного мозга.

Во-вторых, вам придётся признать, что ваш ребёнок испытывает сложности в школе (вне зависимости от первопричины: медицинской или иной), и ему самостоятельно их не преодолеть. Ребёнок нуждается в вашей поддержке, уверенности в успехе, а также в опытном, терпеливом, толерантном учителе, способном грамотно организовать педагогический процесс, развивая потенциал детей и не допуская конфликтных ситуаций. Вам нужны единомышленники — люди, готовые вместе с вами максимально развить природный потенциал ребёнка, не драматизируя ситуацию.

В-третьих, нужно запомнить ряд правил, соблюдение которых приведёт вас к успеху.

1. В семье и школе должна царить доброжелательная атмосфера.

2. Важно соблюдать режим труда-питания-отдыха ребёнка. Его нельзя перегружать компьютерными играми, просмотром телевизора.

3. У ребёнка должна быть достаточная физическая нагрузка, прогулки. Необходимы двигательные паузы в занятиях, требующих больших умственных затрат. Не запрещайте ребёнку, например, «качать» ногой или теребить предметы во время выполнения задания, но напоминайте, что его движения не должны быть опасны («качание» на стуле) или мешать окружающим. Ребёнок должен учиться уважать и себя, и других.

4. Ребёнку необходима посильная учебная нагрузка. Он должен чувствовать себя успешным. Важно прививать ему навыки тайм-менеджмента.

5. Ребёнок должен быть вознаграждён за приложенные усилия, даже если это не одобряется родителями (просмотр фильма, неагрессивная компьютерная игра, общение со сверстниками).

6. Ребёнка вредно и даже опасно ругать за его невнимательность. Необходимо отмечать его успехи, особенно, если он прикладывал усилия. Ребёнок нуждается также в тактильном контакте. Чаще обнимайте его! Помните, ему самому трудно справиться с гиперактивностью.

7. Не нужно торопиться с ожиданием результата, не предъявляйте завышенных требований. Терпение и вера в победу — ваши главные союзники.

8. Избегайте учителей, которые не учитывают особенностей вашего ребёнка. Не допускайте унижения — ни взрослыми, ни детьми.

9. Воспитывайте в ребёнке доброжелательность, лёгкость в общении, юмор.

10. Не отчаивайтесь! Ребёнок, видящий счастливых успешных родителей, обречен на успех!

Гиперактивный ребёнок — особый, очень чувствительный, он остро реагирует на замечания, запреты, нотации, нуждается в любви и понимании. Причём в любви безусловной, когда родители его любят не только за хорошее поведение, послушание, аккуратность, но и просто за то, что он есть. Когда взрослые начинают понимать, в чём причина проблем ребёнка и как правильно организовать его жизнь и учёбу, всем становится гораздо легче жить. Если удаётся найти общий язык со школой и организовать помощь ребёнку в ней — постепенно его поведение наладится.

В настоящее время все больше родителей ищут ответ на вопрос о том, что делать, если врачи поставили диагноз «гиперактивный ребенок». К сожалению, чрезмерная активность мешает крохе вести нормальный образ жизни, поэтому существует необходимость дать практические советы для взрослых, которые сталкиваются с такой патологией у детей.
Ученые отделили гиперактивность от других патологий и дали определение «Синдром дефицита внимания и гиперактивности» (СДВГ). Однако такое отклонение в психике до сих пор полностью не исследовано.

Как отличить гиперактивность от активности?

Чтобы отличать гиперактивного ребенка от простого непоседы, необходимо обратить внимание на следующие характеристики:

• Активный малыш обладает большим познавательным интересом и пользуется своей неусидчивостью для получения новых знаний. В отличие от гиперактивно агрессивного ребенка, пренебрегающего чужим мнением, он прислушивается к замечаниям взрослых, с радостью вступает в игру.
• Сильные эмоции непоседы проявляют редко, в незнакомых условиях ведут себя спокойнее.
• Отсутствие склонности к провокациям активных малышей помогает им строить бесконфликтные отношения с другими ребятами, что неподвластно гиперактивным детям.
• Дети без отклонений в психике имеют крепкий сон, они энергичны, но послушны.

Проявляться такое расстройство в возрасте двух лет. Однако существуют некоторые признаки гиперактивного ребенка, которые можно заметить и в год. Часто взрослые не обращают на это внимание до тех пор, пока карапуз не вырастает. Тогда от него начинают ожидать большей самостоятельности. Однако проявить ее малыш не в силах из-за нарушений психического развития.

Синдромом дефицита внимания чаще страдают мальчики. Их количество достигает 22%, а количество девочек с СДВГ составляет только 10%.

Почему ребенок гиперактивный?

Причин такого расстройства много. Самыми распространенными из них являются:

• Инфекционные заболевания, перенесенные детьми в раннем возрасте.
• Стрессы, тяжелый физический труд мамы во время вынашивания плода.
• Прием матерью наркотиков, алкоголя.
• Травмы головы, возникающие во время родов.
• Тяжелые или преждевременные роды.
• Скудный или неправильный рацион питания крохи.
• Болезнь может передаваться на генетическом уровне.
• Конфликты внутри семьи.
• Авторитарный стиль воспитания.

Какого ребенка можно назвать гиперактивным?

Специалисты-медики относят ребенка к категории » гиперактивный», если у него проявляются следующие признаки:

• Увлеченность делом длится не более 10 минут. При любом отвлекающем факторе, его внимание переключается.
• Карапуз постоянно взбудоражен, невнимателен. Во время занятий или уроков не может усидеть на месте, постоянно двигается, дергается.
• Поведение его не отягчено застенчивостью. Проявляет непокорность даже в незнакомых местах.
• Задает много вопросов, однако в ответе на них не нуждается. Иногда дает ответ, не дослушав все предложение. Во время игр требует всеобщей сосредоточенности на его персоне.
• Речь ускоренная, глотает окончания слов. Часто перескакивает с одного действия на другое, не закончив начатое.
• Беспокойный сон – один из признаков гиперактивного ребенка. Случаются ночные кошмары, недержание мочи.
• Постоянные конфликты со сверстниками не дают завести друзей. Спокойно играть не может, вмешивается в игру других ребят. Во время уроков выкрикивает с места, мешает своим поведением.
• Гиперактивные дети часто не усваивают программу школьного курса.
• Отклонения в работе мозга при обработке информации. Выполняя задания, часто испытывает трудности.
• Кажется, что чадо не слышит то, что говорят ему взрослые.
• Рассеян, теряет личные вещи, школьные принадлежности, игрушки.
• Неуклюжесть в движениях гиперактивного ребенка часто бывает причиной травм и порчи вещей.
• Имеет проблемы с мелкой моторикой: испытывает затруднения при застегивании пуговиц, завязывании шнурков, каллиграфии.
• Не реагирует на замечания взрослых, запреты, наказания (Советы: как правильно наказывать).
• Подвержен частым головным болям, бывают нервные тики.

Помните, что диагностировать СДВГ может только врач. Причем лишь в том случае, если доктор обнаружил не менее 8 симптомов гиперактивного ребенка. Диагноз ставится на основании результатов МРТ мозга, ЭЭГ, анализов крови. При достаточно развитых умственных способностях такие дети имеют проблемы с речью, мелкой моторикой, низким познавательным интересом. Посредственные способности к обучению, слабая мотивация к учебной деятельности не дает возможности нашим невнимательным гиперактивным детям получить высокий уровень образования.

Если Вашему чаду поставили такой диагноз, не стоит бояться и опускать руки. Не нужно надеяться, что проблема решится сама собой. Гиперактивный ребенок очень нуждается в помощи родителей и рекомендациях специалистов.

Что делать родителям гиперактивного ребенка?

Для решения проблемы родителям гиперактивных детей необходимо учитывать следующие советы:

• Позаботьтесь о режиме дня. Не забывайте о ежедневных ритуалах: системное чтение сказки на ночь или утренняя зарядка погасит чрезмерное перевозбуждение крохи. Постарайтесь не менять режимные моменты. Это убережет от вечерних истерик, сделает его сон спокойнее.
• Погода в доме. Доброжелательные и бесконфликтные отношения в семье уменьшат разрушительную активность. Избегайте шумных праздников, неожиданных гостей.
• Секции. Спортивные занятия направят энергию живчика в позитивное русло. Контролируйте систематичность посещения занятий, для гиперактивного ребенка это важно. Избегайте видов спорта соревновательного характера. Лучше выбрать аэробику, лыжный спорт, плаванье. Благотворно влияет на развитие мышления карапуза занятия шахматами. Во время шахматных партий у него работают оба полушария одновременно, что позитивно влияет на развитие умственных способностей.
• Выброс энергии. Если поведение детей не мешают окружающим, не нужно сдерживать их. Пусть выплеснут свои эмоции. После такого «самоочищения» ребенок станет спокойнее.
• Наказания. Когда есть необходимость воспитательных воздействий, постарайтесь не выбирать такие наказания, при которых карапузу придется долго сидеть на месте. Для него это невыполнимая задача.
• Золотая середина. Не нужно чрезмерно давить на непоседу. Завышенные требования, жесткость в воспитании гиперактивного ребенка только навредят. Но стоит опасаться излишней заботы в отношении такого малютки. Дети чувствуют слабость взрослых, они быстро учатся манипулировать. Тогда воспитание чересчур активных ребят становится неуправляемым.
• Питание. Еда для таких деток должна быть полезной. Исключите сладости, продукты с искусственными добавками, колбасы, полуфабрикаты. Улучшить работу мозга можно приемами комплекса витаминов в межсезонье. Ежедневное меню должно содержать овощи, фрукты. Обязательно вводите в рацион продукты, содержащие кальций, железо, магний.
• Лишние впечатления. Места избыточного скопления людей возбуждают гиперактивного малыша. Избегайте совместного посещения супермаркетов, общественного транспорта.
• Телевидение. Ограничивайте просмотр телепередач агрессивного содержания. Однако пара добрых мультфильмов в день поможет. За просмотром телевизора непоседа тренирует усидчивость.
• Поощрение. Не жалейте слов похвалы для слишком активных детей. Для них важно осознавать, что они на пути к победе над негативизмом.

Лечение и коррекция гиперактивного ребенка

Существует несколько практических советов по лечению гиперактивного ребенка:

• Лечебный массаж. Назначаемый массаж поможет снять мышечное напряжение, успокоит кроху, расслабит его.
• Физиотерапия. Улучшает снабжение коры головного мозга кровью электрофорез с лекарственными препаратами.
• Консультации психолога. Скорректировать поведение и научиться сдерживать импульсивные порывы поможет игровая терапия. Занятия с психологом или психотерапевтом развивают речь малыша, улучшают мелкую моторику рук гиперактивного ребенка. При систематических упражнениях улучшается внимание.
• Лечебная гимнастика, бассейн. С их помощью укрепляется нервная система, а лишняя энергичность уходит.
• Техника Алексеева, аутогенные тренировки, модель Шульца. Данные комплексы упражнений будут полезны для расслабления мышц, они помогут ему спокойно уснуть. Первое время такую терапевтическую работу с гиперактивным ребенком проводят только под наблюдением специалиста.

Рекомендации психологов

Родителям гиперактивного ребенка психологи дают следующие советы:

• Относитесь к проявлениям гиперактивности ребенка не как к недостаткам, а как к особенностям его характера.
• Будьте готовы, что Ваши просьбы такой малыш услышит не с первого раза, запаситесь терпением и повторяйте их несколько раз.
• Не кричите на непосед. Ваша возбужденность плохо скажется на карапузе, он потеряет контроль над своими эмоциями. Лучше прижмите малыша к себе, ласково его погладьте, потом тихим голосом спросите, что у него произошло. Повторяющиеся фразы успокаивают, расслабляют непоседу.
• Музыка помогает настроить кроху на спокойный позитивный лад. Чаще включайте классические музыкальные произведения или запишите его в музыкальную школу.
• Постарайтесь не давать живчику сразу много игрушек. Пусть малыш учится концентрировать свое внимание на единичном предмете.
• У гиперактивного ребенка должен быть свой собственный уютный уголок, в котором он обуздает негативные эмоции и придет в себя. Подойдет для этого своя комната со стенами нейтрального цвета. В ней должны находиться любимые вещи, игрушки, помогающие ему снять лишнюю нервозность.
• Внимательно следите за поведением чада. При первых признаках нарастающей агрессии переключайте его внимание на другую деятельность. Истеричные приступы проще купировать на начальной стадии.

Как успокоить гиперактивного ребенка?

Осуществлять лечение гиперактивного ребенка можно и в домашних условия при помощи:

• Медикаментов. К такому способу прибегать нужно в последнюю очередь. Доктор может прописать успокоительные препараты на основе растительных компонентов. Ноотропные препараты благостно влияют на обменные процессы в коре головного мозга, улучшают память, внимание крошки. Не стоит ждать быстрых результатов от успокоительных для гиперактивных детей, лекарства начнут действовать только через несколько месяцев.
• Расслабляющих ванн. Перед сном можно ежедневно применять успокоительные ванны. Температура воды должна быть не выше 38. Добавьте в воду вытяжку из шишек хмеля, хвои.
• Народных средств. Для снятия напряжения применяют отвары успокаивающих трав. Их принимают по полстакана дважды в день. Можно приготовить смесь для укрепления нервной системы из клюквы с алоэ, перекрученных мясорубкой, с добавлением меда. Такая вкусная питательная смесь дается полугодичным курсом трижды в день.

Доктор Комаровский о гиперактивном ребенке

Знаменитый украинский педиатр Евгений Комаровский считает, что:

• Гиперактивным можно считать того ребенка, у которого возникают проблемы во время общения с друзьями в школе или в детском саду. Если коллектив не принимает карапуза, а школьная программа не усваивается, то можно говорить о болезни.
• Чтобы гиперактивный карапуз прислушался к Вашим словам, необходимо для начала привлечь к себе его внимание. Когда малыш чем-то занят, он вряд ли отреагирует на просьбу родителей.
• Не нужно менять своего решения. Если Вы запрещаете что-то, то этот запрет должен действовать постоянно, а не от случая к случаю.
• Безопасность в семье с непоседами должна стоять на первом месте. Необходимо организовать жизненное пространство для гиперактивных детей так, чтобы он не мог во время игры нанести себе травмы. Требуйте собранности и аккуратности не только от малыша, но и от себя.
• Не нужно просить живчика выполнять сложные задачи. Постарайтесь разделить такую работу на простые этапы, так Вы добьетесь лучших результатов. Используйте план действий в картинках.
• Нужно хвалить при любом удобном случае. Даже если маленький художник не до конца раскрасил картинку, похвалите его за аккуратность и старание.
• Необходимо заботиться о собственном отдыхе. При любой возможности родители должны отдыхать. Можно воспользоваться помощью родственников и попросить их немного погулять с малышом. При воспитании гиперактивных детей очень важно спокойствие и уравновешенность его родителей.

У Вашего особенного малыша не должно быть сомнений, что родители его очень любят. Правильное поведение родителей в воспитании гиперактивного ребенка решит эту проблему. Уделяйте внимание карапузу, придерживайтесь советов специалистов.

Избыточная двигательная активность у детей не всегда означает СДВГ. Даже типично развивающиеся малыши иногда начинают ходить колесом. Мода называть чересчур шустрых детей «гиперактивными» неправильна: гиперактивность — это медицинский термин, который можно обнаружить в МКБ-11, международном классификаторе болезней. О детях, которые не могут себя остановить, лучше говорить как о «гиперподвижных». Иногда и им, и их родителям нужна помощь. И речь не идет о таблетках – рассказывает консультант по развитию детей Оксана Туркина.

У детской гиперподвижности могут быть разные причины:

• Мышечный гипотонус. В этом случае ребенку, чтобы почувствовать свое тело, нужно движение и усиленная нагрузка на мышцы.

• Повышенная тревожность. Ее может вызвать что угодно.

• Незрелость зон мозга, отвечающих за интеграцию сенсорных сигналов. В данном случае ребенок не может себя останавливать, когда нужно. Он или «перерастет» это, или ему понадобится коррекция.

• Сенсорная перегрузка. Ребенок может переутомиться от шума, движения, общения или впечатлений и перестать себя контролировать.

• Скука, беспокойство, которые могут вызывать поведенческие сложности.

С тем, что не дает ребенку спокойно заниматься игрой или другим делом, нужно отдельно разбираться. Этот процесс занимает время. Но есть случаи, когда успокоить детей нужно быстро. Тогда можно попробовать одно из 14 упражнений, которые помогут улучшить самоконтроль, снять напряжение и выпустить пар. Выполняя эти упражнения, ребенок вынужден будет осознанно управлять руками, ногами, корпусом и головой, а это именно то, что нужно.

1. Поймайте разбушевавшегося ребенка. Обнимите, прижмите к себе нежно, но крепко. Затем возьмитесь с ним за руки и попрыгайте 10 или 20 раз под громкий счет.

2. Поиграйте в «Море волнуется раз», держась за руки. Если получится и ребенок не сбежит от вас, можно делать шторм, большие и маленькие волны, тихое море.

3. Завладейте детским вниманием. Предложите: «Я буду генерал-фельдфебель Фрунтик, а ты мой верный солдат! Сможешь выполнить команды генерал-фельдфебеля Фрунтика?» От ребенка потребуется: потянуться вверх на носочках; наклониться, не сгибая коленей; помахать или потрясти руками и ногами; сделать несколько простых, гигантских или «мышиных» шагов; прокатиться «колбаской», не помогая себе руками.

4. Предложите ребенку самому выполнять движения генерал-фельдфебеля Фрунтика. Или имитировать механические движения робота.

5. Займитесь с ребенком «йогой зверей». Найдите на Youtube позы, имитирующие элементы живой природы. Пусть ребенок изобразит собаку, кошку, дерево, бабочку, сфинкса, змею, льва, аллигатора, тигра, орла, лебедя, ворону, цаплю. Кто-то, может, и позу светлячка или ящерицы осилит. Достаточно выполнить 3-4 задания. Завершите йогу позой младенца или медведя в берлоге.

6. Попробуйте гимнастику ветра. Попросите показать, как качаются деревья на ветру? А если ветер очень сильный? А если совсем слабенький? А как плывут по небу облака? Если ребенку трудно изображать березку, пусть изобразит гремучую иву для начала. А после гремучей — плакучую.

У некоторых детей гиперподвижность вызвана эмоциональными причинами. В этом случае ребенку нужно вернуть ощущение своей цельности и границ. Помогут в этом диван, плед и родительская ласка. Теснота, приятная тяжесть, поглаживания и не слишком интенсивный массаж успокаивают нервную систему, позволяют ей переключиться в режим восстановления.

7. Повалите себя и ребенка на кровать или диван и закопайтесь в мягкие игрушки и подушки.

8. Когда ребенок немного успокоится, завернитесь вдвоем в плед, как гусенички в кокон.

9. Укройтесь пледом (простынкой, покрывалом) с головой, устроив домик.

10. Возьмите любую сенсорную игру из подборки «7 сенсорных игр, которые успокоят ребенка и снимут стресс». Эти игры хороши и для гиперподвижных детей.

11. Нормализуйте дыхание игрой в комарика. Ребенок издает противный тонкий звук «З-з-з» и ходит по комнате, расставив руки для убийственного хлопка. Когда запас дыхания подходит к концу, комара можно (и нужно!) прихлопнуть, вытолкнув из легких последний воздух.

12. Изобразите руками воображаемый воздушный шар, большой и круглый, а теперь сжимайте его, как будто хотите сдуть, — медленно, прилагая настоящие усилия. При этом сделайте глубокий вдох и на долгом выдохе издавайте звук медленно спускающегося воздуха: «С-с-с!» Показали? Теперь устройте соревнование, чей шар дольше продержится.

13. Продолжайте надувать воображаемые шарики (округлите щеки, выдуйте воздух, разведите руки в стороны). Предложите ребенку поменяться надутыми шарами. Если ребенок изобразил, как шарик лопнул, и снова начал шуметь, потребуйте, чтобы он собрал с пола обрывки шарика и выбросил в мусорное ведро.

14. Покормите ребенка. Если ребенок проголодался и начал «буянить», предложите ему еду, которую нужно интенсивно пережевывать. Это помогает снять агрессивные импульсы. Сырые овощи и фрукты прекрасно подойдут — морковка, капустный лист, яблоки, сладкий перец и огурец. Избегайте печенья и сухарей, продуктов с высоким содержанием сахара, красных и желтых красителей. Все они могут усилить гиперподвижность.

Эти дети почти в каждом коллективе — изгои и аутсайдеры. Ровесники не принимают их в свои игры, потому что те нарушают правила, дерутся и много кричат. Взрослые на них постоянно сердятся и ругаются, потому что они неуправляемы, непослушны, недисциплинированны и чересчур подвижны. В результате они абсолютно не приспособлены к жизни в обществе, у них масса внутренних комплексов из-за того, что они не такие, как все. Их легко увидеть в толпе: крутятся на одном месте, что-то бубнят себе под нос, нервно перебирают пальцами, то и дело пытаются куда-нибудь ускользнуть.

Именно таков типичный гиперактивный ребёнок — гроза всех воспитателей и учителей и большая проблема для родителей. Возможно ли ему помочь адаптироваться в социуме и стать успешным?

Что это такое

Для педагогов и родителей гиперактивный ребёнок — это прежде всего проблемный ребёнок, доставляющий массу трудностей в школе и дома. С точки зрения медицины, он страдает неврологическо-поведенческим расстройством. Данный диагноз ставится, если двигательная активность является чрезмерной, неадекватной, бесцельной, непродуктивной и трудно управляемой. Это почти всегда — признак неуравновешенной нервной системы.

К сожалению, многие взрослые не понимают, что гиперактивные дети не слушаются и так себя ведут не из вредности, а в силу своего заболевания. Это приводит к серьёзным ошибкам в воспитании и обучении, что существенно усугубляет ситуацию.

Причины

Обычно гиперактивность у детей является следствием серьёзных психических расстройств. Все они отражены в МКБ-10:

• гиперактивное расстройство, сочетающееся с умственной отсталостью и стереотипными движениями;
• синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);
• гиперкинетическое расстройство поведения;
• другие гиперкинетические расстройства.

Если рассматривать причины гиперактивности (а точнее — вышеперечисленных гиперкинетических расстройств) более подробно, к ним относятся:

• экологически неблагоприятные условия проживания;
• осложнённое течение беременности и родов;
• несовместимость матери и плода;
• тяжёлые заболевания в первый год жизни малыша;
• наследственность;
• органические поражения головного мозга;
• неправильное, недостаточное питание.

Вопрос о причинах детской гиперактивности в психотерапии остаётся открытым и спорным и по сей день.

Симптомы

В зависимости от индивидуальных психических особенностей, гиперактивность у ребёнка в каждом отдельном случае проявляется по-разному.

Общая симптоматика:

• чрезмерно высокая активность по сравнению с другими детьми того же возраста и умственного развития;
• нетерпеливость;
• беспокойные, быстрые движения пальцами, кистями, стопами;
• неусидчивость: сидя, постоянно крутится, вертится, ёрзает, извивается, вскакивает с места;
• бесцельная двигательная активность: бегает, прыгает вокруг себя и окружающих людей и предметов, всюду лезет, карабкается на любые возвышенности;
• шумность и высокая конфликтность в играх и разговорах;
• постоянное движение;
• болтливость.

Главные признаки гиперактивного расстройства с УО и стереотипиями — IQ ниже 50, нарушение внимания и стереотипные (повторяющиеся, навязчивые) движения.

Двигательные стереотипии:

• прыжки;
• методичное раскачивание тела;
• ходьба на цыпочках;
• быстрое перебирание пальцами;
• гримасы, вытягивание губ трубочкой.

Двигательно-сенсорные стереотипии:

• методичное постукивание по какой-нибудь поверхности руками или любыми предметами;
• постукивание пальцами;
• кружение вокруг себя;
• надавливание на собственные глаза;
• взгляд сквозь пальцы (в прямом смысле этого выражения);
• прищуривание.

Действия с предметами:

• пересыпание сыпучих веществ из одной ёмкости в другую (часто можно наблюдать в песочнице);
• переливание воды;
• откручивание/закручивание мелких деталей на игрушках.

Нужно понимать, что все вышеперечисленные проявления никак не связаны с возрастными кризисами, особенностями характера (вредностью или заносчивостью), не зависят от конкретной ситуации. Гиперактивный ребёнок ведёт себя так всегда.

Особенностью гиперактивности является тот факт, что её невозможно диагностировать у детей дошкольного возраста. До 6 лет её можно только заподозрить по отдельным возрастным проявлениям:

• у ребёнка до года можно заметить нарушение координации движений и ритма крупной моторики;
• у ребёнка 2-3 лет наблюдается задержка речевого развития, подмена слов жестами;
• у детей 4-5 лет нарушена связь между зрением и движениями.

Начиная с 6 лет, у детей школьного возраста гиперактивность проявляется во всей своей красе: невооружённым глазом видны проблемы с поведением, общением, учёбой и в других сферах жизни.

Диагностика

Родителям и учителям зачастую бывает трудно понять, что ребёнок гиперактивный, а не просто педагогически запущенный или вредный в силу характера. Чтобы исключить ошибки, требуется особая диагностика, которая проводится в 4 этапа.

I этап — сбор субъективной информации

Кто проводит:

• терапевт;
• педиатр;
• невролог;
• детский психолог;
• детский психотерапевт.

Какие методы исследования используются:

• опрос родителей о поведении ребёнка, об условиях его проживания, семье, особенностях течения беременности и родов;
• изучение истории болезни для выяснения наследственной предрасположенности к гиперактивности;
• внешний осмотр (размер зрачков, состояние кожных покровов, наличие чрезмерного потоотделения, вес);
• наблюдение за поведением.

Результат: делаются предварительные предположения о причинах гиперактивности.

II этап — сбор объективной информации

Кто проводит:

• детский психолог;
• детский психотерапевт.

Основной метод исследования — психологические тесты, которые проводятся, начиная только с 6 лет:

• «Раздели на группы» (Иванова, адаптация Доценко);
• «Найди и вычеркни» (Доценко);
• «Обведи контур» (исследование наглядно-действенного мышления);
• «Домик» (Гуткина);
• рисуночные тесты «Рисунок семьи» и «Несуществующее животное» (исследование эмоциональной сферы);
• методика «Лесенка» (Щур);
• проба на реципрокную координацию (Лурия);
• тест на концентрацию и устойчивость внимания (Пьерона-Рузера);
• тест на концентрацию, устойчивость, переключаемость внимания, выявление психомоторного темпа, волевую регуляцию, динамику работоспособности (Тулуз-Пьерона) и другие.

На самом деле психологических тестов, позволяющих диагностировать детскую гиперактивность, гораздо больше. Какие именно использовать при постановке диагноза, определяют специалисты. Обычно они ограничиваются 2-3 методиками.

Психологические тесты обрабатываются, и по их результатам делается предварительный вывод о наличии или отсутствии диагноза.

III этап — аппаратные исследования

Кем проводятся:

• неврологами;
• кардиологами;
• ангио- и нейрохирургами.

Основной метод исследования — аппаратный:

• электроэнцефалографическое исследование;
• магнитно-резонансная томография.

Цель — оценить состояние головного мозга, выявить имеющиеся трансформации и патологии.

IV этап — дополнительные исследования

Так как у гиперактивных детей часто диагностируются различные соматические и неврологические расстройства, для уточнения окончательного диагноза и назначения лечения назначаются консультации узких детских специалистов:

• эпилептолога;
• офтальмолога;
• отоларинголога;
• эндокринолога и др.

Берутся общий и биохимический анализ крови. Нередко проводится консультация логопеда для выявления нарушений письменной речи.

Окончательный диагноз ставится по результатам, полученным на всех этапах диагностики.

Лечение

После подтверждения диагноза детская гиперактивность требует длительного курса лечения. Родителям нельзя пускать ситуацию на самотёк и ждать, что она сама собой разрешится без медицинского вмешательства. Тут нужна основательная коррекционная работа и медикаментозная терапия под постоянным наблюдением психотерапевта.

Медикаментозные препараты

Для того, чтобы нормализовать функционирование нервной системы и улучшить работу головного мозга, гиперактивному ребёнку назначают лечение успокаивающими лекарствами. Чаще всего это ноотропы и нейропротекторы:

• нейропротектор Глиатилин (Глицин) восстанавливает нарушенные функции головного мозга, повышает когнитивные способности, улучшает концентрацию внимания;
• ноотропный препарат Кортексин стимулирует метаболизм в тканях головного мозга, улучшает высшие психические функции;
• Фенибут, Энцефабол улучшают мозговое кровообращение.

Седативные препараты:

• Цитраль снижает внутричерепное давление, оказывает снотворное действие;
• Анвифен снижает мышечный тонус, устраняет тревожный сон и бессонницу;
• Пантогам снижает повышенную двигательную активность и мышечный тонус;
• Тенотен (детский) избавляет от головных болей и снижает повышенную активность;
• Баю-бай, Успокой-ка, Вечерняя сказка помогают быстрее успокоиться перед сном и заснуть;
• Персен, Семакс, Пироцета улучшают концентрацию внимания;
• трава пустырника;
• валокордин, корвалол;
• Ново-пассит;
• чай Hipp снимает нервозность, плаксивость, излишнюю эмоциональность, нормализует сон;
• Sanason Lek избавляет от тревожных состояний, панических страхов, бессонницы.

Данные препараты оказывают огромную помощь родителям, которым крайне сложно угомонить и уложить спать гиперактивного малыша.

Витаминные комплексы

В качестве дополнительной терапии к нейропротекторам, ноотропам и седативным препаратам прописываются витамины. Они играют важную роль в функционировании нервной системы:

• ускоряют передачу нервных импульсов;
• защищают клетки мозга от повреждений и разрушения;
• нормализуют энергетический обмен;
• помогают справляться с нагрузками (эмоциональными и умственными);
• восстанавливают психоэмоциональное равновесие.

Поэтому гиперактивным детям просто необходимо дважды в год принимать полный курс поливитаминных препаратов. Что рекомендуют неврологи и психотерапевты при данном диагнозе:

• Мульти-Табс Бэби;
• Алфавит (Наш малыш, Детский сад);
• ВитаМишки Immuno+;
• Vitrum (Baby, Kids);
• Pikovit (Пиковит);
• Doppelherz Kinder;
• Юнивит Кидс;
• Супрадин Кидс.

Без назначений психотерапевтов ребёнку не стоит давать лекарственные препараты, так как они могут негативно отреагировать на них.

Народные средства

Лечение гиперактивных детей народными средствами должно быть максимально осторожным. Многие родители полагают, что натуральные растительные экстракты уберегут детский организм от чересчур химизированного состава аптечных лекарств. Однако фитопрепараты порой действуют слишком агрессивно и становятся источником сильнейших аллергических реакций. На приём любого из них требуется предварительное разрешение врача.

Сборы, экстракты, настои и отвары успокаивают, снимают тревожность, улучшают сон, активизируют память и внимание. Подобными свойствами обладают такие травы, как:

• корни дягиля;
• шишки хмеля;
• зверобой;
• лаванда;
• сбор из шиповника, мелиссы, тысячелистника, мяты, ромашки, валерианы, зверобоя, хмельных шишек и корней дягиля;
• сбор из мяты, мелиссы, зверобоя, лаванды, валерианы.

Вышеперечисленные травы рекомендуется давать в виде настоев и отваров для употребления внутрь. Есть и такие растительные экстракты, на основе которых готовятся успокаивающие и расслабляющие ванны перед сном. Они помогают уложить ребёнка спать. Что можно использовать с этой целью:

• сбор из ивовой коры, ягод можжевельника, корней аира;
• хвойный экстракт;
• сбор из душицы, мяты, календулы.

Как вариант — приготовить успокаивающую ванну с морской солью и эфирными маслами лаванды и мяты. По окончании такой процедуры обязательно ополаскивание под чистым тёплым душем.

Психотерапия

Поведенческая психотерапия

Направлена на изменение поведения. Используемые техники: поощрение желательного поведения и неприятие нежелательного. Происходит наглядная фиксация результатов (например, с помощью ярких смайликов), чтобы маленький пациент видел и контролировал свой прогресс. Результат — приобретение навыков организовывать свой день, планировать действия, отвечать за поступки, выбирать степень активности, понимать смысл обязанностей.

Игровая психотерапия

Одна из самых эффективных методик для коррекции детской гиперактивности. Основное преимущество — создание комфортных условий для самого малыша. Отлично снимает напряжение, избавляет от агрессии и переживаний. В процессе игры психотерапевт видит скрытые проблемы и профессионально работает над и постепенным устранением. Во время сеансов используются разные игрушки: куклы, машинки, кубики, конструкторы, солдатики, мячики. Структурированная игротерапия направлена на устранение социальных конфликтов и агрессии по отношению к окружающим. Освобождающая — на борьбу с негативными эмоциями. Поведенческая — на освоение элементарных правил поведения в обществе.

Подробнее…

Семейная психотерапия

Гиперактивный ребёнок представляет собой большую проблему для родителей. Испытывая трудности в его воспитании, они начинают винить себя, что они плохие, что-то делают не так. Это приводит к депрессивным состояниям и разводам. Нередко они теряют контроль над собой, жестоко наказывая (в том числе физически) и унижая малыша. Это лишь усугубляет ситуацию. Семейная психотерапия налаживает отношения между членами семьи, учит находить точки взаимодействия, избавляет от накопившихся обид, возвращает утраченное доверие. Специалист подробно объясняет, что делать родителям в той или иной ситуации, как находить компромиссы.

Подробнее…

Символдрама

Если удастся найти хорошего специалиста, который имеет большой опыт работы не только в символдраме, но и в коррекции детской гиперактивности, можно решить большое количество проблем. Когда ребёнок вводится в расслабленное состояние, психотерапевт через различные образы внушает ему правила поведения в обществе, которые откладываются в подсознании малыша.

Подробнее…

Песочная терапия

Отлично снимает напряжение и успокаивает даже самых гиперактивных. Маленьким можно предложить простейшие игры: отыскать зарытую в песке игрушку, пересыпать песок из одного ведёрка в другое и т. д. Более старшие могут создавать из песка целые картины. Заменить материал могут гречка, рис или горох.

Индивидуальная психотерапия

Индивидуальные сеансы могут проводиться в самых разных направлениях: гештальт-подход, психоанализ, экзистенциализм, символдрама, арт-терапия. Все они направлены на то, чтобы вселить в гиперактивного ребёнка уверенность в своих силах и возможностях, раскрыть творческий потенциал и способности, научить выстраивать межличностные отношения.

Групповая психотерапия

Направлена на социальную адаптацию гиперактивных детей. Так как они чаще всего испытывают трудности в общении и с ровесниками, и со взрослыми, работа в группах научит их элементарным правилам поведения. Но здесь есть свои подводные камни. Если в группе будут заниматься только гиперактивные детки, они быстро перенимают любые отклонения в поведении. А если такой ребёнок окажется среди здоровых, скорее всего, он будет изгоем, и такие сеансы потеряют эффективность.

Советы родителям

Труднее всех приходится родителям, которые хотят, но не знают, как помочь гиперактивному ребёнку и что делать, когда его поведение выходит из-под контроля.

Как воспитывать

1. Избегать завышенных требований.
2. Чаще хвалить за любые успехи, достижения, соблюдение правил и норм поведения.
3. Создавать ситуации успеха, в которых будут проявляться его сильные стороны.
4. Не ломать его, насильно заставляя что-то делать. Добиваться всего только лаской и добротой.
5. Читать обучающие и развивающие сказки, анализировать их, делать вместе выводы о том, что хорошо, а что плохо. Вспоминать ситуации из книг в жизни, применять их на практике.
6. Не лишать общения со сверстниками, но постоянно быть начеку и контролировать этот процесс, вовремя вмешиваясь и предупреждая конфликты.
7. Постоянно взаимодействовать с ребёнком, а не избегать его. Ходить вместе гулять, разговаривать по душам, доверять ему.
8. Домашнее и школьное воспитание должны идти в одном русле. Родителям нужно быть в постоянном контакте с учителем.

Как себя вести

1. Не кричать, не повышать голос.
2. Оставаться абсолютно спокойными, набраться терпения. Повторять своё требование до тех пор, пока он его не выполнит.
3. Не спорить, не вступать в конфликт. В любой ситуации стараться находить компромисс.
4. Не обращать внимания на негативные поступки. Уметь их игнорировать.

Как успокоить

Родители и учителя знают, как нелегко справиться с ребёнком, который постоянно находится в движении, не слушается и залезает туда, куда не надо. Советы психолога — в помощь в подобных ситуациях.

Часто родители находятся в абсолютной растерянности, как общаться с ребёнком, если он не реагирует на замечания. В первую очередь нужно привлечь его внимание. Можно громко охнуть, округлить глаза, схватиться за голову — одним словом, изобразить страх, панику, ужас, удивление. Когда непоседа с недоумением остановится перед вами и спросит, что случилось, необходимо включить фантазию и создать надуманную ситуацию. Например:

• вы забыли счёт от 1 до 20 — попросите его напомнить;
• вы не знаете, какие звуки произносят животные (кошка, корова, собака) — он должен по очереди воспроизвести их;
• если не убрать игрушки в комнате, из магазинов исчезнет весь запас мороженого, так что надо срочно всё расставить по своим местам.

В таких ситуациях хорошо срабатывает метод якорения из НЛП. С малышом нужно договориться заранее о каком-то сигнале, который должен призывать к определённому действию. Например, он может быть роботом, на носу у которого есть кнопка отключения. Как только взрослый на неё нажимает — робот больше не может двигаться. В моменты, когда поведение становится неуправляемым, это отлично срабатывает. Таких игр-якорей можно найти или придумать самостоятельно довольно много.

Подобные рекомендации родителям гиперактивных детей дают на консультациях детские и семейные психотерапевты.

Дидактические материалы

Коррекцинно-развивающие упражнения и игры для гиперактивных детей развивают память, снимают мышечное и эмоциональное напряжение, вырабатывают навыки самоуправления и общения. Основные требования к их организации:

• поэтапность: сначала проводить игры только на внимание, затем — на память и т. д.;
• в игре может участвовать любое количество людей;
• нельзя давать малышу переутомляться, нужно уметь вовремя переключать внимание на что-то другое;
• контроль со стороны взрослого должен быть постоянным.

Для дошкольников (профилактика)

Раз, два, три — говори!

Взрослый задаёт простейшие вопросы (Как тебя зовут? Какого цвета солнце? Какое животное мяукает?). Отвечать на них можно только после того, как будет произнесена команда: «Раз, два, три — говори!».

Снеговик

Задача — изобразить снеговика: развести руки в стороны, надуть щёки, напрячь всё тело. Ведущий играет роль солнца: ходит вокруг снеговика, гладит его и обнимает. От этого тот тает: постепенно расслабляется, медленно опускаясь на пол. Игра хорошо снимает мышечные зажимы.

Шарик

Задача — изобразить воздушный шарик. Ведущий играет роль насоса: делает вид, что он накачивает шарик воздухом. От этого тот «раздувается». Затем взрослый неожиданно громко хлопает в ладоши, и шарик резко «сдувается».

Для гиперактивных дошкольников полезными также окажутся такие игры и упражнения, как «Это лишнее», «Лови — не лови», «Найди отличия», «Дрессированная муха», «Дотронься до цвета/предмета».

Для младших школьников

Волшебный клубок

Упражнение для тренировки саморегуляции. Задача — медленно наматывать на руку клубок ярких ниток и чувствовать, как тебя наполняет спокойствие и умиротворение. Задание считается выполненным, когда прекращаются навязчивые движения и становится возможным усидеть на одном месте в течение нескольких минут.

Художники

Для игры потребуется несколько участников. Взрослый рисует на большом полотне или доске произвольные линии. Каждый подходит и дорисовывает что-то своё. Все при этом должны помнить основную задачу — в итоге должна получиться законченная картина. Смысл в том, что гиперактивному ребёнку будет чрезвычайно сложно усидеть на месте и спокойно дожидаться своей очереди.

Кричу — шепчу — молчу

Отличное упражнение для выработки навыка дисциплины. У взрослого — три кнопки ладони, вырезанных из разноцветного картона. Если он поднимает красную, все могут бегать, шуметь, кричать. Если жёлтую — все замедляют скорость и снижают громкость голоса. Если синюю — все замирают на месте и молчат.

Гиперактивным младшим школьникам также полезно предлагать такие игры и упражнения, как «Слушай хлопки», «Волны», «Шалтай-Болтай», «Давайте поздороваемся», «Сиамские близнецы», «Игры за партами», «Разговор с руками».

Последствия

Родители переживают и задаются вопросом, проходит ли гиперактивность у детей с возрастом. Это индивидуально. В большинстве случаев она снижается. Однако трудностей не становится меньше, потому что последствия неспокойного детства могут аукаться всю жизнь.

Трудности в учёбе

Гиперактивному ребёнку трудно высидеть 40 минут урока и концентрировать внимание на учебном материале. В результате многое он не усваивает, не успевая выполнять задания. В начальной школе он дольше ровесников осваивает чтение, письмо и правописание. Поэтому ходит в вечных троечниках, его с трудом переводят из класса в класс. Несмотря на нормальные умственные способности, из-за такого систематического упущения школьного материала он не может добиться успехов в учёбе. Даже если в подростковом возрасте гиперактивность постепенно сойдёт на нет, пробелы в знаниях будут слишком значительны, чтобы подтянуться и догнать сверстников.

Троечный аттестат, плохие результаты экзаменов не позволяют поступить в ВУЗ. Выбор профессий и учебных заведений существенно ограничивается. Последствия такого положения дел всем известны: проблемы с трудоустройством, низкий социальный уровень жизни, финансовая нестабильность.

Трудности в общении

Со сверстниками

Поведение гиперактивных детей трудно переносить. Ровесники с ними не дружат и не берут в свою компанию, потому что они постоянно нарушают правила игры, кричат, затевают ссоры, часто провоцируют драки. Результат — социальная изоляция, одиночество, отсутствие постоянных друзей. Как правило, они с детства учатся играть и разговаривать сами с собой, что относится к одному из расстройств личности и поведения.

Со взрослыми

Взрослые тоже не горят желанием уделять им достаточно внимания, потому что они не слушаются. В итоге нарушается связка «взрослый — ребёнок», нет ощущения дистанции и доверия. В будущем это чревато замкнутостью и агрессией.

Социальная дезадаптация приводит к тому, что в подростковом возрасте гиперактивные дети становятся членами неформальных группировок. Так как у них никогда не было близких друзей, они готовы довериться первому встречному, который скажет им ласковое слово. К сожалению, этим пользуются распространители наркотиков, сектанты, скинхеды и пр.

Если дети с гиперактивностью получили в своё время достаточное количество внимания от родителей и им была оказана психотерапевтическая помощь, они вполне могут стать успешными в будущем. Но чаще всего у взрослых просто не хватает терпения, чтобы вести их с 1 класса вплоть до подросткового возраста. В таком случае чаще всего у них складывается психопатический тип личности со всеми вытекающими последствиями.

Читайте также: Компьютерная зависимость у детей

Гиперактивный ребенок – это малыш, страдающий чрезмерной двигательной подвижностью. Ранее наличие гиперактивности в анамнезе малыша считалась патологическим минимальным расстройством функций психики. Сегодня гиперактивность у ребенка относят к самостоятельному недугу, который носит название СДВГсиндром. Характеризуется она увеличенной двигательной активностью детей, неусидчивостью, легкой отвлекаемостью, импульсивностью. Одновременно с этим у индивидуумов с высоким уровнем активности отмечается уровень интеллектуального развития, отвечающий их возрастной норме, а у некоторых индивидов, даже выше нормы. Первичные симптомы повышенной активности реже встречаются у девочек и начинают обнаруживаться уже на раннем возрастном этапе. Данное нарушение считается довольно распространенным расстройством поведенческо-эмоционального аспекта психических функций. Дети с синдромом чрезмерной активности заметны сразу в окружении остальных малышей. Такие крохи не могут спокойно усидеть ни минуты на одном месте, они постоянно двигаются, редко доводят дела до окончания. Симптомы гиперактивности наблюдаются практически у 5% детского народонаселения.

Признаки гиперактивного ребенка

Поставить диагноз гиперактивность у ребенка возможно только после длительного наблюдения специалистами за детским поведением. Некоторые проявления повышенной активности можно заметить у большинства детей. Поэтому так важно знать признаки гиперактивности, главным из которых является невозможность концентрации внимания длительное время на одном явлении. При обнаружении данного признака нужно учитывать возрастную принадлежность малыша, так как на различных этапах детского развития неспособность сосредоточить внимание проявляется неодинаково.

Ребенок, страдающий повышенной активности чересчур неусидчив, он постоянно ерзает или мечется, бегает. Если малыш находится в постоянном бесцельном движении и у него наблюдается неспособность концентрации внимания, то можно говорить о гиперактивности. Также действия малыша с повышенной активностью должны обладать некой долей взбалмошности и бесстрашием.

К признакам гиперактивного ребенка относят неумение соединять слова в предложения, устойчивое желание брать все в руки, незаинтересованность в прослушивании детских сказок, неспособность ожидать своей очереди.

У гиперактивных детей отмечается снижение аппетита наряду с повышенным чувством жажды. Таких малышей тяжело уложить спать, как в дневное время, так и в ночное. Дети постарше с синдромом повышенной активности страдают заниженной самооценкой. Они остро реагируют на совершенно обычные ситуации. Наряду с этим их довольно сложно утешить и успокоить. Дети с данным синдромом чрезмерно обидчивы и довольно раздражительны.

К явным предвестникам гиперактивности в раннем возрастном периоде можно отнести нарушения сна и понижение аппетита, низкую прибавку в весе, беспокойство и повышенную возбудимость. Однако нужно учитывать, что всем перечисленным признакам могут быть и другие причины, не связанные с гиперактивностью.

В принципе, психиатры считают, что диагноз повышенная активность можно поставить малышам только после преодоления ими возраста 5 или 6 лет. В школьном периоде становятся более заметными и выраженными проявления гиперактивности.

В обучении ребенок с гиперактивностью характеризуется неумением работать в коллективе, наличием сложностей с пересказом текстовой информации и сочинением рассказов. Межличностные взаимоотношения с ровесниками не складываются.

Гиперактивный ребенок нередко проявляет агрессию в отношении окружения. Он склонен не выполнять учительские требования на уроках, отличается неусидчивостью на занятиях и неудовлетворительным поведением, часто не выполняет домашние задания, одним словом, такой малыш не подчиняется установленным правилам.

Гиперактивные малыши, в большинстве случаев, чересчур болтливы и крайне неловки. У таких детей, обычно, все выпадает с рук, они все задевают или обо все ударяются. Более выраженные трудности наблюдаются в мелкой моторике. Таким деткам тяжело самостоятельно застигнуть пуговицы или завязать себе шнурки. У них обычно некрасивый почерк.

Гиперактивного ребенка в общих чертах можно описать как непоследовательного, нелогичного, неусидчивого, рассеянного, непослушного, упрямого, неряшливого, неуклюжего. На старшем возрастном этапе неусидчивость и взбалмошность, обычно, уходят, но невозможность концентрации внимания остается, иногда на всю жизнь.

В связи с вышесказанным к постановке диагноза повышенной детской активности следует относиться с осторожностью. Также нужно понимать, что даже если у малыша и существует в анамнезе диагноз гиперактивность, то это не делает его плохим.

Гиперактивный ребенок – что делать

Родители гиперактивного ребенка должны, в первую очередь, обратиться к специалистам для установления причины возникновения данного синдрома. Такими причинами может быть генетическая предрасположенность, другими словами, наследственные факторы, причины социально-психологического характера, например, климат в семье, условия проживания в ней и т.д., биологические факторы, к которым относят различные поражения головного мозга. В случаях, когда после установления причины, спровоцировавшей появление гиперактивности у ребенка, назначается соответственное лечение терапевтом, такое как массаж, соблюдение режима, прием медикаментозных средств, его необходимо выполнять неукоснительно.

Коррекционная работа с гиперактивными детьми, в первый черед, должна вестись родителями малышей, и начинается она с создания вокруг крох спокойной, благоприятной обстановки, так как любые расхождения в семье или громкие выяснения отношений только «заряжают» их отрицательными эмоциями. Любое взаимодействие с такими малышами, а в частности, коммуникативное, должно быть спокойным, мягким, ввиду того, что они крайне восприимчивы к эмоциональному состоянию и настроению близких, особенно родителей. Всем взрослым членам семейных отношений рекомендуется следовать единой модели поведения в воспитании чада.

Все действия взрослых в отношении гиперактивных детей должны быть направлены на выработку у них навыков самоорганизации, повышение самооценки, снятие расторможенности, формирование уважения к окружающим индивидам и обучение принятым нормам поведения.

Эффективным способом, побеждающим трудности самоорганизации, считается развешивание в помещении специальных листовок-памяток. С этой целью следует определить два наиболее важных и максимально серьезных дела, которые кроха сможет успешно совершить на протяжении светового дня, и написать их на листках. Такие листки следует вывесить на так называемой доске объявлений, например, в детской комнате или на холодильнике. Информацию можно отображать не только посредством письменной речи, но и при помощи образных рисунков, символьных изображений. К примеру, если малышу следует вымыть посуду, то можно нарисовать грязную тарелку или ложку. После того, как кроха выполнит поставленное поручение, он должен на листке-памятке напротив соответствующего поручения сделать специальную пометку.

Еще одним способом выработки навыков самоорганизации является использование цветовой маркировки. Так, например, для занятий в школе можно завести определенных цветов тетради, которые школьнику в дальнейшем будет проще отыскивать. С целью обучения ребенка наведению порядка в помещении также помогают разноцветные обозначения. Например, на ящики для игрушек, одежды тетрадей прикрепить различные по цветовой гамме листочки. Листы для маркировки должны быть большого размера, хорошо заметны и иметь различные рисунки, которые будут изображать содержимое ящиков.

В младшем школьном периоде занятия с гиперактивными детьми, главным образом, должны быть целеенаправлены на развитие внимания, выработку произвольной регуляции, тренировать формирование психомоторных функций. Также терапевтические методы должны охватывать отработку конкретных умений взаимодействия с ровесниками и взрослыми лицами. Первоначальная коррекционная работа с чрезмерно активным крохой должна происходить индивидуально. На данной стадии коррекционного воздействия необходимо обучить маленького индивида слушать, понимать инструкции психолога или другого взрослого и проговаривать их громко, выражать самостоятельно во время занятий правила поведения и нормы выполнения конкретного задания. Также желательно на этой стадии выработать вместе с крохой порядок поощрений и систему наказаний, которые впоследствии помогут ему приспосабливаться в коллективе ровесников. Следующая стадия предусматривает вовлечение чрезмерно активного малыша в коллективную деятельность и тоже должна реализовываться постепенно. Сначала ребенка необходимо вовлекать в игровой процесс иди в работу с небольшой группой детей, а затем его можно приглашать участвовать в групповых занятиях, которые предусматривают большое количество участников. В противном случае при несоблюдении такой последовательности малыш может перевозбудиться, что вызовет потерю контроля поведения, общее переутомление и дефицит активного внимания.

В школе также довольно не просто работать с чрезмерно активными детьми, однако и такие дети обладают своими привлекательными чертами.

Гиперактивные дети в школе характеризуются свежей спонтанной реакцией, они легко воодушевляются, всегда охотно помогают педагогам и другим ровесникам. Гиперактивные малыши совершенно незлопамятны, они выносливее сверстников, сравнительно реже одноклассников склонны к заболеваниям. У них нередко очень богатая фантазия. Поэтому педагогам рекомендуется для выбора грамотной стратегии поведения с такими малышами постараться понять их мотивы и определить модель взаимодействия.

Так, практическим путем было доказано, что развитие двигательной системы малышей оказывает интенсивное воздействие на их всестороннее развитие, а именно, на формирование зрительной, слуховой и тактильной анализаторных систем, речевых способностей, интеллекта. Поэтому занятия с гиперактивными детьми непременно должны содержать в себе двигательную коррекцию.

Работа с гиперактивными детьми

Три ключевых направления предполагает работа психолога с гиперактивными детьми, а именно формирование функций психики, которые являются отстающими у таких малышей (контроля над движениями и поведением, внимания), отработку конкретных способностей взаимодействия с ровесниками и взрослым окружением, работу с гневом.

Такая коррекционная работа происходит постепенно и начинается с отработки какой-то одной функции. Так как гиперактивный малыш физически не в состоянии продолжительное время слушать педагога с одинаковым вниманием, сдерживать импульсивность и спокойно сидеть. После того, как были достигнуты устойчивые положительные итоги, следует переходить к одновременной тренировке двух функций, например, недостаток внимания и поведенческий контроль. На последнем этапе можно вводить занятия, направленные на развитие всех трех функций одновременно.

Работа психолога с гиперактивным ребенком начинается с персональных занятий, затем следует переходить к упражнениям в малых группах, постепенно подключая все большее количество детей. Поскольку индивидуальные особенности малышей с чрезмерной активностью мешают им сосредоточиться, когда рядом много ровесников.

Кроме этого, все занятия должны происходить в эмоционально приемлемой для малышей форме. Наиболее привлекательными для них являются занятия в форме игры. Особого внимания и подхода требует гиперактивный ребенок в саду. Так как с появлением такого малыша в дошкольном учреждении возникает множество проблем, решение которых ложится на воспитателей. Им необходимо направлять все действия крохи, а системе запретов должны сопутствовать альтернативные предложения. Игровую деятельность следует направлять на снятие напряжения, понижение агрессивности, формирование способности сосредотачивать внимание.

Гиперактивный ребенок в саду довольно тяжело выдерживает тихий час. Если малыш не в состоянии утихомириться и уснуть, то воспитателю рекомендуется сесть рядом и ласково поговорить с ним, гладя по голове. Вследствие чего мышечное напряжение и эмоциональное возбуждение будут снижаться. Со временем такой малыш привыкнет к тихому часу, и после него будет ощущать себя отдохнувшим и менее импульсивным. При взаимодействии с чрезмерно активной крохой довольно эффективным воздействием обладают эмоциональное взаимодействие и тактильный контакт.

Гиперактивные дети в школе также требуют особого подхода. В первый черед необходимо у них повышать учебную мотивацию. С этой целью можно применять нетрадиционные формы коррекционной работы, например, использовать обучение малышей более старшими учащимися. Старшие школьники выступают как бы инструкторами и могут обучать искусству оригами или бисероплетению. Кроме этого учебный процесс должен быть ориентирован на психофизиологические особенности учащихся. Так, например, необходимо сменять виды деятельности, если ребенок утомился, или воплощать в жизнь его двигательную потребность.

Педагогам необходимо принимать во внимание неординарность расстройств у ребят с гиперактивным поведением. Часто они мешают нормально проводить занятия, поскольку им тяжело дается контроль и управление собственным поведением, их всегда что-то отвлекает, они более возбуждены в сравнении с ровесниками.

В ходе школьного обучения, особенно вначале, детям с чрезмерной активностью довольно сложно выполнять учебное задание и быть аккуратным одновременно. Поэтому педагогам рекомендуется снижать требования к аккуратности у таких детей, что в дальнейшем поспособствует выработке у них чувства успеха, повышения самооценивания, следствием которых будет рост учебной мотивации.

Очень важным в коррекционном воздействии является работа с родителями гиперактивного ребенка, направленная на объяснение взрослым особенностей малыша с чрезмерной активностью, их обучение вербальному и неречевому взаимодействию с собственными чадами, выработку единой стратегии воспитательного поведения.

Гиперактивный ребенок – рекомендации родителям

Психологически устойчивая ситуация и спокойный микроклимат в семейных связях являются ключевыми составляющими здоровья и благополучного развития любого малыша. Именно поэтому необходимо, в первый черед, родителям уделить внимание обстановке, окружающей кроху дома, а также в школьном или дошкольном учреждении.

Родители гиперактивного ребенка должны наблюдать за тем, чтобы ребенок не переутомлялся. Поэтому не рекомендуется превышать необходимую нагрузку. Переутомление ведет к детским капризам, раздражительности и ухудшению их поведения. Для того чтобы у крохи не наступило перевозбуждение важно соблюдать определенный распорядок дня, в котором обязательно отведено время на дневной сон, подвижные игры заменены спокойными играми или прогулками и т.д.

Также родителям следует запомнить, что чем меньше они делают замечаний своему гиперактивному чаду, тем лучше будет для него. Если взрослым не нравится детское поведение, то лучше постараться их чем-то отвлечь. Нужно понимать, что число запретов должно соответствовать возрастному периоду.

Для гиперактивного ребенка очень необходима похвала, поэтому хвалить его нужно стараться как можно чаще. Однако, при этом, не следует чересчур эмоционально это делать, чтобы не спровоцировать перевозбуждение. Также следует стараться, чтобы просьба адресованная ребенку, не несла за собой одновременно несколько указаний. При беседе с малышом рекомендуется смотреть ему в глаза.

Для правильного формирования мелкой моторики и всесторонней организации движений следует детей с высокой активностью вовлекать в занятия хореографией, различными видами танцев, плаванием, теннисом или каратэ. Необходимо привлекать крох к играм подвижного характера и спортивной направленности. Они должны учиться понимать цели игры и подчиняться ее правилам, а также пытаться планировать игру.

Воспитывая ребенка с высокой активностью не нужно перегибать, другими словами родителям рекомендуется в поведении придерживаться как бы средней позиции: не следует проявлять излишнюю мягкость, но также нужно избегать и завышенных требований, которые дети не в состоянии осуществить, совмещая их с наказаниями. Негативным воздействием на малышей обладает постоянная смена наказаний и настроений родителей.

Родителям следует не жалеть ни сил, ни времени на формирование и выработку у малышей послушания, аккуратности, самоорганизации, на развитие ответственности за собственные деяния и поведение, способности планировать, организовывать и доводить до завершения начатое.

Для улучшения концентрации внимания в ходе выполнения уроков или других заданий следует по возможности исключить все раздражающие и отвлекающие малыша факторы. Поэтому ребенку нужно выделить тихое место, в котором он сможет сосредоточиться на уроках или другой деятельности. В процессе выполнения домашних уроков родителям рекомендуется периодически заглядывать к малышу, чтобы проверить выполняет ли он задания. Также нужно предоставлять небольшой перерыв каждые 15 или 20 минут. Обсуждать с дитем его поступки и поведение следует в спокойной и благожелательной форме.

Кроме всего вышеперечисленного, коррекционная работа с гиперактивными детьми заключается и в повышении самооценки у них, приобретении уверенности в собственном потенциале. Родители могут это совершить при помощи обучения детей новым навыкам, умениям. Также успехи в учебе или какие-либо достижения в повседневной жизни способствуют росту самооценки у малышей.

Ребенок с повышенной активностью характеризуется чрезмерной чувствительностью, он неадекватно реагирует на любые замечания, запреты или нотации. Поэтому детям, страдающим избыточной активностью, больше других необходима душевная теплота близких лиц, забота, понимание и любовь.

Также существует множество игр, направленных на овладение гиперактивными детьми навыков контроля и обучение управлению собственными эмоциями, действиями, поведением, вниманием.

Игры для гиперактивных детей являются максимально эффективным способом выработки умения концентрировать внимание и способствуют снятию расторможенности.

Часто родственники детей с повышенной активностью испытывают множество трудностей в процессе воспитательных действий. Вследствие чего многие из них при помощи жестких мер воюют с так называемым детским непослушанием или, наоборот, отчаявшись, «махнули рукой» на их поведение, тем самым предоставив полную свободу действий своим чадам. Поэтому работа с родителями гиперактивного ребенка, прежде всего, должна включать обогащение эмоционального опыта такого ребенка, помощь ему в овладении элементарными умениями самоконтроля, что способствует сглаживанию проявлений чрезмерной активности и тем самым ведет к изменению взаимоотношений с близкими взрослыми.

Лечение гиперактивного ребенка

Сегодня остро встал вопрос по поводу необходимости лечение синдрома гиперактивности. Многие терапевты уверены, что гиперактивность является психологическим состоянием, которое должно подвергаться коррекционному воздействию для дальнейшей адаптации детей к жизнедеятельности в коллективе, а другие – против медикаментозной терапии. Отрицательное отношение к лечению лекарственными препаратами является следствием использования в некоторых странах с этой целью препаратов-психотропов амфетаминового ряда.

В бывших странах СНГ для лечения применяется лекарственное средство Атомоксетин, который не относится к психотропным препаратам, но также обладает рядом побочных действий и противопоказаний. Эффект от приема данного препарата становится заметным уже после четырех месяцев терапии. Выбрав медикаментозное вмешательство в качестве средства борьбы с гиперактивностью, следует понимать, что любые препараты направлены исключительно на ликвидацию симптомов, а не на причины заболевания. Поэтому эффективность такого вмешательства будет зависеть от интенсивности проявлений. Но все же медикаментозное лечение гиперактивного ребенка следует применять исключительно в самых сложных случаях. Так как оно нередко может навредить ребенку, вследствие того, что имеет огромное количество побочных эффектов. Сегодня самыми щадящими медикаментозными средствами являются гомеопатические препараты, поскольку они не оказывают такого сильного влияния на деятельность нервной системы. Однако прием таких препаратов требует терпения, так как эффект от них наступает только после накопления в организме.

Также успешно применяется немедикаментозная терапия, которая должна быть комплексной и разработанной индивидуально для каждого малыша. Обычно такая терапия содержит в себе массаж, мануальное воздействие на позвоночник и лечебную физкультуру. Эффективность таких средств наблюдается практически у половины пациентов. Недостатками немедикаментозной терапии считается необходимость индивидуального подхода, что практически невозможно в условиях организации современного здравоохранения, огромных денежных затрат, необходимость постоянной коррекции терапии, недостаток квалифицированных специалистов и ограниченная эффективность.

Лечение гиперактивного ребенка предполагает также использование и других методов, например, использование методики биологической обратной связи. Так, например, методика биологически обратной связи полностью не заменяет лечение, однако способствует снижению и корректировке доз препаратов. Данная методика относится к поведенческой терапии и основывается на использовании скрытого потенциала организма. Ключевая задача этой методики предполагает формирование навыков саморегуляции и овладение ими. Методика биологической обратной связи относится к современным направлениям. Ее эффективность заключается в улучшении способности малышей планировать собственную деятельность и осознавать последствия непозволительного поведения. К недостаткам следует отнести недоступность для большинства семей и невозможность получения действенных результатов при наличии травм, смещении позвонков и других заболеваний.

Бихевиоральная терапия также довольно успешно используется для коррекционного воздействия гиперактивности. Отличие подхода специалистов по поведенческой терапии от подхода последователей других направлений лежит в том, что первые не стремятся понять причины явления или предсказать их последствия, в то время как вторые занимаются поиском истоков проблем. Бихевиористы работают непосредственно с поведением. Они положительно подкрепляют так называемое «правильное» или нужное поведение и отрицательно подкрепляют «неправильное» или неподходящее. Другими словами, вырабатывают у пациентов своеобразный рефлекс. Эффективность данного метода наблюдается практически в 60% случаев и зависит от выраженности симптомов и наличия сопутствующих заболеваний. К недостаткам можно отнести то, что бихевиоральный подход в большей степени распространен в США.

Игры для гиперактивных детей также являются методами коррекционного воздействия, способствующие выработке навыков контроля над двигательной активностью и управления собственной импульсивностью.

Комплексное и индивидуально разработанное лечение способствуют наступлению положительного эффекта в коррекции гиперактивного поведения. Однако при этом не следует забывать, что для максимального результата необходимы совместно направленные усилия родителей и другого близкого окружения малыша, педагогов, врачей и психологов.

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную психологическую помощь.

Почему ребёнок гиперактивный? Причины развития СДВГ у детей

Многие родители задаются вопросом, почему ребёнок становиться гиперактивным. А причины, почему ребёнок становиться гиперактивный могут быть самыми разными. Начиная от генетической предрасположенности и заканчивая психологическими факторами, которые могли негативно повлиять на развития плода.

Причины появления недуга:

— Наследственность

Медицинские исследования показывают, что у малышей с диагнозом синдрома дефицита внимания родители страдали тем же недугом в детском возрасте в 60% случаев. И чем ярче проявляется симптоматика заболевания, тем вероятнее, что причиной нарушения поведенческих реакций послужила наследственная предрасположенность.

— Образ жизни и привычки матери

Алкоголь, табакокурение и наркотические препараты действуют разрушительно на растущий в лоне матери организм. Под действием химикатов и ядов развитие, питание и дыхание малютки нарушается. В том числе вредные вещества в большинстве случаев приводят к формированию СДВГ. Во время вдыхания табачного дыма, артерии беременной женщины сильно сужаются, что приводит к кислородному голоданию плода. Спиртосодержащие напитки в убийственных дозах легко проникают через плаценту тем самым, не давая мозгу плода нормально развиваться. Наркотики это самое страшное чему может подвергнуть мама своего, не родившегося карапуза. Если роженица наркоманка, то СДВГ у крохи зачастую не единственный порок развития.

-Беременность и роды

Поступления необходимых веществ к мозгу плода может нарушиться и в связи с осложнёнными родами или тяжёлой беременностью. Предпосылками для формирования у ребёнка СДВГ могут стать:

• Несбалансированное питание матери, бедное на витамины, микроэлементы и белки;
• Изнурительный токсикоз;
• Угроза преждевременных родов;
• Инфекции и обострившиеся хронические заболевания;
• Не до конца половозрелая роженица (до 16 лет).

Роды, также могут повлиять на появление у крохи симптомов СДВГ. Это может быть:

• Переношенная или недоношенная беременность;
• Затяжные или стремительные роды;
• Безводный период более чем 10 часов;
• Кесарево сечение;
• Стимуляция родовой деятельности;
• Применение наркоза;
• Обвитие шеи плода пуповиной;
• Врачи утверждают, что малыши, рождённые с очень маленьким весом, меньше 2 кг более подвержены риску нарушения поведенческих реакций.

Психоэмоциональный фактор

Нарушение поведенческих реакций может быть следствием постоянного нервного напряжения крохи. Причинами могут послужить:

• Систематические конфликтные ситуации в семье;
• Долгое отсутствие родителей;
• Смерть или затяжная болезнь кого-то очень близкого для крохи;
• Гиперопека или излишне строгая методика воспитания.

Установлено, что ребятня из неблагополучных, многодетных и семей где есть только один родитель, чаще страдает от синдрома дефицита внимания.

Это основные факторы от чего дети бывают гиперактивными. Есть ещё ряд негативных влияний, которые могут дать толчок развитию СДВГ: несбалансированный рацион, плохие экологические условия, недостаток витаминов и минеральных веществ. Но прямое их воздействие на развитие синдрома дефицита внимания ещё не доказано, поэтому они могут лишь косвенно влиять на развитие СДВГ.

Как заниматься с гиперактивным ребёнком

Если вы уже выяснили, почему дети бывают гиперактивными и ваш маленький озорник относится к их категории, будет нелишним узнать, как заниматься с гиперактивным ребёнком.

Не паникуйте

1. На самом деле в работе с малышами-«батарейками» нет ничего сверхъестественного и пугающего. Они, как и все малыши, любознательные и пытливые. Главное, составить правильный план действий и строго ему следовать.
2. Успокойтесь. Посмотрите на сложившуюся ситуацию с оптимизмом. Малыш активен, бодр и весел. Он проявляет себя, как может, а вернее, как знает. Вам всего лишь нужно повернуть его активность в правильное русло.
3. Не пытайтесь 24 часа в сутки контролировать своего «непоседу». Если ему хочется постоянно бегать, побегайте с ним, настройтесь на одну волну с чадом. Вот увидите, вам станет намного легче справляться с вашим «вулканчиком» если установите с ним доверительные отношения.

Воспитание на бегу

В прямом смысле слова можно заниматься с «непоседой», взяв его, например, на утреннюю пробежку. Бегая, можно выучить буквы, цифры, освоить счёт и даже обучиться иностранному языку.

Например, можно включать секундомер и засекать, за какой промежуток времени вы пробегаете 500 метров. Всего за 20? А чтобы прийти к финишу за 10 секунд, вам нужно бежать быстрей или медленней? Такие задачки вы можете придумывать сами. Поверьте, ваш малыш будет рад заниматься такой себе арифметикой на бегу!

Творческое развитие

Закончили пробежку можно и отдохнуть. Будет неплохо если вы взяли с собой на улицу разноцветные мелки для рисования. Вашему «вулканчику» должно очень понравиться рисования на асфальте динамичных картинок.

Предложите малому поставить мелок в исходную позицию на асфальте и командуйте: рисуем линию вверх, вниз, влево, вправо ещё вверх и замыкаем рисунок. Внимательно рассмотрите получившееся изображение. Придумайте вместе, на что оно похоже, если потребуется, дорисуйте линии. Чтобы сделать шедевр ещё краше можно заштриховать отдельные части разноцветными мелками и разными штрихами. Это упражнение тренирует воображение и развивает моторику рук.

Занятия дома

На улице лишнюю энергию растратить намного проще, но как заниматься с гиперактивным ребёнком дома? Здесь будет крайне важным время. Ведь вашему крохе всё быстро приедается. Но волноваться по этому поводу не стоит. Для родителей таких малышей разработаны специальные рекомендации:

1. Заканчивайте занятия сразу же, как почувствуете, что малёк готов устроить истерику или самовольно покинуть место занятий;
2. Увеличивайте длительность обучения постепенно;
3. «Непосед» младшего возраста (до 5 лет) можно увлечь занятиями, если призвать на помощь вымышленных героев: кукол, зайчиков, мишек и т. д. Представьте, как вашему крохе будет интересно заниматься с любимыми мультяшными персонажами;
4. Если не получается изложить ребятёнку весь подготовленный материал не расстраивайтесь. Деткам с СДВГ на первых порах нелегко выдерживать долгие упражнения. Поэтому не нужно делать длинных вступлений. Лучше акцентируйте внимание на самых важных моментах;
5. Выбирайте обучающий материал согласно предпочтениям вашего малютки. Это могут быть книги в форме машинок или зверят, развивающее игрушки в виде любимых персонажей и т. д.

И последнее. Не жалейте времени, потраченного на занятия со своим «вулканчиком». Поверьте, если систематически заниматься со своим гиперактивным карапузом в скором времени кроха сильно вас порадует. Ведь зачастую такая ребятня очень талантлива, нужно лишь открыть этот талант и грамотно его развивать.

Гиперактивный ребенок

Когда родители говорят, что их ребенок – гиперактивный, многие вкладывают в это слово положительный смысл. Но иногда люди путают значения слов «активный» и «гиперактивный». Когда ребенок активный и любознательный, проявляет интерес к окружающему миру и тянется к новым знаниям – это, безусловно, хорошо. Но гиперактивность относится к неврологически-поведенческому расстройству, что, несомненно, негативно сказывается на ребенке, мешая ему нормально развиваться.

Гиперактивность – совокупность симптомов, связанных с чрезмерной психической и двигательной активностью. Распознать гиперактивность можно по следующим признакам:

• Ребенок проявляет высокую двигательную активность без какой-либо причины. Он бесцельно бегает, прыгает, залезает на стулья, диваны, даже когда этого делать нельзя.
• Не может контролировать свои эмоции. Может испытывать гнев в неподходящее время или закатывать истерики без причины.
• В разговоре не сдержан и импульсивен.
• Спит намного меньше, чем другие дети. Его сон обыч­но неспокойный – ребенок переворачивается с одного бока на другой, сбивает простыню, сбрасывает одеяло.
• При выполнении заданий ведет себя по-разному и показывает очень разные результаты. На некоторых занятиях он спокоен, на других – нет, на одних уроках он успешен, на других – нет.
• Многие поступки и действия ребенка непредсказуемы, он часто ломает предметы или бьет посуду.
• Не может стоять в очереди, в любых ситуациях начинает нервничать и капризничать.
• Ребенок невнимателен. Ему сложно сосредоточиться на задании или игре. Родителям постоянно приходится напоминать о будничных делах, так как он забывает о них.
• Часто теряет вещи и не доводит дело до конца, постоянно отвлекается и переключается на другие задачи.
• Нередко попадает в опасные ситуации, потому что не думает о последствиях.

Причины гиперактивности

Причины гиперактивности весьма разнообразны, но чаще всего специалисты отмечают следующие:

• неблагоприятно протекающая беременность (токсикоз, заболевания внутренних органов матери во время беременности, родовые травмы, прием лекарственных препаратов во время беременности, таких как снотворные, гормональные препараты, транквилизаторы);
• отравление тяжелыми металлами и опасными для здоровья химикатами;
• неправильное питание;
• плохой распорядок дня;
• недостаток необходимых гормонов в организме ребенка;
• перенесенные болезни, которые могли повлиять на работу мозга;
• наследственность;
• нервные стрессы.

Рекомендации родителям
по коррекции поведения гиперактивного ребенка

• Придерживайтесь определенного распорядка дня. Приемы пищи, прогулки, игры и другие занятия должны проходить по одному графику. Однако, следуя этому расписанию, проявляйте гибкость и упорство, так как ребенок все равно будет его нарушать в силу своих особенностей. Вы должны это понимать и принимать во внимание. Постепенно такая организация жизни будет действовать на ребенка успокаивающе. Он обретет уверенность и сможет в дальнейшем многое делать самостоятельно.
• Следите за тем, чтобы ребенок достаточно спал. Недосып приводит к еще большему ослаблению внимания и самоконтроля. К вечеру ребенок может стать совсем неуправляемым.
• Для гиперактивных детей полезны частые прогулки на свежем воздухе.
• Оберегайте ребенка от переутомления, связанного с избыточным количеством впечатлений, чрезмерных раздражителей. Не следует ходить с ним без необходимости в места массовых скоплений людей (рынки, гипермаркеты, шумные компании). Все это чрезвычайно возбуждает неокрепшую нервную систему.
• Ограничивайте его компанию по играм, если в большом кругу детей ребенок слишком легко возбуждается. Лучше всего приглашать детей к себе в дом, так как здесь вы можете обеспечить контроль за ситуацией и влиять на направление игры или занятий.
• Определите допустимые рамки поведения, при этом не допускайте излишнюю вседозволенность, но и не требуйте выполнения непосильных задач. Ребенок должен ясно понимать, что можно, а что нельзя.
• Правила поведения должны быть простыми, понятными и целенаправленными. Объясните ребенку, что за хорошее поведение он получит поощрение, награду, а невыполнение правил повлечет за собой санкцию. Это может быть временная отмена привлекательных для ребенка занятий: катания на велосипеде, роликах, просмотра телепередачи, любимой игры и т. п.
• Заранее сообщайте ребенку временные рамки для его игровой деятельности и ставьте будильник. Если истечение времени будет напоминать таймер, а не родитель, агрессивность ребенка будет ниже.
• Строго требуйте выполнения правил, которые касаются здоровья ребенка и его безопасности. Не переусердствуйте: если правил будет слишком много, гиперактивный ребенок не сможет их запомнить.
• Не позволяйте ребенку долго находиться за компьютером и телевизором, будьте в курсе содержания его любимых игр, каналов и передач.
• Определите для ребенка круг обязанностей, как у остальных членов семьи, а их исполнение держите под постоянным наблюдением и контролем. Задания должны соответствовать возможностям ребенка. Например, он может убирать свою постель и игрушки, раскладывать одежду. Помните: необходимо контролировать выполнение обязанностей, а не делать это за ребенка.
• Продумывайте все поручения, которые даете ребенку. Учтите: он будет делать только то, что ему интересно, и будет заниматься этим лишь до тех пор, пока ему не надоест. Как только он устанет, его следует переключить на другой вид деятельности.
• Предлагайте ребенку не больше одного дела одновременно, давайте ему только одну игрушку. Прежде чем он займется новым делом, уберите все лишнее, чтобы его не отвлекали посторонние предметы.
• Если даете ему какое-то новое задание, то покажите, как его выполнять, или подкрепите рассказ рисунком. Не позволяйте ему браться за новое дело, пока он не доделал первое.
• Проявляя настойчивость в выполнении требований, делайте это нейтральным тоном, сдержанно и спокойно. Старайтесь не говорить более 10 слов.
• Подкрепляйте устные требования зрительным примером. Вместо того, чтобы объяснять несколько раз, покажите один раз, как правильно сделать то или иное задание.
• Чередуйте активную и спокойную деятельность. Если ребенок два часа играл с детьми на улице, ему не стоит тут же смотреть мультики про супергероев, а вечером приглашать домой друзей, чтобы поиграть с ними.
• Если есть возможность, постарайтесь выделить для ребенка комнату или ее часть для занятий, игр, уеди­нения, то есть его собственную «территорию». В оформлении желательно избегать ярких цветов и сложных композиций. Простота, ясные и спокойные цвета помогают сконцентрировать внимание.
• Организуйте рабочее место ребенка. Оно должно быть тихим и спокойным. Разместите его там, где ребенок сможет заниматься без помех. В ходе выполнения домашнего задания находитесь рядом и при необходимости помогайте ребенку. Через каждые 15-20 минут разрешайте ему встать из-за стола, двигаться около 5-10 минут, а затем вернуться к урокам.
• Применяйте цветовые маркировки. Например, если для занятий по разным школьным предметам завести тетради определенных цветов (зеленые по природоведению, красные по математике, синие по письму), то в дальнейшем их будет легче находить. Когда тетрадь будет закончена, ее можно положить в папку такого же цвета. При необходимости это поможет без лишних временных затрат найти записи по ранее пройденному учебному материалу.
• То же самое можно использовать и для наведения порядка в комнате. Смело используйте цветовые обозначения: ящикам письменного стола можете присвоить красный цвет, ящикам для одежды – синий, для игрушек – желтый. Значительная по площади и хорошо заметная цветовая маркировка, которая дополнена рисунками или наклейками, соответствующими содержимому ящика, позволяет ребенку успешно решить поставленную задачу.
• Постарайтесь уберечь ребенка от возможных конфликтов в семье. Очень важен положительный психологический климат. Поддержка, спокойное и доброе отношение к ребенку и между членами семьи является основой для его нормального развития. Если назревает какая-то ссора, ребенок не должен видеть ее, а тем более быть участником.
• Эмоционально поддерживайте ребенка во всех попытках конструктивного и положительного поведения, какими бы незначительными они ни были. Очень важен и физический контакт с ребенком. Обнять его в трудной ситуации, прижать к себе, успокоить – все это дает выраженный положительный эффект. Постоянные окрики и ограничения расширяют пропасть между родителями и их детьми.
• Помните, что у гиперактивных детей очень высокий порог чувствительности к отрицательным стимулам, а потому слова «нет», «нельзя», «не трогай», «запрещаю» для них как пустой звук. Они не восприимчивы к выговорам и строгому наказанию, но зато очень хорошо реагируют на похвалу и одобрение.
• Не читайте ребенку нотации, если он в чем-то неправ, так как длинная речь не будет до конца выслушана и осознана. Наказаний должно быть меньше, чем поощрений. Поощрение может заключаться в предоставлении возможности заниматься тем, что ребенку интересно.
• Не настаивайте на обязательном извинении за проступок. Не принуждайте ребенка просить прощения. Лучше реагируйте на неправильное поведение неожиданным образом, например, повторите за ним его действия или пошутите.
• Не прибегайте к рукоприкладству. Если есть необходимость в наказании, то для гиперактивного ребенка будет наказанием прекращение его бурной деятельности и вынужденная изоляция. Также в качестве меры наказания можно использовать запрет просмотра телевизора, игр за компьютером, телефонных разговоров. А после наказания проведите беседу с ребенком. Он должен осознать и запомнить, почему был наказан и какое поведение не поощряется.
• Все запреты сопровождайте альтернативными предложениями. Например, ребенок начинает рвать обои. Безусловно, следует остановить его и дать вместо этого какой-то ненужный листочек бумаги: «Попробуй порвать вот это, а когда перестанешь, собери все клочки в пакет».
• Проявляйте терпение, не раздражайтесь, повторяйте обучение снова и снова. Для закрепления различных навыков и умений ребенку с повышенной активностью требуется больше времени, чем другим детям.
• Старайтесь не проявлять к ребенку излишней жалостливости, не надоедайте ему расспросами, не обнаруживайте своих страхов за него, но не допускайте и всепрощения. Помните, что его нервная система находится в особом состоянии, но она поддается улучшению и управлению.
• У гиперактивных детей может проявиться выраженная способность к определенному роду занятий. Например, оно может быть связано с музыкой или спортом. Развивайте это увлечение.
• Для развития тонкой моторики и общей организации движений включайте гиперактивных детей в занятия хореографией, танцами, теннисом, плаванием.
• Если ребенок геперактивен (то есть поставлен именно такой диагноз), об этом обязаны знать не только родственники, но и учителя и директор школы, которую посещает ребенок. Тогда он сможет получить дополнительную помощь в учебе, если это необходимо. Школа может предложить родителям индивидуальный план обучения, спокойное место в классе, предоставить дополнительное время для выполнения заданий.

Правила «скорой помощи» при работе с гиперактивным ребенком

Большое количество рекомендаций иногда пугает родителей гиперактивного ребенка, поэтому можно выделить 12 фундаментальных принципов, соблюдая которые коррекционная работа с гиперактивным ребенком будет наиболее эффективна:

1. Отвлеките ребенка от капризов.
2. Поддерживайте дома четкий распорядок дня.
3. Предложите выбор (другую возможную в данный момент деятельность).
4. Задайте неожиданный вопрос.
5. Отреагируйте неожиданным для ребенка образом (пошутить, повторить действия ребенка).
6. Не запрещайте действие ребенка в категоричной форме.
7. Не приказывайте, а просите (но не заискивайте).
8. Выслушайте то, что хочет сказать ребенок.
9. Автоматически, одними и теми же словами повторяйте многократно свою просьбу (нейтральным тоном).
10. Оставьте его одного в комнате (если это безопасно для его здоровья).
11. Не настаивайте на том, чтобы ребенок во что бы то ни стало принес извинения.
12. Не читайте нотаций (ребенок все равно их не слышит).

Положительные стороны гиперактивности

Помимо проблем, у гиперактивных детей присутствуют и положительные стороны. В ходе многочисленных исследований удалось выяснить, что гиперактивные дети часто являются…

• очень креативными и творческими. Ребенок, который мечтает и имеет в своей голове десятки разных мыслей, может в будущем стать отличным специалистом, решающим сложные задачи. Гиперактивные дети могут легко отвлекаться, но, в отличие от других, они видят то, чего другие не замечают.
• гибкими и изворотливыми. Ребенок может одновременно рассматривать несколько вариантов решений задачи и открыт для различных идей.
• энтузиастами. Гиперактивные дети редко бывают скучными. Их интересует огромное количество вещей и яркие личности. Они притягивают к себе окружающих, имеют огромное количество друзей.
• очень энергичными и не предсказуемыми. Когда гиперактивные дети мотивированы какой-либо идеей, они работают и исполняют задания гораздо быстрее, чем обычные дети. Их бывает сложно отвлечь от решения задачи, если они в ней заинтересованы и если она связана с активным образом жизни.

Как показывают многочисленные исследования и опыт, устранение проблем гиперактивности у детей – это сложная, но выполнимая задача. Самое главное – это комплексная психологическая поддержка и грамотная коррекционная работа, в которой должны участвовать не только узкие специалисты, но и все члены семьи. Гиперактивные дети так же, как и все дети, хотят быть успешными в делах, за которые берутся, однако чаще всего им это удается с большими трудностями. Родители, ваша задача – осознать и принять все особенности вашего ребенка и помочь ему в достижении поставленных целей.

Екатерина ДАВИДОВСКАЯ,

психолог