Ни о чем не беспокойтесь

Библия призывает нас не тревожиться, не бояться, не копить и не утаивать, так как в распоряжении человека находится необоримая невидимая сила, готовая помочь ему в любой беде. Но она же убеждает нас, что упомянутая сила не будет действовать, пока мы не проникнемся к ней абсолютным доверием. «Если ты не веруешь в Божественную силу, то тогда возможны все несчастья». Человеку трудно поверить в эту силу, поскольку он достаточно долго упражнялся в неверии. Тезис «Верю лишь в то, что вижу» считается едва ли не верхом мудрости. Мы живем в мире вне нас, где полагаем все вещи и явления преходящими. Мы не задумываемся над тем, что каждое происшествие имеет причину, что мы сами запускаем механизм, производящий в нашей жизни добро и зло.

Нам неведомо, что слова и мысли являются своеобразным динамитом, что с ними надо обращаться осторожно, проявляя мудрость и понимание. Мы бросаемся словами гнева, обиды или самоунижения, а потом недоумеваем, почему наша жизнь так трудна.

Почему бы не испытать себя верой, не довериться этой невидимой силе Бога и «ни о чем не беспокоиться», но «молитвой и благодарением давать знать Господу обо всех своих просьбах»? Что может быть более простым и ясным? Беспокойство становится привычкой. Мысли о прошлом, которыми вы заполнили подсознание, цепляются за вас, словно водоросли за днище океанского лайнера. Но лайнер помещают на время в док для очистки днища, поэтому и вы должны подвергнуть свои устаревшие мысленные конструкции такой же процедуре. Совершить такую процедуру – большое дело.

Одна моя приятельница всю жизнь боялась безденежья, она всегда беспокоилась о деньгах. Эта женщина пришла на занятия общества поборников Истины, осознав, насколько ввергла себя в убогое существование, и сразу же решительно обратилась к вере. Она стала уповать на помощь Господа, а не на внешние обстоятельства. В своих денежных расходах она следовала указаниям интуиции. Если одежда казалась ей слишком скромной, она немедленно от нее отказывалась и приобретала новую, чтобы выглядеть шикарной.

Женщина располагала небольшими деньгами, но она отдала десятую часть своих денег (десятину) на благотворительные цели. Она усвоила новый образ жизни. Очень скоро стали происходить перемены. Одна женщина, к которой она не обращалась с просьбой, просто добрая знакомая ее семьи, перечислила ей тысячу долларов. Через несколько месяцев ей перечислили еще одну тысячу. Затем дверь помощи широко распахнулась и к моей знакомой потекли многие тысячи. Она открыла кран невидимой помощи банка вселенной. Она обратилась к Господу за помощью, и все источники блага открылись перед ней. Я хочу подчеркнуть именно то, что эта женщина освободилась от тревоги за свое денежное содержание. Она выработала в своем подсознании твердое убеждение в том, что помощь исходит от Бога, и это убеждение ее никогда не подводило.

Человек – орудие Безграничного разума. Благодаря разуму человек добивается успеха, счастья, богатства, здоровья и полного самовыражения, если страх или волнение не станут чем-то вроде короткого замыкания.

Если хотите увидеть примеры бесстрашной веры, отправляйтесь в цирк! Цирковые артисты выполняют невероятные трюки, поскольку верят, что могут их исполнить, и предвосхищают их исполнение в сознании. Вера означает, что вы можете предвосхитить получение тех благ, которых желаете. «Я дарую тебе землю, которую ты видишь».

Нельзя совершить поступка или занять пост, не предвосхитив этого – не вызвав зрительный образ (это внутренний процесс, связанный порой с ошибками или частичными результатами). Результату должно предшествовать его духовное постижение, ощущение, что вы уже добились того, чего хотели. Другими словами – необходимо попасть в вибрацию желаемого блага.

На меня произвела впечатление история об одном спортсмене, который был известным атлетом и тренировался… в гамаке. Однажды он, лежа в подвесной койке, дремал под солнцем, когда к нему подбежал тренер и вскричал со слезами в глазах: «Джим, ты не можешь подняться с гамака и кое-что сделать ради меня и страны?» Джим открыл глаза и сказал: «Я как раз об этом думал, собирался послать за вами». – «Отлично, – сказал тренер, – чего ты от меня ждешь?» – «Во-первых, – продолжил Джим, – я хочу, чтобы вы отметили чертой на земле расстояние в 25 футов отсюда». Тренер сделал это и спросил: «Теперь что делать?» – «Это все», – произнес Джим, закрывая глаза и блаженно покачиваясь в своей уютной люльке. Примерно через пять минут он открыл глаза, поглядел несколько секунд на прочерченную отметку и снова опустил веки. «В чем дело, – воскликнул тренер, – как тебя понимать?» Джим укоризненно посмотрел на него и сказал: «Я упражнялся в большом прыжке». Его тренировка проходила в гамаке: он предвосхищал свой большой прыжок.

Без предвосхищения люди обречены на жизнь в нужде и убожестве. Если вы лишены его, то внешне можно много трудиться и ничего не достичь. Предвосхищение означает ясное видение своего пути. Это означает держать цель в поле своего зрения. Все, кто совершал великие дела, предвосхищали их.

Джеймс Дж. Хилл, построивший Великую Северную железную дорогу, говорил перед тем, как проложили рельсы, что слышал внутренним слухом грохот поездов и свистки паровозов. Ему пришлось преодолеть немало препятствий, но его внутреннее видение было настолько ясным, что подчинило его полностью. Одно из преимуществ Хилла состояло в том, что в него верила жена. Как говорится, чтобы сон стал явью, необходимо быть вдвоем.

Генри Форд, говоря о своей мачехе, отмечал, что она была замечательной женщиной: «Она верила в меня».

«Когда двое в согласии, все получится». Если вы верите в себя, другие верят в вас. Как только вы поверили в себя и Божественную силу внутри вас, все страхи и волнения отступают. Вы устанавливаете вибрацию уверенности. Это справедливо для человека с интуицией. Он делает каждый шаг в соответствии с Божественным предначертанием и никогда не пренебрегает «предчувствием», следовательно, он всегда оказывается в нужном месте в нужное время. Однако следование интуиции часто требует большого мужества. В таких случаях требуется викинг, неустрашимо бороздящий незнакомые моря. И все же никогда не пренебрегайте предчувствием, исходя из доводов резонерствующего рассудка. Те, кто могут слышать, пусть слушают указания своей интуиции и немедленно подчиняются им.

«Что ни попросишь у Господа, Господь даст». Это справедливо в отношении каждого человека. И если мы не получили все блага жизни, то либо не просили их, либо «не просили соответствующим образом». Библия учит духовному закону, и нам следует изучать и пользоваться им в различных обстоятельствах, чтобы задействовать механизм запроса и получения благ. Каждый механизм нужно смазывать, чтобы содержать в рабочем состоянии. Действенная вера и ожидание содержат механизм запроса и получения в совершенном виде. Вот некоторые рекомендации, «смазочные материалы», которые обеспечивают работу механизма: «Когда просишь в молитве, веруй, что уже владеешь», «Ни о чем не беспокойся», «Сохраняй спокойствие и жди спасения Господа», «Не мешай Святейшему». Воплощение есть проявление наяву.

Молись с хвалой и благодарением. Некоторые молятся во гневе и обиде. Одна женщина как-то писала мне: «Я недавно задушевно беседовала с Богом и говорила Ему, что Он должен делать». Она явно привыкла командовать людьми и смотрит на Господа как на существо, способное подчиниться ее приказам. Бог – Высший разум внутри каждого из нас, и мы для Него средства Самовыражения. Нам следует держаться непротивления, быть уравновешенными и спокойными в ожидании воплощения нашего блага. Мы – получатели, Бог – Даритель, и Он творит Его собственные средства воздействия. Мы обнаруживаем, что молитва требует большого искусства. У Господа должен быть верный путь, Его путь, а не ваш путь. В момент, когда вы просите, Безграничный разум уже знает способ воплощения. Если вы решили, что знаете, какими средствами будет удовлетворена ваша просьба, то тем самым мешаете ее осуществлению божественно предопределенным способом. Потому и появляется склонность жаловаться: мол, мои молитвы не услышаны…

Нужно вести себя правильно и искренне желать в молитве. Мы свободны от всяческих тисков и тревог, когда говорим: «Мы принимаем благо, когда оно дается в соответствии с Божественным проектом. Если этого нельзя получить, дай нам его эквивалент». Избегайте просить то, что божественно не предопределено.

Следует знать, что нас вкупе с Божественной силой ничто не победит. Поэтому повторяйте: «Бог изобретателен в своих приемах. Его методы надежны».

Изучавшие Библию, несомненно, помнят, что 23-й и 121-й – наиболее прекрасные из псалмов. Оба они дают ощущение абсолютной безопасности и были сотворены человеком, испытавшим действие духовного закона.

Бог внутри нас защищает, ведет и помогает, когда в Него веруют безгранично. Многие теряют то, что им нравится, из-за боязни потери. Они принимают все возможные меры предосторожности на внешнем уровне, не веря в покровительство Господа. Полагайтесь во всем, что вы любите, на закон Божественного покровительства.

Наиболее важная часть проявления блага – демонстрация бесстрашной веры. Заглянем в Библию: «Я пойду перед тобой и выпрямлю изгибы!» «Я разобью на куски медные ворота и разорву железные прутья!» В Библии говорится о состояниях сознания. Под «медными воротами» и «железными прутьями» имеются в виду ваши сомнения, страхи, обиды и тревоги. «Медные ворота» и «железные прутья» создаем мы сами собственным суетным воображением, верой во зло. Рассказывают о стаде диких слонов: люди загоняли их в одно место, но не могли удерживать там животных. Тогда они врыли в землю вокруг этого места колышки и обвязали их веревкой. Слонам показалось, что выйти из огороженного места невозможно. Им достаточно было лишь переступить через веревку, но сознание того, что они заключены внутри пространства, огороженного веревкой, не позволяло им этого сделать. Так и с людьми: сомнения и страхи становятся веревками, обвязывающими сознание человека. Ему кажется, что вырваться за это ограждение к ясному мышлению невозможно.

Ясное мышление – все равно что компас для человека. Он знает, куда идет. Пусть интуиция станет вашим компасом, и она всегда выведет вас из дремучего леса. Даже без компаса человек, ведомый интуицией, найдет дорогу из джунглей, интуиция способна указать путь в море кораблю. Интуиция подскажет вам необходимость переступить через веревку. Просто поразительно, как люди пренебрегают своей наиболее важной способностью – интуицией. На пути человека всегда возникают мистический зов и руководство интуиции. Часто указания кажутся нам тривиальными и глупыми. Человек на уровне обычного интеллекта сразу отмахнется от них, но человек подготовленный отличается чутким восприятием духовной сферы, зная, что он получает указания от Неисповедимого. Часто в Библии говорится о «еще слабом голосе». Это не настоящий голос, хотя внутренний слух воспринимает его как настоящий.

Когда мы просим указаний и отказываемся от услуг резонерствующего рассудка, то открываем вселенский источник знания. Все, что необходимо знать, вам будет открыто. Некоторые люди склонны полагаться на интуицию от рождения и постоянно держат связь со вселенским разумом, однако посредством заклинания мы устанавливаем сознательный контакт. Молитва – это почти телефонная связь с Богом, интуиция – это телефонная связь Бога с вами. Многие подсоединяются к «занятой линии», когда говорит Бог, и они не слышат его посыла. Ваша линия «занята», когда вы обескуражены, сердиты или обижены. Бывает, говорят: «Я настолько взбешен, что ничего не вижу перед собой». Можно добавить: «Я настолько взбешен, что ничего не слышу». Негативные эмоции заглушают голос интуиции.

Когда вы сердиты или обижены, наступает самое время произнести заклинание, чтобы выбраться из леса отчаяния и ограничений, поскольку «кто бы ни помянул имя Господа, ему отзовется!». Ищите выход в словах: «Открой мне путь».

Нам следует покончить с составлением собственных прожектов и дать Безграничному разуму разрешить проблему присущим Ему способом. Божья сила неразличима, неслышна и необорима. Она сравнивает с землей горы, занимает долины и не знает поражений! Нам останется приготовиться к получению своего блага и следовать своей интуиции.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читать книгу целиком
Поделитесь на страничке

Следующая глава >

НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ НИКОГДА И НИ О ЧЕМ!

В нашей жизни мы сталкиваемся с разными ситуациями, проблемами и соответственно переживаниями. Давайте посмотрим, почему человек переживает, вернее сказать, что заставляет переживать? На самом деле, если разобраться, то все очень просто.
Итак, в чем проблема?

В том, что человек, благодаря работе своего УМА, отделяет себя от мира, не понимая что он и весь мир — это единое и неделимое целое.
Это сложно понять, но можно попытаться почувствовать
.
В едином мире прошлое равно будущему. Восприятие времени — это особенности человеческого СОЗНАНИЯ.

ПОДСОЗНАНИЕ человека не имеет чувства времени. Лишь СОЗНАНИЕ человека разделяет прошлое, настоящее и будущее. Всё всегда происходило, и будет происходить всегда. Мгновение равно вечности. Наши способности могут улавливать лишь «кусочек» информации о изменениях, происходящих в мире. Мы не видим всей картины. Мы видим только фрагмент реальности и очень сильно «переживаем» над этим фрагментом. Задумайтесь об этом. Но в мире ничего просто так или случайно не происходит. Даже то, что вы сейчас читаете эти строки.
Надо также понять, что мироздание не только едино и неделимо, но еще и бесконечно изменчиво. Не анализируйте эти слова, а просто почувствуйте их.
Отсюда следует, что постоянная и непрерывная изменчивость мира не позволяет его прогнозировать или интерпретировать.

Но все же человеческий УМ хочет определенности и предсказуемости. Сколько раз вы переживали по поводу того, что может нехорошо случиться, а может и не случиться? Люди переживают по этому поводу постоянно!
Вы не знаете, что вас ожидает в следующий миг, но вы старательно убеждаете себя в благоприятном развитии события, либо начинаете думать о других возможных вариантах исхода события. И как правило все происходит по-другому, не так как вы планировали. И вы начинаете страдать. В ваших страданиях виноваты вы сами, вернее ваш разум, который все хочет знать наперед. Это невозможно!
В мире все равновелико, но человеческий ум делит все на красивое/уродливое, удивительное/банальное, высокое/низкое, честное/нечестное…..Когда человек сталкивается со вторым, он начинает страдать. Зачем? Человек сам придумал эти критерии. Но ведь не зря говорйТ «НЕ БЫЛО БЫ СЧАСТьЯ, ДА НЕСЧАСТЬЕ ПОМОГЛО». Плохое может для нас обернуться хорошим. Что бы вы не сделали, что бы в итоге не вышло, следует принимать это как должное и не мучаться ненужными сожалениями.
Приведу некоторые примеры «нелепостей» свойственных человеческому УМУ.
НЕЛЕПОСТЬ ПРОГНОЗИРОВАНИЯ (будущее непостежимо)
НЕЛЕПОСТЬ ОЦЕНИВАНИЯ (критерии, деления, шкалы — это все бред)
НЕЛЕПОСТЬ СОЖАЛЕНИЯ (отношение к прошлому — нет смысла сожалеть, на все были свои законные причины)

Исходя из вышесказанного я предлагаю следующие установки, которые советую сделать частью своего мышления.
1. НИКОГДА НЕ ВОЛНУЙТЕСь О ТОМ, ЧТО БУДЕТ ЗАВТРА. ЭТО БЕССМЫСЛЕННО, БУДУЩЕЕ НЕПОСТЕЖИМО
Это избавляет от расстройств из-за того, что события могут развиваться не так как вам хотелось бы.
2.ВЕСь МИР ЕДИН И НЕПРЕРЫВНО ИЗМЕНЧИВ, МИМОЛёТЕН, ТЕКУЧ, КАК И ВСЯ ЖИЗНЬ.
В мире все происходит не так, как представляется разуму. Все в мире едино. Любой из нас не лучше и не хуже всех остальных. А то, что мы знаем о мире ничтожно.
3.ВАШЕ «Я» И ОКРУЖАЮЩИЙ МИР НЕВОЗМОЖНО ЗАФИКСИРОВАТЬ В КАКОМ-ТО ОПРЕДЕЛЕННОМ ОГРАНИЧЕННОМ КАЧЕСТВЕ.
Т.е. с легким сердцем надо благословлять упущенные возможности. не надо «носить» одни и те же социальные роли, манеры поведения. Принимайте любой образ, роль, состояние, т.е. будьте текучими.
4.ЧТО БЫ ВЫ НИ СДЕЛАЛИ, ЧТО БЫ НЕ ПРОИЗОШЛО, ПРИНИМАЙТЕ ЭТО КАК ДАННОСТь, ИНОГО НЕ ДАНО!
Но надо знать, что никакие остановки в работе над собой, над своим делом невозможны. Вы либо растете либо деградируете, остановок не бывает.
Жить — значит развиваться, больше делать, больше воспинимать. Альтернатива — деградация.
5. ЛЮБЫЕ ПРАВИЛА, ТЕОРИИ, МЕТОДЫ ОГРАНИЧИВАЮТ ВАС, ЗАМЕНЯЮТ НАСТОЯЩУЮ ЖИЗНь.
Это означает, что все правила, методы и люди, которым вы безоговорочно верите — это средства кодирования вас. Они вас ограничивают. Вместо этого откройтесь миру и воспринимайте как можно больше.
6. ДЕЛАЙТЕ ТО, ЧТО ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ, И ПУСТЬ БУДЕТ, ЧТО БУДЕТ.
Поймите, что главным ядом, отравляющим вашу жизнь, является стремление к совершенству во всем, стремление к идеалу (в людях, событиях, вещах, действиях…)
Будьте безупречны — в каждой конкретной ситуации делайте все, что в ваших силах, а до остального вам не должно быть никакого дела.
7. ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ ПОБЕДИТь ЧЕСТНО, ТО ПОБЕДИ ВСё РАВНО.
Это очень сильная установка. Каждый поймет и расценит по своему. Скажу только, что «все равно» — означает, прежде всего «в мыслях».
Расслабьтесь, наслаждайтесь мгновениями жизни и НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ.

Медитативная техника очищения

Как обрести мышление, которое приносит ПРОЦВЕТАНИЕ во все сферы вашей жизни

Трансформирующие вебинары-практикумы Алены Красновой

Каждый месяц — новые темы практикумов, которые как пазл собираются в единую систему, трансформируют вашу жизнь мягко и в соответствии с вашими истинными целями

ПОДАРКИ сразу после подписки:

• Медитативная экспресс-техника «Восстановление сил и энергии»

Заполните поля формы и нажмите на кнопку «Получить доступ»

Как побороть страх: тексты дуа и правила чтения

Дуа от страха — это священный текст, который помогает справиться с неприятными ситуациями, испугом. Психологически такое состояние сопровождается нервозностью, беспокойством, бледностью, дрожанием конечностей, тошнотой. Молитву следует проговаривать после произношения про себя Бисмилля.

Как дуа помогают справиться с эмоциями

Присутствие страха держит подсознание в регулярном напряжении, которое может сильно отразиться на психоэмоциональном, физическом состоянии. Последствиями боязни могут быть:

1. Враждебность или жестокость. Чем больше человек боится, тем больше он проявляет жестокость и озлобленность. Скандальные, регулярно кричащие и гневные личности пытаются скрыть страх через отрицательные эмоции к родным, окружающим. Чтение дуа от испуга помогает усмирить пыл и наладить взаимоотношения с близкими.
2. Подчинение. При наличии боязни человек пытается найти более сильного по духу, уверенного в себе. Происходит ежедневная забота, желание угодить во вред себе.
3. Бегство от отношений. Эмоциональная закрытость, недоверие, неспособность раскрыться, застенчивость, грусть, трусость, скромность является признаками страха. Таким образом человек пытается обезопасить себя.

В Коране Аллах говорит: «Не бойтесь же людей, а бойтесь Меня, не продавайте мои знамения за ничтожную цену». При произношении дуа происходит:

• расслабление;
• обретается уверенность;
• раскрепощенность;
• теряется желание подчиняться;
• умиротворенность.

Виды дуа от испуга и тревоги

Регулярная боязнь, обеспокоенность создают множество проблем. Регулярные страхи сопровождаются определенной причиной, которая провоцирует состояние. Необходимо лечить и устранять факторы с помощью дуа от тревоги и беспокойства.

Нуждаетесь в помощи магических сил? Получите ответ на волнующий вопрос от мага и целителя. Напишите о проблеме
прямо сейчас, и в онлайн-режиме эксперт подскажет решение!Задать бесплатный вопрос Посмотреть все вопросы

После прочтения слов молитвы исчезают трусость, слабость, печаль, гнев. У мусульман существуют различные тексты от боязни, страха, отчаяния.

В Священном Коране и в Хадисах пророка Мухаммада можно выделить основные дуа, помогающие преодолеть отрицательные, разрушающие эмоции.

От страха перед людьми

Боязнь общества сопровождается:

• волнением;
• эмоциональной закрытостью;
• испугом, чувством страха;
• недоверием;
• гневом;
• криками;
• злобой.

Для устранения страха перед людьми требуется читать текст дуа на арабском или в переводе:

«Аллахумма инни абдука ибну абдика ибну аматика насыяти биядика мазын фия хукмука, адлюн фия казаука, асъалюка бикулли исмин хува ляка саммайта бихи нафсака, ваанзальтаху фи китабика, ва аллямтаху ахадан мин халькика ва истасарта бихи фи ильмильгайби индака ан таджаляль Куръана рабиа кальби ванура садри ваджаляа хузни вазахаба гамми».

«О, Аллах, поистине я – раб Твой, сын верных Тебе. Я подвластен Тебе, решения Твои обязательны для меня, а приговор, вынесенный мне, справедлив. Я заклинаю Тебя каждым из имен, которым Ты назвал Себя Сам, или ниспослал его в священной Книге, или открыл его кому-либо из сотворенных Тобой, или оставил его скрытым ото всех, кроме Тебя. Сделай Коран весной моего сердца, светом моей груди, причиной исчезновения грусти и прекращения моего беспокойства».

От испуга у ребенка

Страх ребенка часто сопровождается:

• слезами;
• тревогой;
• истерикой;
• дрожанием.

Младенцы и новорожденные постоянно плачут, их невозможно успокоить, уложить спать. Мать может прочесть над кроваткой священные дуа от чувства страха. Нередко малыши, груднички подвергаются сглазу, остро ощущают плохие мысли от окружающих. В результате чего происходит обеспокоенность, боязнь.

Грудничок более восприимчив к сглазу и негативному влиянию окружающих. Для защиты от воздействия отрицательных мыслей, эмоций требуется читать дуа от чувства страха трижды в сутки.

Для спокойствия ребенка, восстановления эмоционального состояния необходимо произносить текст молитвы ежедневно утром и вечером:

«Бисмилляхил-лязи ля йядурру ма’асмихи шей’ун филь арды ва ля фиссемаи ва хувас-сами-’уль алим».

От тревоги и беспокойства

Состояния растерянности, тревоги, страха сопровождает неуверенных в своих силах, разочарованных, подавленных людей.

Для того чтобы устранить признаки беспокойства требуется произносить дуа:

«Аузу бике-лиматил-ляхит-там-мати мин шерри ма халяка».

От отчаянья

Для нормального эмоционального состояния без признаков страха, произносят дуа от отчаяния:

«Бисмилляхиллязи ля йядурру ма’асмихи шей’ун филь арды ва ля фиссемаи ва хувас-сами—’уль алим».
«Ля хауля уа ля куввата илля биллях-ил-алиййилязым».

«Хасбийаллаху ва ни’маль вакиль» произносить священные слова можно от беспокойства и отчаяния.

Для чтения дуа от тревоги и страха можно читать Коран ежедневно. «Аль-Курайш» проговаривать 11 раз.

Чтение и произношение молитвы позволяет очистить душу от грехов, плохих мыслей, негативных эмоций. Ежедневное обращение к Аллаху, чтение священной книги восстанавливает:

• психоэмоциональное состояние;
• уравновешенность;
• умиротворенность;
• дуа избавляет от страха;
• хорошее настроение;
• расслабление;
• смелость;
• спокойствие.

При наличии тревоги у человека происходят неудачи, неприятности, болезни. Чтобы преодолеть страх, необходимо совместно с дуа работать над собой:

1. Изменить перспективу. Нередко боязнь основана на придуманных теориях, ложных предупреждениях. Необходимо поменять точку зрения на проблему и все тревоги отойдут. При преодолении своих комплексов с помощью дуа, наступает возможность видеть свой результат при достижении целей.
2. При наличии опасений человек не всегда рационально мыслит, может достичь результата. Требуется изменить страх на любопытство.
3. При огромной вере в Аллаха, регулярном чтении дуа, беспокойство отступит и эмоциональное состояние восстановится. В Священном Коране написано: «Если Всевышний окажет вам поддержку, никто не одолеет вас. Если же Он лишит вас милости своей, кто же поможет вам вместо Него? Пусть же на Аллаха уповают верующие». Нет никаких предлогов для боязни, тревоги, ведь Творец защищает своих детей.

Как правильно читать такие дуа

Для избавления от страха и восстановления своего эмоционального состояния, повышения самооценки требуется регулярно читать Священный Коран, исламскую, суфийскую литературу. Чтобы обращаться к Аллаху и проговаривать дуа от беспокойства нужно знать правило проведения ритуала.

Молиться можно в минуты отчаяния и приступах тревоги, независимо от времени:

• осуществить омовение, одеться в постиранную, опрятную одежду;
• обратиться вбок киблы для избавления от страха;
• поднять руки на уровни плеч ладонями вверх;
• читая дуа, повторять слова, находящиеся в Священном Коране и Хадисе;
• начинать требуется с предложений прославления Аллаха;
• просить Всевышнего избавить от страха, перечисляя благородные поступки;
• произносить молитвы не меньше трех раз;
• прославлять Творца требуется в начале чтения дуа, по окончании ритуала;
• необходимо покаяться, попросить освобождения от своих грехов;
• при произношении скупости в словах, эмоциях не должно быть;
• произносить четким, но негромким голосом;
• стараться читать молитвы в отведенное время и месте.

При проведении дуа от страхов необходимо искреннее желание избавиться от беспокойства, тревожных мыслей. Нельзя просить о вреде окружающим, животным, природе. Вера в Аллаха и его прославление помогут избавиться от угнетающих мыслей, тревоги. Выполняя свой долг перед Всевышним, человек получает его защиту, спокойствие и смелость.

Молитва от страха и тревоги поможет справиться с фобиями и переживаниями

В каждом человеке присутствует инстинкт самосохранения, и страх является вполне естественной реакцией организма на негативные проявления окружающей среды. Однако бывают такие ситуации, когда фобии перерастают в самую настоящую панику и начинают мешать адекватному восприятию сложившейся ситуации. В такие минуты человека может выручить православная молитва от страха и тревоги — она не только успокоит и нормализует его душевное состояние, но и обеспечит надежную защиту со стороны высших сил.

Польза молитвы при избавлении от тревоги и страха

Редкий человек может похвастаться жизнью, лишенной душевных переживаний, беспокойств, боязни. Страх и тревога знакомы любому, кто пришел в этот мир. Страх заставляет бояться каких-то явлений окружающей действительности, тревога отравляет человеческую душу ожиданием чего-то неприятного, дурным предчувствием.

Согласно православной церкви, каждый представитель человеческой расы был послан Господом в этот мир, чтобы радоваться жизни, наслаждаться Божьими дарами, Его милостью, спокойно и умеренно вести свое существование. Однако всевозможные фобии и волнения препятствуют полноценной жизни, ибо относятся к негативным видам внутреннего состояния.

Боязнь и тревога заставляют человека пребывать в постоянном стрессе, подрывают его здоровье, сказываются отрицательно на общей продолжительности жизни. Если люди желают по-настоящему радоваться своему бытию и пребывать в этом мире до глубочайшей старости, им следует, в первую очередь, научиться жить без страха, без переживаний, которые терзают и ослабляют душу.

Вера же в Бога, наоборот, заботится о душе мирянина и укрепляет её, приближает именно к той жизни, которую завещал Создатель для своих сыновей и дочерей. Поэтому православная молитва от страха и тревоги является лучшим средством для избавления от негативных переживаний. Священные и мудрые слова молитвенных текстов вселяют в человека уверенность, даруют ему спокойствие и умиротворение, способствуют трезвой оценке ситуации, вызвавшей чувство ужаса и беспокойства. Под влиянием молитвы более хладнокровно начинает относиться к непростым жизненным ситуациям, быстрее находит нужное решение.

Молитва от страха и тревоги: самые сильные православные тексты

Христианских молитв, помогающих устранить навязчивое чувство беспокойства и боязни, существует несколько. Многие из них широко известны. Молитва от страха и тревоги может быть длинной и короткой, использоваться в определенных ситуациях, лишающих человека спокойствия и безмятежности.

Самые известные и распространенные православные молитвенные тексты, избавляющие от тревог и чувства ужаса, это:

1. Из категории коротких: “Песнь Богородице”, “Молитва Честному Кресту”, “Иисусова молитва”, “Молитва Всевышнему от страха и тревоги”.
2. Молитвы с более объемным текстом: “Отче наш“, “Молитва Ангелу-Хранителю”, “Псалом 90”, “Да воскреснет Бог…”, “Кондак Пресвятой Богоматери от тревог и страха”, “Молитва Оптинских старцев на начало дня”.

Песнь Богородице

Это молитва, помогающая устранить навязчивые мысли и страх, возникший без видимых на то причин. Читаться текст должен трижды, как минимум:

Молитва Честному Кресту

Молитва, рекомендованная к произнесению в опасных для жизни ситуациях (вооруженное нападение, стихийное бедствие и т.п.) Перед чтением текста следует обязательно перекреститься:

Иисусова молитва

Короткий молитва, способная избавить тревоги и страха. Применить её можно в любой ситуации:

Молитва от страха и тревоги Господу Богу

Подходит данная молитва для чтения в любой момент, наполняющий душу не спокойствием и заставляющий колотиться сердце в ужасе. Текст следующий:

Господня молитва

“Отче наш” — одна из сильнейших христианских молитв, по произнесению которой нет никаких ограничений. Если вас одолевают тревога и страх, читайте Господню молитву как можно чаще. Если чувство ужаса и беспокойства посещает вас преимущественно по ночам, “Отче наш” рекомендуется произносить перед отходом ко сну не меньше 40 раз. Текст:

Молитва Ангелу-Хранителю

Молитва, направленная своему личному небесному защитнику — Ангелу-Хранителю, устраняет многие фобии, ограждает от всяких бед и несчастий. Её произносить следует в минуты тревоги и страхи, а также каждый вечер или ночь перед отправлением в царство снов. Текст:

Псалом 90

“Живый в помощи Вышняго” — православная молитва, обладающая мощнейшими защитными свойствами. В минуты тревоги и дурных предчувствий она способна помочь не хуже самого сильного успокоительного, привести мысли в порядок, даровать душевное равновесие. Текст:

“Да воскреснет Бог…”

Молитва “Да воскреснет Бог” в период страха и опасности может выступить сильнейшим защитным щитом. Текст:

Слушайте также молитвы от страха и тревоги на этом видео:

Кондак Пресвятой Богородице от тревог и страхов

Избавиться от страхов и тревог помогает регулярное произнесение Кондака Пресвятой Деве Марии. Текст:

Утренняя молитва Оптинских старцев

Молитва Оптинских старцев на начало дня хорошо себя зарекомендовала в борьбе с волнениями и переживаниями. Читать её нужно каждый день, в утреннее время суток (можно в составе утреннего молитвенного правила). Текст:

Когда и как нужно произносить молитву от страха и тревоги

Повседневная жизнь человека полна сюрпризов, и далеко не всегда приятных. В ней часто встречаются сложные ситуации, а стресс может настигнуть в любой момент. Не удивительно, что всевозможные страхи и тревоги давно уже стали неотъемлемой частью человеческого существования. Хуже всего, если они перерастают в панику. В такие минуты человек перестает себя контролировать, его подводят психические и физические силы, он становится беззащитным и слабым. Всё это может закончиться довольно плачевно. Поэтому молитва от страха и тревоги должна занять достойное место в жизни каждого верующего человека. Она может выручить в самых различных ситуациях, а именно:

• когда человек испытывает страх;
• когда из-за ужаса теряется способность к концентрации;
• когда одолевает паника;

• когда нападает необъяснимая и беспричинная тревога;
• когда страх становится парализующим.

Молитвенные тексты лучше знать наизусть — это поможет лучше сосредоточиться в опасных и критических обстоятельствах, быстрее взять себя в руки, вовремя противостоять своим фобиям и волнениям и скорее от них избавиться. Если объемные тексты выучить довольно тяжело, то в арсенале памяти всегда должна храниться хотя бы одна короткая молитва от страха и тревоги из представленных выше. Произносить защитные слова нужно четко, без спешки, с осмыслением и пониманием и желательно вслух — от невнятного бормотания толку никакого не будет.

Полезно включать визуализацию: представлять в своем воображении образ своего страха и постепенно мысленно его уничтожить любым удобным способом (разорвать на клочки, растворить и т.п.). Не возбраняется молиться при свете свечей — их пламя поможет успокоиться и сконцентрироваться.

Самое основное, что требуется при произнесении молитвы от страха и тревоги, — искренняя вера в Бога и небесные силы. Молитвенный текст, произнесенный с чистой и непоколебимой верой в душе, непременно услышан будет Творцом и Его помощниками.

Этот вопрос сегодня задают себе многие. И не могут понять, что происходит. Почему раньше нам хватало времени на всё: на работу и отдых, на веселые занятия с детьми, неспешные прогулки и полночные беседы по душам, на общение с соседями, поездки в гости к родным. А сейчас отовсюду слышны раздраженные голоса: «Говори скорей, у меня нет времени!», «Ну, сколько тебя еще ждать?Мы и так опаздываем!» Какое уж тут «по душам»? Если собеседник весь как на иголках, то и «по проблемам-то» высказаться не успеешь. Куда же делось наше время? Почему вчера оно было у всех, а сегодня его вдруг не стало ни у кого? Где, на каком жизненном вираже мы потеряли столь драгоценный ресурс?Встретились два друга и рассуждают:- Время не потерялось. Его скорость сознательно разгоняют тем, что люди повально уткнулись в технику. Их соблазнили безграничными возможностями интернета, компьютера, телевизора, средств связи. По-хорошему эта техника должна быть на службе у человека: чтобы в очереди не стоять, информацию проверить. А что вышло на деле? Человек сам оказался «на службе» у всей этой электроники. Его привязали к ней насмерть! Сколько психбольных развелось, сколько зависимых, которые сутками не отходят от мониторов…- У нас в семье, например, уже нет того, чтобы был общий ужин, общие темы для разговоров, обсуждение истекшего дня. Придя с работы, каждый наспех ест что найдет и сразу уходит в свою комнату, садится за компьютер. Там сосредоточены все интересы: деловые, развлекательные, переписка. А на днях я вдруг подумал: семьи-то нет… Живем, как чужие, под одной крышей. Объединяет, знаешь, что? Общая неприятность! Если вдруг в доме отключится свет или интернет, то все выходят из комнат и начинают возмущаться: «Как это так? В самый неподходящий момент оборвалось! Мы платим, а связи нет». Вот так теперь происходит: мы потеряли не только время, но и семью, да и всю нормальную жизнь…

– …Я весь день на работе, — с болью в голосе жалуется мать-одиночка. — И кажется, скоро надорвусь. Устаю так, что прихожу вечером домой, сварю что-нибудь на ужин и валюсь с ног. У меня нет ни сил, ни времени, чтобы поговорить с сыном. Понимаю, что он растет, ему каждый день нужно внимание, и постоянно опаздываю дать ему душевную заботу. Думаю, ну может, завтра, приду пораньше и смогу что-то изменить? Но завтра повторяется то же, что было вчера. Очень боюсь, что опоздаю окончательно. Сын повзрослеет, почувствует свою силу и выйдет из-под контроля. Тогда всё. Беда! Как мне быть? Как остановить этот ужасный бег времени? Как выкроить минуты для ребенка сегодня, сейчас? Иногда хочется просто уединиться, собраться с мыслями. И даже этого не могу. Всегда что-то надо: то бежать в магазин, то кому-то позвонить, то договориться, то предупредить. Думаю порой, куда бы уехать от всей этой сутолоки? Может, где-то еще есть покой?

– …А вот в деревне время осталось тем же, — сказал недавно знакомый. — Петухи утром по-прежнему кричат в свой положенный час, и коровы отдают молоко в свой час, и овцы блеют, и куры слетают с насеста. Дел у хозяев на дворе много. Пока всё не переделают, в дом не зайдут. Но ходят они без спешки — домашняя живность не любит суеты. При этом всё успевают, да еще вечеряют подолгу. Сидят за чайком, за разговором… Внешне в их жизни абсолютно ничего не изменилось.

Но если так, то дело, стало быть, не во времени (секундная стрелка тикает всегда в одном режиме), а в состоянии душ человеческих? Может быть, поддавшись многосуетности мира сего, мы сами стали наращивать скорость дней и часов? Впав в состояние непрерывной спешки, потеряли нормальную ориентацию во времени и пространстве? В больших городах это более заметно. Люди начинают нервничать прямо с утра. На дорогах пробки — и все опаздывают. На работу, на поезд, на доклад к начальству, на важную встречу… Накопленное раздражение в течение дня передается множеству их знакомых, коллег, родных. В итоге огромные массы людей одномоментно впадают в состояние истеричной агрессии. И какой уж тут покой за вечерним чаем?.. В общем вихре раздраженных голосов даже самый уравновешенный человек будет чувствовать себя неуютно.Да, сегодня наша жизнь — гон без передыху. Надо понимать, что ощущение ускорения времени, разумеется, не случайность. Нам намеренно создают такие условия жизни, задают такие правила игры, чтобы ввергнуть в спешку, многозаботливость и суету. Посмотрите, например, как часто верховные власти стали менять законы и нормативные правила, тарифы и цены, налоги и отчисления, даже расписание движения поездов. О законодательных переменах нам объявляют не только под Новый год, но множество поправок и добавок вносят чуть ли не ежедневно! Фирмы, предлагающие информационные услуги, зарабатывают огромные деньги на одном только обновлении юридических программ и баз данных. Даже знатокам-правоведам трудно уследить за этим потоком новаций. Что уж говорить о подавляющем большинстве населения, которое никогда не отличалось познаниями в области юриспруденции? Представьте, сколько времени и человеческих усилий требует вся эта современная круговерть?

Раньше в России веками сохранялись одни и те же устои, держались цены на основные товары. Три поколения семьи могли жить примерно в одинаковых экономических условиях. А сейчас принцип неустойчивости возведен в ранг государственной политики. Спрашивается – зачем? Ведь от обилия новых законов порядка больше не становится. Наоборот, мы с тревогой наблюдаем, что в стране всё валится, всё коррумпировано и прогнило насквозь. Не работают никакие законы: ни старые отмененные, ни новые, только внедренные… Зато сколько ненужных бумаг, следуя новым правилам, должны заполнять врачи, учителя, служащие! Сколько дел лежит на столе следователя, судьи, прокурора! Казалось бы, штаты правоохранительных структур значительно увеличились, а население города за последние 20 лет сократилось почти на 6 тысяч человек. Тем не менее объем работы у них так велик, что они постоянно находятся в условиях стресса.

Один знакомый, профессиональный опытный бухгалтер, сетовал, что ушел с высокооплачиваемой работы именно потому, что не выдержал нервного напряжения: – Каждый день – как в бой идешь. На столе гора бумаг, и все срочные, и весь день несут новые. Их невозможно прочитать разом, даже на беглое чтение уйдет не один час. И по каждому делу надо принять решение, что-то обдумать, позвонить, уточнить. Но на все это нет времени. Порой я вынужден был подписывать финансовые документы не разобравшись, просто на свой страх и риск. И потом терзался мыслями: к чему приведет эта спешка? То ли инфаркт схватишь, то ли в тюрьму попадешь? Однажды собрался с духом и пошел к начальству: – Нельзя так перегружать людей, мы же не роботы. Есть предел всякому терпению. В ответ услышал ледяной тон: – Вам что, мало платят?- Платят нормально, но я о другом: надо соизмерять трудовую нагрузку с реальными возможностями человека. Работать в таких условиях невыносимо. Два наших работника умерли внезапно, от сердечного приступа – именно по этой причине.- Поищите себе другие условия, а мы поищем другого бухгалтера.Готовился я к тому разговору долго, думал, что говорю убедительно. Но толку что? Пришлось уйти…

В таких жестких условиях оказалась не только Россия – похоже, весь мир сегодня охвачен лихорадкой суеты. Один приятель, приехав из Европы, тоже делился впечатлениями: – Знаешь, какие там самые распространенные слова? «Давай быстрей!» Их говорят все, от президента до мелкого торговца. Ты идешь по улице и видишь сплошной мчащийся поток. Мать чуть ли не волоком тащит ребенка в школу. Какие-то служащие со всех ног бегут к станции метро. Велосипедист на светофоре норовит обогнать таксиста. И когда встретишь бабушку с внуком, медленно бредущих в стороне, понимаешь, что только эти двое на всей огромной, сумасшедшей улице ведут нормальную человеческую жизнь. В их походке, в самих фигурах есть покой. То, чего нет больше ни у кого. Размеренный, неторопливый покой – вот что стало сегодня ценно, понимаешь?

Итак, лекарство от недуга суеты всё же есть – попробовать вернуть себе утраченный покой. Но как трудно это состояние обрести, а потом еще суметь сохранить, да по возможности наделить им близких! Наверно, каждому приходилось наблюдать, как проявляется нервный торопыга. У него бегают глаза, голос крикливый, с нотками раздражения. Он часто размахивает руками, бурно жестикулирует, не может спокойно сидеть на месте. Движения порывисты, из рук всё валится, гремит…Видя это в других, можно попытаться привести в норму хотя бы себя. Для начала просто последить за собой. Раз и навсегда отказать себе в привычке говорить на повышенных тонах, размахивать руками, торопиться самому и подгонять других. Почаще повторять: «Не спешите, я подожду», «У нас еще есть время». И не произносить в гневе никаких слов. Наверно, каждый помнит то неизъяснимое, доброе чувство, когда человек возвращается в старый бабушкин дом. И радуется, видя, что здесь все неизменно. Все осталось, как когда-то в далеком детстве: у порога – самотканый половик, у стены – лавка, из угла доносится мерный звук маятника. И любимая бабушка всё так же тихонько копошится у печи с пирожками. Кажется, что время здесь течет по-иному – как в съёмке замедленного действия. Душа сразу умиротворяется этим ощущением старинной деревенской жизни и отдается в его приятную власть.Но представьте, что будет, если в этот момент включить, например, телевизор? Мирную тишину деревенского дома взорвёт скороговорка диктора, который привычно, как из пулемета, тарахтит о новостях в стране и мире. А как отключишь – снова тихо. Суета, как ползучая эпидемия, проникает всюду. Даже такая цитадель духа, как Православная Церковь, с ее тысячелетними прочными корнями, сдает позиции. К примеру, богослужения, которые в дореволюционной России длились 3-5 часов, сейчас пролетают за полтора-два. Священнослужители мотивируют это все тем же доводом: – А кто сегодня будет стоять пять часов? Ни у кого нет столько времени!Да, отступать под напором мирской суеты легко. А вот чтобы твердо противостоять ей, требуется определенное мужество и глубина веры. Такая, например, как у игумена земли Русской Сергия Радонежского. Однажды приехал к нему из Москвы за советом-благословением великий князь Дмитрий. Торопился – в стольном граде его ждали важные дела. И просил отца Сергия служить в храме покороче. На что мудрый старец строго ответил князю: – Перед Богом не спешат. Как бы хорошо, как душеполезно и нам вразумиться этим советом! По сути, он дан всем людям на все времена. Потому что не только в храме, но и в дальнем пути, и дома, и на работе – мы всегда ходим под Богом. А перед Ним – не спешат. Мудрые предки оставили нам в дар пословицу: Бог – в покое, бес – в суете. Каждый решает сам, кого пустить в свой дом, в свою жизнь, в свое сердце.

Н. Васильева, газета “Вестник отрадного” (24.01.2011)

Как перестать беспокоиться и начать жить (9 стр.)

Этот метод очищения газа был новым. Он испытывался в прошлом лишь один раз—и в других условиях. В период моей работы в Кристал-Сити возникли непредвиденные трудности. Это устройство в общем работало, но оно не обеспечивало те гарантии, которые мы дали,

Я был обескуражен своим провалом. У меня было такое чувство, словно кто-то ударил меня по голове. У меня начало болеть все внутри. Я был так встревожен, что не мог спать.

Наконец, здравый смысл подсказал мне, что волнение ничем мне не поможет; тогда я выработал способ решения своей проблемы без беспокойства. Он себя прекрасно оправдал. Я уже более тридцати лет применяю этот метод борьбы с беспокойством. Он совсем прост. Его может использовать каждый. Процедура состоит из трех этапов.

Этап I. Я проанализировал ситуацию без всякого страха и представил самое худшее, что могло бы произойти при данных условиях. Никто не собирался посадить меня в тюрьму или расстрелять. В этом я был абсолютно уверен. В самом деле была некоторая вероятность, что я потеряю свою должность; также казалось возможным, что мои работодатели откажутся применить новое оборудование и потеряют двадцать тысяч долларов, которые мы вложили в это предприятие.

Этап II. Представив себе самое худшее, что могло случиться, я решил примириться с этим в случае необходимости. Я сказал себе: эта неудача повредит моей репутации, и в результате я могу потерять работу; но даже если это произойдет, я всегда могу найти себе другое место. Условия могли быть гораздо хуже. Мои работодатели, вероятно, понимают, что мы проводим эксперимент с новым методом очистки газа, и если он стоит двадцать тысяч долларов, видимо, они в состоянии оплатить эти расходы. Они могут посчитать, что потратили деньги в целях научных исследований.

Осознав худшее, что могло бы случиться в данных условиях, и примирившись с этим, я понял, что произошло очень важное событие: я немедленно расслабился и ощутил чувство умиротворенности, которое не испытывал в течение многих дней.

Этап III. С этого времени я спокойно посвятил свое время и энергию попытке улучшить самое худшее положение, которое я мысленно представил себе и мысленно с ним примирился.

Я попытался теперь выработать пути и средства, с помощью которых казалось возможным предотвратить потерю Двадцати тысяч долларов, которая нас ожидала.

Я сделал несколько расчетов и пришел, наконец, к выводу, что если мы потратим еще пять тысяч долларов на дополнительное оборудование, наша проблема будет решена. Мы осуществили это, и вместо того, чтобы потерять двадцать тысяч долларов, наша фирма заработала пятнадцать тысяч.

Возможно, я никогда не смог бы это сделать, если бы продолжал пребывать в панике, так как это состояние уничтожает нашу способность сосредоточиться. Однако, когда мы заставляем себя мысленно принять самое худшее, мы исключаем смутные страхи и получаем возможность сосредоточиться на решении проблем.

Случай, о котором идет речь, произошел много лет назад. Он оказался столь поучительным, что я решил извлечь из него урок на всю жизнь. В результате я почти полностью избавился от беспокойства».

Почему же магическая формула Уиллиса X. Кэрриэра является столь ценной и практичной, если говорить о психологическом аспекте этой проблемы? Это объясняется тем, что она выводит нас из непроходимого мрака, в котором мы блуждаем, ослепленные беспокойством. Эта формула позволяет нам устойчиво встать на землю. Мы знаем, что делать и как вести себя. Но если мы не имеем твердой почвы под ногами, можем ли мы о чем-нибудь думать и что-то решать?

Профессор Уильям Джеймс, основатель прикладной психологии, умер тридцать восемь лет назад. Если бы он был жив в настоящее время и узнал о нашей формуле поведения в экстремальных ситуациях, он одобрил бы ее всей душой. Откуда мне это известно? Потому что он говорил своим студентам: «Примиритесь с существующими обстоятельствами, потому что… принятие того, что произошло, как неизбежного, представляет собой первый этап в» преодолении последствий при любом тяжелом положении».