Что значит любить по-настоящему? Что такое любовь? Настоящая любовь и влюбленность

• 27 Октября, 2018
• Психология личности
• Виктория Самарская

Каждому в жизни хочется встретить свою половинку, любить по-настоящему, но большинству так и не удается испытать истинное чувство. В погоне за богатством, славой и карьерой в лучшем случае они создают семью, не дождавшись прихода любви. Да в молодости порой и разобраться-то трудно, где чувства настоящие, а где та мимолетная страсть, которая быстро проходит.

Что такое любовь

Это одно из самых глубоких чувств, которые встречаются в жизни. В словаре можно прочитать, что это сердечная привязанность, характеризующаяся самоотверженностью. И проявляться она может как к детям, мужчине, родственникам, так и к родине, профессии, природе.

Любить по-настоящему дано не каждому, ибо это дар особых людей. Тех, кто может похвастаться богатым внутренним миром и прекрасным характером. Люди эгоистичные, корыстные и высокомерные к настоящим чувствам по отношению к другим просто не способны.

Существует мнение, что внешние проявления (привязанность, влечение, страсть, переживания) — это лишь отражение того, что происходит в душе. Любовь — это не только чувства, но и поведение, устоявшийся образ жизни с определенными ценностями, мировоззрением, направленностью внимания и даже интонациями и дыханием.

В статье мы остановимся подробнее на отношениях с представителями противоположного пола. И рассмотрим проявления, которые чаще всего и понимают под настоящей любовью.

Иерархия ценностей

Известный психолог Н. Козлов является одним из самых популярных авторов современной концепции любви. Как он разъясняет, что значит любить человека по-настоящему?

По его мнению, одним из главных показателей является иерархия ценностей. У каждого человека она своя. Кто-то ставит на первое место работу, футбол, друзей, близких, кто-то — отношения с женщиной. Чем выше возлюбленная в иерархии ценностей своего партнера, тем большая вероятность, что мы имеем дело с искренними чувствами. Если же мужчина, выбирая между посещением футбольного матча и встречей с женщиной, отдает предпочтение первому, вряд ли речь идет о настоящей любви.

Иное видение мира

Самый главный показатель искренности чувств — преображение окружающей действительности. Мир становится ярким и просторным, а люди и их дела воспринимаются как живые, красивые и значимые. Что такое любовь? Это восприятие мира через призму этого чувства.

Когда же любовь неразделенная и наполнена страданиями, то и окружающие кажутся серыми, неинтересными. А каким воспринимается мир? Тусклым, маленьким и даже давящим на человека.

Главным показателем наличия подлинных чувств является отношение к жизни. Любящий наслаждается каждым днем, его существование наполнено красками. При этом важна еще и кинестетика: к партнеру хочется прикасаться, чувствовать близость.

Направленность внимания

Что значит, любить по-настоящему? Во-первых, думать не столько о себе, сколько о том, чтобы лучом тепла согреть своего партнера. В фокусе внимания постоянно любимый человек, о котором хочется заботиться и чье благополучие стоит на первом месте.

В настоящем чувстве сам человек словно растворяется, его нет, а вот в эгоистичном — он полностью сосредоточен на себе и своих переживаниях. Что такое любовь? Это местоимение «мы». Два человека, смотрящие в одном направлении, а не стоящие напротив. Они словно отождествляют себя друг с другом, ведь каждый стал частью другого.

По теории Э. Бернса в каждом из нас живут три «я»: взрослый, ребенок и родитель. Когда в нас побеждает последний, наша любовь превращается в заботу. Во втором случае — это сильная тяга. А вот любовь взрослого наполняется смыслом. О чем идет речь?

Показатель — поведение

Любить по-настоящему — это совершать повседневные поступки, которые говорят об искренности чувств больше, чем слова. Когда партнер является самоценностью, на первый план выходит внимание к мелочам:

Человеку нужен человек…

Чтобы улыбаться просто так,

Чтоб на сердце стало потеплее,

Чтобы волноваться: «Там сквозняк!

Надевай-ка тапочки скорее». (М. Бойкова)

Согласно Г. Чепмену, у каждого из нас свой язык любви, то есть действия, по которым другой судит о том, любим он или нет. Что здесь принципиально? Разговаривать на языке партнера. Кому-то важны слова, кто-то ценит время, которое ему уделяет возлюбленный, для третьего ценны подарки, четвертый воспринимает чувства через оказание помощи в делах, пятый — через прикосновения.

Существует ли тест: «Люблю ли я его по-настоящему?»

Очень часто у человека возникает потребность понять, действительно ли его чувства настоящие или это лишь его фантазии, в которых он себя убедил. Во-первых, важно, чтобы человек осознавал: сомнения — это нормально. Во-вторых, никакого сколько-нибудь серьезного теста, отвечающего на этот вопрос, быть не может, ибо у каждого свое понимание и свои границы любви.

Любые отношения — это наложение неких представлений двух человек о том, как, по их мнению, должно происходить любовное общение. Особенности их личности придают чувству особую аранжировку, поэтому правильно будет сказать: сколько пар, столько и видов любви. Какая их них более совершенная, не нам судить. Главное, чтобы чувства были донесены до того человека, на которого направлены. А сделать это можно только на его языке любви.

Тем не менее в Интернете можно встретить много тестов онлайн, рассчитанных на юную аудиторию (студентов и учащихся школ), чтобы путем подсчета баллов при ответе на конкретные вопросы дать возможность отличить, в первую очередь, влюбленность от настоящих чувств.

Часть и целое

Как соотносятся между собой настоящая любовь и влюбленность? В подзаголовке уже кроется ответ на этот вопрос. Без влюбленности не может быть настоящей любви, она является этапом на пути к большому и серьезному чувству. По сути, она часть единого целого. Однако не всегда из влюбленности вырастает любовь, ибо от обоих партнеров требуется способность и возможность выйти на вершину истинной интимности.

Влюбленность — состояние временное, но без нее невозможно возникновение:

• взаимного интереса и симпатии;
• страсти и душевной близости;
• дружбы и чувства ответственности;
• умения доверяться и ладить с партнером;
• сопереживать и быть верным.

Как самому человеку разобраться, любит ли он или находится еще на первой стадии отношений?

Разберем главные отличия, представив их в виде таблицы.

	Влюбленность	Любовь
Сколько времени потребовалось для начала романа?	Дни, часы и даже минуты	Годы, месяцы
Что привлекает в другом человеке более всего?	Внешний облик	Личность человека в целом
Какое влияние роман оказывает на саму личность?	Дезорганизует, толкает на странные поступки сродни легкому помешательству	Организует, одухотворяет, способствует появлению новых положительных качеств
Как долгая разлука или расстояние влияют на развитие отношений?	Завершаются или сходят на нет	Сохраняются, крепнут
Что чувствует сам человек и как относится к собственным отношениям?	Нет чувства целостности. Преобладающими становятся слова: я, мой, мне, он, его, ему	Оба чувствуют себя единым целым, употребляя выражения: мы, нам, наш

Подводя итоги, хочется подчеркнуть: главное отличие — это длительность чувств. Любить по-настоящему можно всю жизнь, но при этом важно продолжать работать над выстраиванием отношений. Предстоит научиться доверять и поддерживать, уважать личность и сопереживать, конструктивно преодолевать конфликты и разделять интересы другого, создавать атмосферу комфорта и организовывать совместный быт, поддерживать страсть и быть честным с партнером.

Любовь — это всегда отношения на равных, где нет подчиненности, и никто не считается с собственными затратами. Жертвовать чем-то — это значит приобретать. И еще один важный момент: в любви нет эгоизма, а есть желание счастья партнеру.

Пример

В отзывах к «Военно-полевому роману», вышедшему на экраны в 1983-м, можно заметить: самым противоречивым образом для зрителей стал персонаж И. Чуриковой — Вера Николаевна, жена Нетужилина, главного героя картины. Оказавшись в любовном дурмане после встречи с боевой подругой, к которой испытывал чувства еще на фронте, тот мечется между нею и собственной женой. Догадываясь и все понимая, Вера Николаевна являет собой женщину преданную, самоотверженную и всепрощающую.

Кто она — по-настоящему любящая жена или просто зрелая дама, которой некуда податься, как считает часть зрителей? Вероятно, им просто не удалось увидеть ту душевную близость, которая существует между супругами. В финале картины очевидно: Нетужилину удалось сбросить с себя пелену любовного дурмана, сохранив настоящие, глубокие чувства к собственной жене. Для Н. Бурляева, актера, сыгравшего главного героя, именно персонаж И. Чуриковой является идеалом по-настоящему любящей женщины.

Как понять, что вы по-настоящему любите кого-то

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Блогер Крис Гейдж составила свой список правильных симптомов и вещей, которые только сбивают с толку.

Ложные признаки

1. Вы всё время думаете об этом человеке. Это слепое увлечение. Если вы постоянно о ком-то думаете, то не можете сосредоточиться на других важных вещах. А это уже проблема. Настоящая любовь вписывается в жизнь, а не захватывает её.

2. Вы постоянно тоскуете по партнёру или не можете прожить без него ни дня. Смотрите выше.

3. Этот человек значит для вас всё. То же самое.

4. Вы не представляете будущего без предмета своих чувств. Если постараться, можно представить что угодно. Например, что вы переехали в Швейцарию и пасёте там коз. Только это не значит, что вам действительно нужен такой поворот. А во фразах «Когда я думаю о будущем, я всегда представляю, как он / она помогает мне справиться со всем, что бы ни происходило», «Моё будущее без него / неё просто не имеет смысла» объект влюблённости легко можно заменить на новую работу или любимую собаку.

Проблема в том, что мы превратили любовь в форму эскапизма. Мы измеряем потенциальных партнёров по тому, как они вписываются в наши фантазии.

Только это не имеет ничего общего с любовью. Так что да, представляйте партнёра в своём будущем, но не потому, что он «делает жизнь полноценной».

5. Этот человек — тот, о ком вы всегда мечтали. Смотрите выше.

6. Вы хотите, чтобы партнёр всегда был рядом. Вы явно никогда не были в здоровых долгосрочных отношениях. Да, вам должно хотеться видеть возлюбленного или возлюбленную. Но не всегда! Иногда нужно остаться наедине с собой, поработать или заняться другими делами. Не думайте, что вы не любите кого-то просто потому, что время от времени хотите побыть в одиночестве.

7. Вы сделаете всё что угодно, чтобы произвести впечатление на возлюбленного. Это даже страшно. И почему вы так сильно стараетесь? Любить — не значит производить хорошее впечатление.

8. Вы боитесь потерять этого человека. В здоровой любви нет страха потери. Это привязанность.

9. Вы ревнуете. И это опять привязанность, а не зрелая любовь.

10. Этот человек прекрасен. Это, скорее всего, просто льстит вашему самолюбию. И, вообще, это очень глупо.

11. Он добрый. Ну, здорово, что ваши эмоциональные потребности удовлетворены. Но это говорит лишь о том, что ваш партнёр заслуживает любви. Не факт, что вы испытываете к нему именно её.

12. Вы просто знаете. Это самый бесполезный ответ в жизни. Не повторяйте за другими такие глупости, называя их романтичными, потому что у вас нет нормального объяснения.

Признаки, на которые стоит полагаться с осторожностью

1. Время, которое вы провели с партнёром, — лучшее за день. Зависит от того, как обстоят дела с остальным. Хорошо, если вы довольны своей жизнью и партнёр только делает её ещё лучше. Плохо, если вам всё не нравится, а общение с ним для вас — единственная отдушина. Пора заняться своей жизнью.

2. Вы ставите интересы партнёра выше всего остального. Хорошо, если вам действительно небезразличны его желания и потребности и вы уделяете им внимание, не разрушая себя. Плохо, если вы жертвуете своими потребностями или оцениваете себя только по способности сделать партнёра счастливым.

Признаки того, что он / она нравится вам как человек

1. Предмет ваших чувств не такой, как все. Вот ему или ей повезло.

2. Вам нравится не только его внешность. Поздравляем, для вас ещё не всё потеряно.

3. Вы желаете этому человеку счастья. Отлично. Неплохо бы желать счастья большинству людей.

4. С ним вы готовы пробовать что-то новое. Здорово, вы нашли того, с кем вам комфортно и приятно.

5. Партнёр вдохновляет вас быть лучше. Ролевые модели тоже вдохновляют, но ведь их вы не любите.

Признаки настоящей любви

1. Вы решили любить. Любовь — это действие, а не чувство. Это сознательное решение, которое вы принимаете снова и снова.

2. Вы проявляете любовь. Вы вкладываетесь и прилагаете усилия. Вы не причиняете боль намеренно. Вы не мстите, не манипулируете, не малодушничаете. Потребности партнёра вас не раздражают. Вы не пытаетесь занять всё его время. Вы чувствуете себя уверенно без постоянных убеждений во взаимности.

Вы цените точку зрения партнёра. Вы учите язык, на котором он выражает любовь. Вы принимаете решения, учитывая его интересы и потребности. Вы поддерживаете. Вы заботитесь и принимаете заботу.

3. Вы проявляете любовь, даже когда вам не хочется. Легко подумать, что вы любите, когда в отношениях всё гладко. Но куда важнее период, когда начинаются трудности.

• Вы любите, если во время разногласий ваша цель — найти компромисс, а не выявить победителя.
• Вы любите, если вы не принимаете слова партнёра в штыки, не сомневаетесь в нём. Не ведёте счёт. Не затаиваите обиду. Не лишаете партнёра своей любви в наказание.
• Вы любите, если в первую очередь стремитесь понять, а не быть понятым. Вы слушаете и цените то, чем с вами поделились. И не вываливаете тут же собственные проблемы.
• Вы любите, если ведёте себя так, будто вы с партнёром в одной команде. Вы прислушиваетесь. Вы идёте на уступки. Вы извиняетесь. Вы прощаете.
• Вы любите, даже когда вам больно. Вы уважаете потребности партнёра, даже если они включают расставание.

Задавайте себе вопрос «Как любить», а не «Как понять, что вы влюбились». Стоит различать понятия «быть влюблённым» и «любить», ведь первое — это всего лишь слепое увлечение, никак не связанное с настоящим чувством. Любовь — это действие. Всегда.

Что такое любовь?

«Любовь — восхитительный цветок, но требуется отвага, чтобы подойти и сорвать его на краю пропасти».

Фредерик Стендаль (Мари-Анри Бейль)

Наступает «День Любви», или как его еще называют «День Валентина», которой проходит ежегодно 14 февраля. Об этом празднике идут бесчисленные споры и дискуссии — стоит его праздновать или нет. Национал-патриоты и религиозные деятели нашей страны считают его пришлым праздником, чужеродным для нас. И клеймят его. Дотошные историки и буквоеды считают это не праздником взаимоотношений между мужчиной и женщиной, а взаимоотношений между мужчиной и… мужчиной, то есть праздником гомосексуалистов. А пессимисты и скептики — что это праздник владельцев цветочных бутиков.

Я не буду рассказывать об истории данного праздника, о «Дне Валентина» написано бесчисленное количество статей и книг. Я хочу сказать, что в первую очередь это праздник влюбленных вне зависимости от возраста. И причина для неуверенных людей признаться в этот день в любви. Это действительно праздник любви мужчины и женщины.

И я хотел бы разобраться, что такое любовь? В первую очередь современный человек ищет данную информацию в интернете и, как всегда, в «Википедии». «Википедия» пишет, что любовь — чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии. Любовь рассматривается также как философская категория, в виде субъектного отношения, интимного избирательного чувства, направленного на предмет любви. Любовь выступает важнейшим субъективным индикатором счастья. Любовь — одна из фундаментальных и общих тем в мировой культуре и искусстве. Рассуждения о любви и ее анализ как явления восходят к древнейшим философским системам и литературным памятникам, известным людям.

А в действительности, что такое любовь? Среди всех заблуждений относительно любви самым действенным и распространенным оказывается представление, что влюбленность — это тоже любовь или по меньшей мере одно из ее проявлений. Действенным это заблуждение является потому, что влюбленность субъективно переживается так же ярко, как и любовь. Когда человек влюблен, его чувство, конечно же, выражается словами «Я ее люблю». Однако сразу же возникают две проблемы.

Во-первых, влюбленность — это специфическое, сексуально ориентированное, эротическое переживание. Мы не влюбляемся в своих детей, хотя можем очень сильно любить их. Мы не влюбляемся в друзей одного с нами пола — если только мы не гомосексуально ориентированы, хотя можем преданно заботиться о них. Мы влюбляемся только тогда, когда это сексуально мотивировано, — не имеет значения, осознается это или нет.

Во-вторых, переживание влюбленности всегда непродолжительно. В кого бы мы ни влюбились, раньше или позже это состояние проходит, если отношения продолжаются. Я не хочу сказать, что мы неминуемо перестаем любить человека, в которого влюбились. Но экстатичное, бурное чувство, собственно влюбленность, проходит всегда. Медовый месяц всегда быстротечен. Цветы романтики неминуемо увядают.

По моему мнению, любовь — это непреодолимое влечение к другому человеку, желание быть с ним рядом, заботиться и оберегать, жертвовать собой ради любимого и в то же время не чувствовать себя зависимым, быть внутренне свободным, оставаться самим собой. Любовь невозможна без взаимного уважения, заботы, верности, ответственности.

Или это чувство, которое ты испытываешь к человеку, которого очень любишь, за которого переживаешь — как ее здоровье, как она добралась до дома, как она провела этот день… Когда для тебя важна каждая проведенная с ней минутка, и еще есть много факторов, которые можно перечислять до бесконечности. Не знаю, для кого как, но для меня именно так.

Любовь — это радость восторженных глаз. Это тот поцелуй, самый первый. Любовь — это смысл недосказанных фраз, бегущий волшебной истомой по нервам. Любовь — это истина чутких сердец, что бьется синхронно, удар за ударом. Любовь — это золото узких колец, три слова, звучащих не громко, но с жаром. Это когда заболеваешь одним человеком и больше никого не замечаешь вокруг.

Это когда любишь свою половину больше самого себя, когда чувствуешь, переживаешь, плачешь вместе и вместе смеешься… На самом деле это немалые страдания, но они приносят огромную радость. Любовь — это песни, стихи и цветы, гармония красок, сияние света, трепет несмелой мечты.

Любовь — это, пожалуй, самое интимное чувство, которое может испытывать человек по отношению к другому человеку. Истинную любовь дано познать далеко не каждому из нас — ведь только единицы готовы к глубокому познанию любви и постоянной работе над тем, чтобы сохранить ее силу на протяжении долгих лет. Как правило, человек относится к любви в той или иной степени эгоистично, наслаждаясь лишь положительными эмоциями от этого чувства, а когда любовь сталкивается с неизбежными препятствиями — отказывается от нее.

В чем смысл любви? Считается, что только любящий человек способен понять другого человека и принять его таким, какой он есть, со всеми достоинствами и недостатками. Любовь считается одной из составляющих человеческой социализации и характерна исключительно для homo sapiens — вполне вероятно, что «из обезьяны человека» сделала именно способность любить, а не трудиться. Без любви человек не может понять окружающих и самого себя, найти себе место в этом мире, получать от жизни удовольствие. Это несчастный человек, лишенный главной радости жизни. И только человек любящий сможет познать жизнь во всей ее красе, ощутить всю полноту чувств, которые можно испытывать по отношению к другому человеку.

Сложно ответить однозначно на вопрос, в чем суть любви. Несмотря на существующие определения, любовь для каждого человека индивидуальна и способна сподвигнуть на совершенно разные поступки, действия, эмоции. Для одних это источник вдохновения, стимул для творчества. Для других — разрушающая сила, изматывающая и не приносящая радости (в большинстве случаев это касается безответной любви). Для третьих — просто блаженство и полное растворение в другом человеке.

Любовь стоит отдельно от других человеческих чувств, отличаясь от них своей духовностью, возвышенностью, побуждением к созиданию и самосовершенствованию. Один из главных «симптомов» любви — когда человек получает больше удовольствия от того, что отдает, чем от того, что получает, при этом не требуя ничего взамен. Речь идет не о материальных вещах, а о духовных — грубо говоря, любя, мы отдаем человеку свою жизнь, ведь отныне все помыслы, все радости и печали связаны с любимым человеком. Именно поэтому не может называться любящим человек, относящийся к любви только с потребительской точки зрения, стремящийся лишь получить от другого человека его внимание и заботу.

В поисках ответа на вопрос «Что такое любовь?» люди находились с давних времен. Еще древние греки вывели целую классификацию типов любви, которая является довольно разумной и не утратила своей актуальности в наше время. Согласно этой типологии, любовь бывает следующих типов:

— «эрос» — любовь-страсть, неизменными спутниками которой являются преобладание чувственной стороны, физиологической потребности друг в друге, пафосность, ревность, полная самоотдача и жертвенность, в которой человек теряет собственное «я», полностью растворяясь в объекте любви;

— «филиа» — любовь-дружба, опирающаяся на духовную составляющую отношений. Это любовь-симпатия, возникшая в результате общения двух людей, которых связали общие интересы, взгляды на жизнь, взаимопонимание и взаимоуважение;

— «сторге» — любовь, в основе которой лежат родовые связи. Это любовь между мужем и женой, родителями и детьми, братом и сестрой. Сторге — любовь нежная и спокойная, основанная на взаимном доверии;

— «агапе» — любовь разумная, основанная на объективной оценке достоинств и недостатков любимого человека. В этой любви не место чувствам и эмоциям — за дело берется разум. Возможно, разумная любовь не настолько поэтична, как страстный эрос, но она более долговечна и созидательна.

У ученых свой взгляд на то, что значит любовь. Согласно последним исследованиям антропологов, любовь — это всего-навсего химические и биологические процессы, протекающие в человеческом организме. Так, во время страстной любви мозг вырабатывает допамин — вещество, повышающее возбуждаемость, дающее ощущение эмоционального подъема. Выработка этого вещества непостоянна, она длится от шести месяцев до трех лет, и этого времени обычно достаточно для того, чтобы влюбленные связали свои жизни для воспроизведения потомства.

Впоследствии выработка допамина прекращается, страсть притупляется, а супруги вздыхают, говоря о том, что «быт заел, и любовь ушла». На самом деле все не так печально — допамин может вырабатываться в мозгу в результате новых ощущений. Для этого нужно не забывать привносить романтику в отношения на протяжении всей совместной жизни.

Смысл любви для каждого из нас заключается в чем-то своем, интимном и непередаваемом словами. Любовь многогранна, как никакое другое человеческое чувство. Познавший истинную любовь человек счастлив, но еще больше счастлив тот, кто смог сохранить ее спустя долгие годы.

А для тех, кто скептически относится к любви, хочу закончить одной мечтой: «Однажды ты не заметишь, как это произойдет. Когда ты живешь, работаешь или занимаешься своим определенным делом или встречаешься с друзьями, коллегами и этот мир тебе кажется непоколебим. Но вдруг в твою жизнь вмешивается судьба в виде человека противоположного пола. И этот человек становится для тебя всем, заменив родственников, друзей и коллег. Твоя новая жизнь состоит в ее улыбке, в ее сияющих глазах, и… в запахе ее тела, дурманящего тебя, сводящего с ума. И самое главное — ты ради этого человека готов на сумасбродные поступки, с ней и ради нее. Ты хочешь чувствовать ее ежесекундно, прижать ее, поцеловать в губы. Тебе охота творить, писать ей каждую минуту любовные сообщения. Ты работаешь на той же работе, встречаешься с теми же друзьями, ходишь к одним и тем же родственникам, но твои мысли уже только о ней» …

А, впрочем, когда полюбите — узнаете об этом!

Слово «любовь» используется, возможно, чаще, чем необходимо. Мы все хотим делиться любовью, получать любовь, чувствовать себя любимыми. Это движущая сила в нашей жизни. Но само слово имеет так много разных версий и оттенков, что его смысл стал довольно субъективным: «Если ты меня любишь, ты сделаешь то, о чем я прошу…». Мы постоянно находим способы измерить чью-то любовь – и нашу собственную – и использовать это в своих интересах. Любовь используется как прикрытие для страха, неуверенности, пустоты и глубоких проблем, которые нам еще предстоит решить внутри себя. Мы настолько далеки от реального смысла любви, что не всегда знаем, что это такое?

Не волнуйтесь: никогда не поздно научиться любить по-настоящему!

1. Примите целое. Любить кого-то – это принять его полностью вместе со всеми недостатками. Любовь не стремится к изменениям и ничего не требует. Она бескорыстна. Любовь воспринимает человека в цельности, и её задача – это не судить. Любовь – это безопасное, теплое и гостеприимное место для вашего избранника. Если вы пытаетесь изменить кого-то или ищете способы манипулировать, чтобы получить то, что хотите, это уж точно не та любовь, о которой мы говорим. Попытайтесь понять, что действительно происходит. Спросите себя, почему вы хотите изменить этого человека? Затем спросите себя снова. И снова. Например, если ваш ответ «Я хочу изменить его, потому что мне не нравится, как он делает то-то и то-то», тогда спросите себя: «Почему мне это не нравится?» Если ваш ответ: «Потому что это меня смущает», тогда спросите себя, почему это вас смущает. Может оказаться, что вы на самом деле хотите не менять другого человека, а избежать собственного дискомфорта.

2. Поддерживайте и лелейте. Любовь – это поддержка, поощрение и мотивация стать еще лучше. Иногда это означает держать зеркало перед другим человеком, чтобы помочь ему видеть себя. Любовь стимулирует и способствует росту и развитию. Если вам трудно поддерживать кого-то, спросите себя, почему? Снова задайте себе три вопроса. Эти вопросы – это отличный способ узнать себя. А ответы – прекрасная возможность найти скрытые страхи, а также ограничивающие вас убеждения и качества, требующие работы над собой. Так что вы сможете еще и разобраться в себе, взглянув на то, как вы относитесь к другим людям, особенно к тем, кого вы любите.

3. Выучите язык Любви. Любовь – это противоположность страху. Любовь – это умение отдавать, а не брать. Любовь спрашивает: «Что я могу сделать для вас?», а страх (или отсутствие любви) задает вопрос: «Что я получу от этого?» Любовь можно описать как полученный дар. Вы дорожите им, гордитесь им, цените его красоту. Этот дар – другой человек. Любовь уважает его и всегда стремится защищать, оберегать и помогать развитию. Любовь разговаривает мягко и нежно. Если вы обнаруживаете, что вы кричите, насмехаетесь, манипулируете или действуете агрессивно в отношении того, кого любите, спросите себя, как вы можете изменить эту поведенческую модель. Когда вы начали её применять? Рассматриваете ли вы её как защитный механизм? Зная, что любовь означает уязвимость и открытость, какими другими способами вы можете достучаться до другого человека, не заставляя его чувствовать себя плохо?

4. Любовь подразумевает умение отпускать. Часто, когда вы кого-то любите, вам приходится принимать очень трудные решения для общего блага. Бывают ситуации, когда отпустить человека – это самая лучшая вещь, которую вы можете сделать для него. И для этого требуется мужество и настоящая любовь. Необходимость отпустить непременно вызовет в вас всевозможные эмоции и страхи. Найдите способ сделать это проще, спросив себя, каков корень этого страха. Это привязанность? Если да, то какой смысл вы придавали отношениям, от которых так трудно отказаться? Какими способами можно себя исцелить, зная, что человека просто необходимо все же отпустить?

5. Настоящая любовь начинается внутри. Любовь к себе – это первое требование, если вы хотите научиться любить кого-то другого. Вам нужно беречь себя, питать свое тело и душу и ощущать себя счастливой. Если вы начнете сдаваться и рассыпаться на части, вы не сможете никого любить. Если бы вы относились к другим так, как вы относитесь к себе, хотели бы они быть рядом с вами? Примите себя полностью и безраздельно, поддерживайте, холите и лелейте себя. В конце концов, станьте своим собственным поклонником! А также научитесь отпускать людей, места или вещи, которые больше ничего не значат в вашей жизни!

Миф о том, что жалость убивает любовь, придумали те, кто не любит, чтобы оправдать свой эгоизм. Любить значит, прежде всего, жалеть. Тот, кто не умеет поставить себя на место другого человека, а, поставив, понять, что он чувствует, и повести себя в соответствии с этим, не умеет любить.
Вот ты устал, дико устал, день был отвратительный, а твоей курице, осатаневшей от безделья, приспичило поговорить. Ну, тебе уже знаком этот обманчиво печальный, а на деле полный беспощадного цинизма взгляд, да?

Ты не хочешь общаться. Ты сейчас, вообще, ничего не хочешь, кроме того, как выключить свет и уснуть, но баба твоя спать не желает, и ей плевать на твои слипающиеся глаза. Она намерена скоротать время до сна общением с тобой. Не хочешь по-хорошему – быть «мимишным» и сюсюкать – будет по-плохому: свинья вынесет тебе мозг. Начнет издалека: «Ты чо такой задумчивый?» Твоё совершенно искреннее «да не, просто устал» её не устраивает, поскольку, приняв это к сведению, она как честный человек обязана отвалить, то есть быть предоставленной самой себе, пока ты дрыхнешь. С собой ей делать нечего, поэтому лохудра заряжает ружьё: «Ты мне не доверяешь?» Ты, превозмогая сон, просишь: «Не начинай». Ага. Щаззз! Сука выстреливает из своего самого большого ружья: «Ты меня не любишь». И понеслааась! Откусив пару часов твоего сна и на надрыве признавшись в любви, курица устало вырубается, а ты, взвинченный, не можешь уснуть от злости. И это есть любовь? Ну, разве что та, которая не знает жалости.
Или другой пример. Ты – женщина и тебе действительно важно знать, что будет завтра. Ну, вот такая ты: состояние неопределённости – не для тебя. Тебе в нём плохо, некомфотно, страшновато. И твой козёл об этом знает, но разговоры о будущем сливает: то ударяется в демагогию, делая из тебя дуру, то бычится, обвиняя в эгоизме. А то, что ты уже третий год торчишь у него под боком в качестве непонятно кого, делаешь ему регулярно минет, не изменяешь и честно вносишь свою долю в совместную аренду жилья, — это для него не показатель. Он сидит на тебе как на стуле, попёрдывая, а в руках держит бинокль, в который высматривает женщину своей мечты: «Шлюху – в постели, хозяйку – на кухне, королеву – на людях». А ты, может, и старательно сосёшь, и хорошо готовишь, но не Адриана Лима. Да-да, твой неадекватный папуас со скромного размера писькой и окладом втайне рассчитывает, если не на Лиму, то на нечто равнозначное:

И похуй ему на то, что в данной ситуации ты чувствуешь, что тебя бессовестно пользуют, и тебе от этого плохо. «Не ной! Я ненавижу слабых женщин!» — говорит тебе он и через полгода сажает себе на шею кругложопую третьекурсницу, а ты пиздуешь из вашей совместно арендованной квартиры с чемоданом трусиков. Третьекурсница, разумеется, в оплате аренды участия не принимает. А так-то оно да, он тебя, конечно же, любил. Когда-то. «Настоящей» любовью, которая не знает жалости.
А вы как считаете: «любовь» и «жалость» — близкие понятия? А почему?