Научиться верить в хорошее…

История моя очень длинная но постораюсь покороче и не очень печально…
Что беременна узнала в где то в июне месяце… отношения с оцом ребёнка(теперь уже мужем) были длительные(4 года) и не совсем ровные… ну впрочем как у всех.
Почему не поженились раньше незнаю просто нас всё и так устраивало…
Первый месяц меня одолевали страхи гормоны сносили крышу я его почти ненавидела мы ссорились я говорила что надо было раньше жениться что так «по залёту» я не хочу….
И если бы не мама я не знаю до чего бы довела и его и себя. Надо отдать ему должное он терпел и ждал когда я перебешусь…
Вот и менно о маме я хочу расказать… незнаю как начать, очень тяжело …
Отношения наши с ней я описывать не стану всего не описать да и больно вспоминать… Скажу только что мамой она была лучшей, скорей она была мне сестрой, подругой, лучшим, самым весёлым чутким человеком… короче незнаю как ещё описать… я безумно её любила. и вот 2 сентября её просто не стало….
Она болела 2 месяца(кровоизлияние в мозг) я всё это время плохо помню видимо мой разум отказывается от этих воспоминаний… лишь ночью всё это всплывает в моей голове не даёт покоя… в больнице мне сказали что бы родственники сами ухаживали за ней но из родственников я, бабушка70 лет, и мой муж ещё брат который живёт далеко… Я должна была за ней ухаживать а муж запретил… он конечно прав был ребёнка я бы потеряла.НО Я ДОЛЖНА была я виновата как я могла её оставить? Мы наняли сиделку отдали кучу денег… я приходила каждый день к ней просто сидела рядом мы разговаривали(состояние тяжёлое она плохо уже говорила….) она говорила что бы я не ездила берегла ребёнка… Но КАК я могла…
Зачем я пишу опять реветь начала… Я просто надеюсь выговориться может хоть спать ночами буду; )
Уже три месяца как её нет… а я живу в страхе что бог отберёт у меня ещё что то мне дорогое… я теперь всего боюсь, разучилась верить в хорошее, изовсех сил стараюсь отогнать от себя страхи и ужас перед жизнью и её несправедливостью…..
НО я держусь и учусь верить заново ведь бог дал мне ребёнка и чудесного любимого мужа!
P:S простите если кого расстроила, правда не хотела… надо было выговориться….

3 признака того, что всё будет хорошо (даже если Вам сейчас так не кажется)

Проснувшись утром, Вы тут же начинаете беспокоиться о том, чем будете питаться, что Вам нужно сделать, с какими людьми Вы должны встретиться, и так далее.

Вы переживаете о том, что другие – члены семьи, друзья, коллеги и незнакомцы – могут подумать о Вас. Вы проходите мимо людей на улице и, даже не осознавая этого, беспокоитесь о том, как выглядите в их глазах.

Вы переживаете о своих рабочих обязанностях (электронные письма, встречи, документы и прочее) и обязательствах в личной жизни (семья, питание, счета и так далее). Вам постоянно кажется, что Вы недостаточно хороши в чём-либо, Вы живёте не так, как «нужно», однако момент, когда Вы будете всем удовлетворены, никогда не наступит.

Вы беспокоитесь о том, что сравниваете себя с другими людьми, о том, сколько всего осталось позади, о том, что вас ждёт впереди – хорошее или плохое, о том, что Вы упускаете из виду, о чувстве вины за то, что Вы, как Вам кажется, не становитесь лучше, стройнее, сильнее и умнее – обо всех тех вещах, о которых вы в принципе не должны беспокоиться.

А время идёт…

Но Вы не одиноки в этом. Мы все иногда вязнем в собственных мыслях.

Вы должны осознать одну вещь: независимо от того, что сейчас происходит в Вашей жизни, всё будет хорошо, всё наладится.

Мы постоянно тревожимся о том, что что-то может пойти не так, о том, что другие люди подумают о нас, и так далее и тому подобное. Короче говоря, мы сосредоточены только на негативных вариантах. Однако они составляют лишь малую часть всех доступных нам возможностей. Шансы, что они станут реальностью, невелики. Но даже если Ваши опасения сбудутся (скажем, кто-то подумает плохо о Вас), они вряд ли значительным образом повлияют на Вашу жизнь.

Правда заключается в том, что даже если ваши страхи станут реальностью, в 99 процентах случаев всё будет хорошо.

Вспомните, о чём Вы беспокоились в последнее время. Вам ведь наверняка доводилось уже переживать всё это, не правда ли? Да, Вы были вынуждены решать возникшие проблемы, но Ваша жизнь не рухнула; наоборот, Вы извлекли полезные уроки, которые, в конечном счёте, сделали Вас сильнее.

Если Вы всегда будете говорить себе, что всё хорошо, Вы сможете постепенно освободиться от волнений и тревог и научитесь предотвращать их появление.

Вы можете улучшить качество своего мышления и жизни в целом…

Начинайте свой день спокойно, с искренней улыбкой на лице, и только потом приступайте ко всем делам…

Это стоит практиковать.

Но…

Что делать в трудные времена, когда в Вашу жизнь пришла настоящая беда?

Как с ней справиться?

Позвольте мне поделиться с Вами небольшой историей…

«Сегодня, на свой сорок седьмой день рождения, я перечитывал предсмертную записку, которую я написал ровно двадцать лет назад, за две минуты до того, как в комнату вошла моя девушка Кэрол и сказала, что она беременна. Её слова были единственной причиной, почему я тогда не покончил с собой. Внезапно моя жизнь приобрела смысл, и я начал понемногу менять её в лучшую сторону. Было нелегко, но сейчас Кэрол – моя жена, с которой мы вместе прожили в счастливом браке уже девятнадцать лет. Моей дочери двадцать один год, она учится в медицинском университете. У неё есть два младших брата. Я перечитываю свою предсмертную записку каждый год в день своего рождения – я благодарен за то, что мне был дан второй шанс на жизнь».

Это отрывок из электронного письма, который я получил от студента своего курса по имени Кевин. Его слова напомнили мне о том, что иногда Вам придётся пережить «внутреннюю смерть», чтобы возродиться и стать сильнее и счастливее.

Обстоятельства и люди иногда будут ломать Вас. Но если Вы сосредоточитесь на позитиве, откроете своё сердце любви и продолжите путь, несмотря ни на что, то Вы непременно сможете собрать себя по частям, восстановиться и стать сильнее и счастливее, чем были до этого.

Мне и Эйнджел также доводилось иметь дело с потрясениями в своей жизни – мы теряли близких людей и лучших друзей, переживали финансовый кризис, крах бизнес-идей и прочее. Мы писали об этом на протяжении многих лет. Но сегодня позвольте мне напомнить Вам о некоторых явных признаках того, что всё будет хорошо, даже если сейчас Вам так не кажется…

1. Изменения происходят прямо сейчас. Нет ничего определённого. Вы свободны.

Всё в жизни является временным. Ничто не длится вечно. Каждый момент даёт нам новое начало и новый конец. Мы получаем второй шанс каждую секунду.

После дождя всегда светит солнце. После ночи всегда наступает рассвет – нам напоминают об этом каждое утро, но почему-то мы отказываемся это замечать.

Люди со всего мира постоянно рассказывают мне похожие душераздирающие истории о том, как вся их жизнь превратилась в попытку справиться с одним несправедливым событием из прошлого. Все возможности, которые им даются, они сжигают на костре пламенной одержимостью тем, что нельзя изменить. Главное – осознать, что ВЫ не обязаны быть одним из этих людей.

Вы – продукт своего прошлого, однако Вы не должны пребывать в его плену. Вы становитесь узником, когда цепляетесь за то, чего больше нет. Проявите смелость и скажите прошлому «Прощай!», и тогда жизнь наградит Вас новым «Привет!». Как бы Вам трудно ни было, Вы МОЖЕТЕ, Вы ДОЛЖНЫ отпустить.

Вы должны отпустить и принять то, что Вы не знаете, как Ваша жизнь сложится дальше. Научитесь любить и ценить эту свободу. Только тогда, когда Вы зависли в воздухе, не зная, что делать дальше, Вы сможете распахнуть свои крылья и полететь навстречу будущему. Да, Вы не знаете, что Вас ждёт, но это не имеет значения. Важно, что у Вас, наконец, распахнулись крылья, которые будут нести Вас только вперёд.

2. У Вас есть множество удивительных вариантов.

Как правило, мы стремимся обрести лишь крошечный диапазон жизненного опыта – хорошие времена, комфортные ситуации, переживания, которые делают нас счастливыми. Однако то, с чем мы сталкиваемся каждый день в реальности – это совершенно другое. Жизнь дарит нам широкий спектр самых разных переживаний, которые вызывают внутри нас гнев и любовь, горе и радость, разочарование и восторг, одиночество и растерянность… Эти эмоции непрерывно сменяют друг друга. Они являются частью нашей реальности – нашего коллективного состояния человечества.

Вопрос: как ВЫ будете реагировать на это?

Вы можете восстать против несправедливости, поскольку Вам не удаётся получить то, чего Вы так хотите. Вы можете злиться на весь мир из-за боли и страданий, с которыми Вы столкнулись. Вы можете пытаться сопротивляться и отрицать грусть, разочарование, смущение и так далее. Просто помните, что если Вы будете выбирать негатив, то это, в конечном счёте, лишь усугубит ситуацию и приведёт к ещё большему отчаянию.

Более эффективным вариантом, пожалуй, является полное принятие реальности и широкого спектра жизненных переживаний, с которыми Вы столкнулись. Это включает в себя все Ваши эмоции, все Ваши взлёты и падения, все Ваши радостные и печальные мгновения, а также то, что происходит между ними. Жизнь – это не только радуги и пёстрые бабочки. Она сложная и непредсказуемая.

Полностью принять жизнь – значит открыть для себя невообразимые возможности, быть готовым к неожиданным изменениям, проявлять к себе сострадание и доброту в трудные времена, дарить любовь, что бы ни случилось, и быть благодарным за возможность переживать всё это.

Это значит не ожидать, что жизнь всегда будет спокойной и размеренной, а принимать реальность такой, какой она есть, принимать себя таким, каким Вы есть, и стремиться к лучшему.

3. Вы в любой момент можете сделать небольшой шаг в сторону изменений к лучшему.

Не нужно строить горы в своей голове. Не нужно пытаться сразу завоевать весь мир. Когда Вы ищете мгновенное удовольствие (значительных, быстрых изменений), Ваша жизнь становится болезненной и разочаровывающей. Когда Вы воспринимаете каждый момент как возможность сделать небольшую, полезную инвестицию в себя, результат не заставит себя ждать.

Когда всё разрушилось, Вы можете найти множество маленьких вещей, которые нуждаются в восстановлении. Когда кажется, что всё идёт наперекосяк, даже самые незначительные позитивные усилия способны изменить ситуацию к лучшему. Времена больших невзгод – это времена больших возможностей. Нет таких проблем, с которыми Вы не смогли бы справиться. Когда всё идёт хорошо, очень легко впасть в рутину самоуспокоения. Очень легко забыть о том, каким невероятно способным и находчивым Вы можете быть. Не забывайте делать один маленький позитивный шаг за другим, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Если Вы хотите начать прямо сейчас, не медлите, бросьте себе вызов. Выберете определённую сферу своей жизни, которую Вы хотели бы улучшить, и…

Запишите конкретные детали своей текущей ситуации. (Что Вас беспокоит? Что произошло? Что Вы хотите изменить?)

Запишите ответ на следующий вопрос: Какие ежедневные ритуалы будут способствовать разрешению текущей ситуации? (Будьте честны с собой. Предпринимаете ли Вы в данный момент какие-либо действия, способствующие решению проблем, с которыми Вам довелось столкнуться?)

Запишите конкретные детали своей идеальной ситуации. (Что могло бы сделать Вас счастливым? Как выглядит Ваша текущая ситуация?)

Запишите свой ответ на следующий вопрос: Какие ежедневные ритуалы помогут Вам оказаться там, где Вы хотите быть? (Поразмыслите над этим. Какие маленькие, ежедневные шаги Вы должны делать, чтобы продвигаться вперёд?)

Суть в том, что каждый момент Вашей жизни обуславливает следующий. Этот момент является мостом между реальностью того, где Вы находитесь сейчас, и видением того, где Вы хотите быть.

Реальность в действительности прибывает к Вам каждую секунду. Самое удивительное заключается в том, что Вы можете изменить её. Вы просто должны решить, что Вы хотите с ней делать. Величайшая из всех ошибок – это ничего не делать только потому, что в данный момент Вы способны лишь на самую малость. И, опять же, гораздо эффективнее делать маленькие шажки в правильном направлении, чем совершить огромный прыжок, чтобы споткнуться, упасть и больше никогда не подняться. Путь к тому, чего Вы больше всего хотите в своей жизни, складывается из тысячи маленьких шагов, которые Вы делаете каждый день. Определитесь, где Вы желаете оказаться, сделайте первый шаг и не останавливайтесь. Только трудолюбие и упорство помогут Вам достичь своей цели.

Верить в лучшее

Фото: Джо Лоуренс

Почти в каждом человеке, в его биографии – внешней или внутренней – есть нечто такое постыдное, о чем мучительно и страшно вспоминать, но что неизбежно всплывает иногда в памяти и в чувствах, отравляя существование. И даже если есть такой человек, который самодовольно заявляет, что нет и не было в его жизни ничего подобного, то, скорее всего, память о поступках или пожеланиях постыдных попросту затмевается в этом человеке самоуверенностью, которая не терпит осознания собственного ничтожества. Больше того, часто именно самые «правильные» люди и бывают самыми жестокими тиранами, но отказываются это понимать с упрямством слепца, отрицающего существование света.

Но вот в чем вопрос: означает ли наличие в жизни человека темных событий то, что его можно оценивать именно через призму этих фактов, видеть и считать его ничтожеством? Отчасти это, может, и так, но человек многосоставен по своей внешней и внутренней биографии. И целостность его личной истории складывается как из эпизодов постыдных, так и светлейших, возвышенных, если брать крайности. А между ними существует еще множество событий, относительно добрых или худых – если можно так сказать, так что абсолютное большинство из них попросту забывается потому, что не затрагивает глубин жизни. Но и будучи забытыми, эти события созидают, ткут сложную и неповторимую индивидуальность каждого.

Но часто, увы, мы с легкостью выносим суд и составляем представление о ком-нибудь на основании… даже не то чтобы знания фактов его биографии, а гораздо чаще на основании слухов, домыслов и собственных мнений, ничем не подтвержденных, но влияющих на нас с такой силой, что мы эти свои мнения считаем единственной и точной правдой о том или ином человеке. А ведь это совсем не так. Совсем не так даже не в 99 случаях из 100, а во всех 100. Потому что если мы говорим о негативном, неприязненном, подозрительном отношении к человеку, то мы должны непременно сказать и об отсутствии любви к нему. А это отсутствие и даже само нежелание осознать его как ущербность много говорит о нас самих. О том, как мы далеки от действительно христианской жизни.

А ведь любовь к человеку вовсе не подразумевает слепоту и бездумность, вовсе не подразумевает какой-то самообман. Любящий видит недостатки, пороки и немощи другого, но над всем этим видением стоит иное и высшее знание. А именно: что человек – это нечто неизмеримо большее, чем совокупность его пороков, грехов и недостатков. Каждый человек – это чадо Божее, безусловно заслуживающее любви. И всё то темное, что восстает на него, присутствует в нем и как бы является его частью, – это всего лишь часть, в большей или меньшей степени влияющая на целое, но ни в коем случае не способная его поглотить окончательно, пока человек еще жив на земле.

Больше того – сам факт его пребывания в земной жизни говорит о том, что для него история сотворения «личной вечности» еще не окончена и Господь дает ему время и шанс предпринять осознанные шаги к преображению жизни. И значение этих шагов определяется даже не очевидными для нас, людей, поступками, а силой доброго произволения, сознательной устремленностью к Богу. И только один Господь может оценить подлинное значение этого сердечного устремления в контексте всех обстоятельств – внешних и внутренних – жизни человека, в контексте тех трудностей, которые ему приходится преодолевать, устремляясь к Богу.

Есть два самых распространенных соблазна в отношении к ближнему. Первый можно обозначить так: «Я думаю, что я думаю…» Это значит вот что: лукавый нам нашептывает в отношении того или иного человека худые помыслы, и если мы их принимаем за свои, то они начинают в нас прорастать с разрушительной силой, превращая жизнь в кошмар, избавиться от которого бывает очень трудно. Чтобы такая тяжелая духовная болезнь, как неприязнь или ненависть, не развивалась, нужно быть внимательным к себе и никогда дурным помыслам о другом не доверять. Это, опять же, не значит, что тот человек не может быть тем, кем он нам кажется. Иногда нужно быть и бдительным и осторожным, и даже избегать общения с некоторыми людьми, но при том никогда не надо думать, что мы знаем о человеке всё, знаем, каков он есть на самом деле, и именно потому, что жизнь человека сложнее любых неприязненных о нем представлений.

Второй соблазн тесно связан с первым, и его можно определить словами: «Я думаю, что он думает…» Ну, здесь просто поле непаханое: столько примеров и случаев, когда человеку кажется, что о нем думают плохо. И опять же, независимо от того, соответствуют ли наши подозрения действительности или нет, не станем этим помыслам верить. Потому что враг рода человеческого именно так и действует: одному внушает о другом худые мысли, а тому, второму, внушает мысль, что первый думает о нем худо. И если хотя бы один отказывается в эти внушения верить, а верит в лучшее в человеке и молится Богу – то злокозненные замыслы лукавого бывают посрамлены.

И прежде чем в мгновение ока составить о том или ином человеке неприязненное мнение на основании слухов ли, собственных наблюдений или подозрений – остановимся. Остановимся и вспомним, что в каждом из нас без исключения есть то, за что можно от нас отстраниться с неприязнью, подозрительностью или брезгливостью. И если мы сами не хотим, чтобы «темная правда» нашей биографии стала основанием отношения к нам людей, то не станем верить в темные слухи, факты и мнения – не потому даже, что они недействительны, а именно потому, что они не определяют полноту человеческой личности.

Лучше нам ошибиться, подумав о человеке хорошо, чем ошибиться, подумав о нем плохо. Потому что вера в лучшее в любом случае оставляет человеку шанс к исправлению, даже если он поступит худо. А это много значит! И мы не погрешим, веря в лучшее в человеке, даже если наши надежды по видимому не оправдаются. Потому что и Бог «верит» в человека и всеми силами содействует его исправлению. И, напротив, если мы поверим в худшее, а наши подозрения не оправдаются, то мы тяжко согрешим оклеветанием и осуждением человека, пусть даже только в своем сердце; а если окажемся «правы» в своих подозрениях, то погрешим тем, что не противились своему подозрению и тем самым, быть может, содействовали укоренению зла в человеке. Потому что вера в чужое зло странным образом увеличивает вероятность его исполнения.

Так же и вера в лучшее в человеке не есть какое-то отстраненное созерцание, но непосредственное, пусть и не всегда понятное для окружающих, участие в его жизни. Участие сострадания и любви, неизбежно находящее выражение в молитве, потому что сострадание, пожелание лучшего в самом высоком смысле – это то, что «роднит» нас с Богом, Который более, чем мы можем себе представить, желает спасения и полноты любви и радости для каждого человека. И воля Его в отношении нас заключается в том, чтобы и мы сознательно и добровольно становились соучастниками Божиего попечения о каждом из нас.

Вот вера в эту возможность святости, полноты жизни для человека, вера в его возможное единство с Богом, а в повседневном смысле – вера в лучшее в человеке и есть то, к чему нам всем – именующим себя православными – нужно, безусловно, стремиться.

Общаясь друг с другом, общаясь с каждым человеком без исключения: близким или далеким, приятным для нас или нет, – будем помнить о связи человека с Богом, связи, существующей на самом деле, но понять и оценить которую одним усилием разума мы не способны. Будем помнить о том, что по-настоящему знает человека только любовь, потому что она одна видит его особенным образом, во всей его богозданной полноте и красоте, видит таким, каким он может быть, и… верит в эту возможность.

Тебе хочется верить в лучшее,или просто во что-то верить.В этом люди такие скучные, в этом люди — такие звери Мы кричим о свободе с гонором,о просторах и звездопадах.А нам хватит плеча под голову,и какого-нибудь «я рядом». В разговорах о непрощениине научимся мы прощаться.Людям свойственно приручение,людям свойственно приручаться. Мы за это друг друга мучаем,возвращаясь в былые двери. Ведь так хочется верить в лучшее Или просто во что-то верить.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

В этом мире богатыми нас делает не то, что мы получаем, а то, что мы отдаем.

Такова особенность человеческого рассудка. Ему свойственно верить, что море создано для корабля.

Всё будет хорошо! — тверди себе упорно.
И хочется, как в детстве, верить в чудеса.
Как не крути, прекрасна жизнь бесспорно!
За чёрной белая всегда приходит полоса!

Величайшее в жизни счастье — это уверенность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.

Талант — это способность верить в успех. Полный бред, когда кто-то говорит, что вдруг открыл в себе дарование. Нет. Он просто работал. Много работал.

Людям свойственно презирать то, что идет к ним в руки, и цепляться за то, что ускользает.

Когда человек перестает верить в себя, он начинает верить в счастливый случай.

Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.

Что ни говори, а люди верят лишь в то, во что сами хотят верить.

Так хочется верить, что чудеса ещё случаются

• Показать лучшие

Хочется верить в доброе, в светлое, в лучшее

Действительно, так хочется верить в доброе, светлое, в лучшее.
Только как его найти, как увидеть, распознать, не ошибиться?
Через два месяца – очередные выборы.
Нас, простой, доверчивый народ пытаются убедить в том, что на выборы нужно, ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно идти, идти и голосовать.
А зачем? Зачем этот спектакль? Зачем эти голосования? Ведь, народ давно уже не верит ни в какие выборы, ни в какую честность кандидатов, предлагающих себя на должности разных уровней.
Вот и теперь! Очередные выборы на должность Главы Государства.
А между тем, народ, ведь, не знает за кого голосовать. Не знает, кто ТОТ, единственный, который, в конце концов, обратит своё НАСТОЯЩЕЕ внимание на народ России, кто задумается о его жизни, его интересах, его бедах и проблемах, кто по-настоящему захочет что-то сделать для простого народа, а не для, как грибы растущих миллионеров и миллиардеров, для олигархов и чиновников разных уровней.
Да и вообще, а есть ли ОН, тот кандидат, кто искренне думает о народе?
Все, абсолютно все кандидаты, в своих программах много чего обещают народу. Но мало верится в правдивость этих обещаний. Все они, как под копирку, обещают народу блага и светлую жизнь, но народ в эти обещания не верит!
Да и не знает народ никого из предлагаемых кандидатур. Даже если эти «незнакомцы» выдвинут какие-нибудь умопомрачительные программы, навряд ли народ в них поверит.
Есть, конечно, и знакомые имена. Жириновский, например. Ну, этот товарищ всегда мог позабавить наш народ своими экстремальными предложениями, напыщенными фразами, чем заслужил «звание» народного клоуна.
Нет, конечно, в его программах есть очень, очень даже серьёзные предложения, да только кто их выполнять будет? ОН? Да ему пора задуматься о том, как на пенсию уже уйти, а он всё туда же – в президенты. Смешно!
Явлинский! Тоже не понятно, зачем лезет на это высокий Пост. Ведь, и возраст тоже уже не тот, чтоб начинать «переворачивать» всю страну заново. А по его программам, только это и предполагается делать.
Собчак! Кроме ухмылки на лицах людей эта фамилия ничего и не вызывает: смОлоду нужно было заботиться о своей репутации, чтоб претендовать на такую серьёзную должность. Не понятно, зачем себя позорит?
Хоть у Зюганова хватило ума не выставлять свою кандидатуру от партии коммунистов. Предложил Грудинина. Для народа – это такая же «тёмная лошадка», как и все остальные кандидаты.
А их, говорят, в списке будет не мало!
Путин! К этому лицу люди привыкли. Он вызывает симпатию и глубокое уважение уже тем, что умеет красиво говорить, правильно строить свою речь, умеет «держать удар», мгновенно реагировать на поставленные вопросы, обладает знаниями во многих, почти во всех областях жизни страны. Во всяком случае, старается эти знания демонстрировать нам.
Это подкупает, это поворачивает лица людей в его сторону. Люди продолжают на него надеяться, многие верят в его утверждающие лозунги: России быть! Россия сильна! Россия несокрушима!
Народ хочет в это верить.
Но, народ начинает уже и сомневаться в его обещаниях: слишком затянулся период улучшения жизни простого народа.
Зато заметно прибавилось число сверхбогатых людей, увеличился отток капиталов из страны, с каждым годом, всё больше и больше народа бежит из России и оседает в других странах, трудясь не на свою страну, а на страны чужие, всё больше и больше мы ввязываемся во всевозможные конфликты, которые «тянут» из нашей страны денежки.
Всё меньше и меньше из закромов нашей страны попадает чего-то в карманы наших простых соотечественников. Народ беднеет, статистика – вещь упрямая, и она об этом вещает нам ежедневно.
Народ начал сомневаться и в Путине. И всё-таки – это та кандидатура, которая пока поддерживается большинством людей. И, я думаю, будет поддержана большинством.
А коли так, то вопрос: Зачем устраивать этот спектакль – выборы в Президенты? Хотим показать нашу демократию?
А её-то, ведь, нет! И не было!
Не проще было бы устроить референдум всего лишь с одним вопросом: «Вы «за» или «против» продления срока действия нынешнего Президента?» Ответ, ведь, предсказуем.
Мне кажется, это в разЫ дешевле обошлось бы нашей стране. А так – опять спектакль, опять выброшенные на ветер наши, народные денежки.
Лучше бы на эти деньги построили лишнюю школу или дет.сад, в которых народ очень и очень даже нуждается.
Ну а народ, кто бы ни был избран на должность Президента, всё равно будет надеяться на лучшее, на доброе, на светлое будущее нашей страны.
Таков наш народ!

Надейся на лучшее, готовься к худшему?

Психологи провели такой эксперимент, ставший впоследствии хрестоматийным. В обычную, но щедро и богато обставленную комнату вводится человек, которому предлагают осмотреться и запомнить все КОРИЧНЕВЫЕ предметы, которые он может отметить.

Через какое-то время человеку предлагают закрыть глаза и, не открывая их, перечислить все СИНИЕ предметы, бывшие в комнате. Человек не может назвать ни один синий предмет! Когда он открывает глаза, то замечает, что в комнате стоят синие чашки на столе, синяя ваза на каминной полке, синие подушки на креслах, синее небо нарисовано на потолке и на полу лежит ковёр с синими цветами в качестве узора. Вся комната — синяя!

Вот так и мы, когда, приученные готовиться к худшему, автоматически подмечаем в жизни одно только недоброе, тогда все добрые и позитивные встречи, возможности, сюжеты для вдохновения проходят мимо нас незамеченными.

Более того, мы ещё и говорим своим детям на голубом глазу: “Их там нет! Я лично видел”, и дети верят нам, потому что родительский авторитет абсолютен до определённого возраста.

Радостный взгляд на мир – реализуется не тогда “когда будут выходные”, “когда будет отпуск”, “когда выйду на пенсию”. Радостный взгляд на мир – это не прихоть праздного ума, который “уже всего добился”, а теперь лежит на плэде в гамаке и наблюдает за мирно пасущимися коровами.

Басня Крылова А.И.

«Приятель дорогой, здорово! Где ты был?» —

«В кунсткамере, мой друг! Часа там три ходил;

Уж подлинно, что там чудес палата!

Куда на выдумки природа торовата!

Каких зверей, каких там птиц я не видал!

Какие бабочки, букашки,

Козявки, мушки, таракашки!

Одни как изумруд, другие как коралл!

Какие крохотны коровки!

Есть, право, менее булавочной головки!» —

«А видел ли слона? Каков собой на взгляд!

Я чай, подумал ты, что гору встретил?» —

«Да разве там он?» — «Там». — «Ну, братец, виноват:

Слона-то я и не приметил»

Вывод такой:

Радостный взгляд на мир нельзя отложить “на завтра”, он атрофируется от неиспользования!

Не получается взглянуть на мир с позитивом?
Давайте попробуем вместе!

Психолог, психотерапевт, Светлана Коротина,

Узнайте, как стать уверенным в себе человеком. Советы психологов.

Как поверить в себя: советы психолога

Уверенным в себе людям проще попросить прибавку в зарплате, познакомиться с симпатичной девушкой или парнем, добиться намеченных целей. В то же время неуверенные в себе и своих силах люди не могут достичь таких же высот по той причине, что боятся быть отвергнутыми, боятся получить отказ. Они уверены, что ничего не получится, поэтому даже пробовать не стоит.

Генри Форд сказал: «Когда ты думаешь, что можешь, и когда думаешь, что не можешь, — в обоих случаях ты прав». Эта фраза как нельзя лучше отражает два противоположных человека — уверенного и неуверенного в себе.

Причины неуверенности:

• Отсутствие веры в себя зачастую является следствием излишней критики окружающих, самокритики.
• Быт и рутина также часто приводят к этому.
• Проблема неуверенности может крыться в воспитании. Многим в детстве навязывали мысли о том, что они не смогут, это не для них, не надо даже стараться и все в таком духе.

Если вы чувствуете, что попали в тупик, что ваш труд и действия бессмысленны, а быт надоел, значит, пора что-то менять. Поверить в себя и начать жить так, как до этого только мечтал, можно. Но для этого необходимо поработать над собой и жизненными установками, изменить свое мышление. Безусловно, труд над собой тяжелый, но если вы будете стараться, все обязательно получится. Ниже советы психологов, которые помогут обрести уверенность в себе.

Как стать уверенным — советы

Совет 1: Не сравнивайте себя с другими

Если у вас есть привычка сравнивать себя с другими людьми, срочно необходимо избавиться от нее. Когда вы думаете, что какой-то человек лучше, умнее, красивее, ваша самооценка понижается еще больше. А ваша цель, как вы помните, повысить самооценку.

Важно: Сравнение себя с другими людьми может приводить к развитию комплексов, пониженной самооценке, зависти.

Помните, всегда найдется человек, который в чем-то преуспевает, лучше вас разбирается в тонкостях работы, симпатичнее внешнее и т.п. Но это вовсе не означает, что вы — никудышный человек и не заслуживаете лучшего. У вас тоже есть сильные стороны, просто необходимо раскрыть их. Для кого-то вы, возможно, тоже являетесь примером, просто не подозреваете об этом.

Чтобы избавиться от привычки постоянно сравнивать себя с кем-то, сделайте так:

1. Сравнивайте себя не с другими людьми, а с самим собой, только вчерашним. Например, сегодня вы пробежали лучше, чем вчера. Сегодня вы стали добрее, чем вчера. Отмечайте мысленно свои достижения.
2. Смотрите на людей не с завистью, а с интересом. Проанализируйте, какие качества вам нравятся в человеке. Подумайте, что помогает ему быть таким интересным, удачливым. Рассматривайте личность не как объект зависти, а как учителя. Сделайте правильные выводы и начните развивать свои лучшие качества.
3. Помните, лучше быть не копией, а оригинальной версией самого себя. Не копируйте манеры поведения, общения, внешнего вида того человека, с которым сравниваете себя.

Перестаньте сравнивать себя с другими

Совет 2: Не критикуйте себя слишком строго

Человек может стать самым жестким критиком самому себе. Постоянные укоры, бесконечная самокритика, концентрация на мелких ошибках приводит к тому, что человек может очень страдать.

Важно: Так же как и непризнание какой-либо критики в свой адрес, самокритика может пагубно сказаться на самооценке, вере в самого себя. От этого сильно портится настроение, возможна даже серьезная депрессия.

• Если вы относитесь к числу людей, которые постоянно себя упрекают за то, что сделали так, а могли по-другому, перестаньте это делать.
• Помните, ошибки совершают все люди. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Прощайте себе мелкие недостатки, неправильные решения, поступки. Просто признайтесь себе в том, что ошиблись, простите себя и не возвращайтесь больше к этой ситуации. Перестаньте копаться в случившемся и корить себя. Идеальных людей не существует.
• Если вы не готовы мириться с ситуацией, вместо самокритики направьте энергию на решение проблемы. Например, вы вините себя за лишний вес. Перестаньте себя осуждать, поставьте точку в этом саморазрушении и с этого дня начните делать все для того, чтобы обрести желаемые формы.
• Опыт — сын ошибок трудных. Воспринимайте неудачи, как опыт и не более того. Вместо того, чтобы опускать руки, сделайте правильные выводы и двигайтесь дальше.

Излишняя самокритика вредит нормальной самооценке

Совет 3: Выбирайте свое окружение

К отчаянию и отсутствию веры в себя приводит критика других людей. Если в вашем круге общения есть такие люди, которые постоянно критикуют вас, говорят, что у вас ничего не получится и тянут вниз, стоит свести общение к нулю.

• Не стоит воспринимать совет буквально, иначе можно лишиться всех друзей и знакомых. Есть люди, которые могут высказать правдивое мнение, хоть оно может быть и обидным. Но они готовы прийти на помощь в трудную минуту, могут похвалить и поддержать, если это необходимо. Таких людей терять не стоит.
• Окружите себя людьми позитивными, которые умеют радоваться каждому дню в своей жизни. Вы и сами не заметите, как станете таким же позитивным человеком. А позитив является одной из ступенек на пути к успеху и повышенной самооценке.
• Избавьте себя от общения с людьми, которые постоянно жалуются на жизнь, вечно всем и всеми недовольны. От таких друзей поддержки и мотивации не дождешься, они пропитаны негативом и будут нести его в вашу жизнь. А вам это не нужно, с таким подходом уверенности в себе не прибавится.

Выбирайте правильное окружение

Совет 4: Ставьте задачи

Правильное мышление, которое ничем не подкреплено, живет недолго. Поэтому необходимо действовать. Чтобы повысить свою самооценку, вам необходимо ставить перед собой задачи и обязательно их выполнять.

Задачи и цели должны быть как глобальными, требующими много времени и сил для реализации, так и ежедневными. Начните с малого:

• Ставьте перед собой задачи каждый день.
• Можно записывать их в блокноте, а потом отмечать галочками.
• Задачи должны быть простыми — пробежать на 1 км больше, сделать доброе дело, выполнить больший объем работы сегодня, выучить десять новых иностранных слов, не есть вредной пищи.
• Простые задачи выполнять проще, и быстрее будет виден результат.
• Не забудьте похвалить себя за выполненное задание.
• Периодически балуйте себя за выполненную задачу. Это может быть бонус в виде шоппинга, поход в кино или музей, или то, что вам нравится.

Первые победы усилят веру в себя и дадут заряд мотивации на более весомые задачи.

Делайте маленькие шаги на пути к большой победе

Совет 5: Не унывайте

Важно: Не зря в христианстве уныние является страшным грехом. Многие, казалось бы, безвыходные ситуации решаются, если подходить к этому с оптимизмом и верой в лучшее.

• Не настраивайте себя на отрицательный результат, всегда говорите себе: «Я смогу», «Я достоин этого», «Я — лучший». Верьте самому себе, и вы не заметите, как ваша походка станет увереннее, а плечи расправятся.
• Например, если вы собираетесь на собеседование, не стоит заранее настраивать себя на провал. Неуверенный в себе человек скажет: «Меня точно не возьмут». Уверенный даже не допустит тени сомнения в том, что эта должность уже у него в кармане. В этом большая разница двух непохожих людей. И, как правило, разный результат.
• Неуверенность чувствуется, даже если вы не были до этого знакомы с человеком. Пусть вы будете отличным специалистом, вам могут отказать только по причине того, что вы были на собеседовании сконфуженным и неуверенным.
• Относитесь к жизни с позитивом. Научитесь радоваться мелочам, не стесняйтесь показывать свое хорошее настроение окружающим, тогда ваша жизнь наполнится яркими красками, вы станете увереннее в себе, почувствуете расположение других людей. Жизнерадостному человеку проще завести знакомство, найти друзей, познакомиться с девушкой.

Живите с позитивом

Совет 6: Не перекладывайте ответственность на других

Перекладывание ответственности на других людей часто вытекает из жалости к самому себе. Научитесь брать ответственность за свои поступки, слова, действия, за свою жизнь.

У людей, которые не способны брать на себя ответственность, всегда виноваты другие люди, погода, обстоятельства. Не будьте таким человеком. Если вы решили сделать так, а не иначе, отстаивайте свою позицию и перестаньте чувствовать себя неудобно, если ваши действия кому-то не по душе. Это — ваша жизнь, и вы ее хозяин. Когда вы возьмете бразды правления в свои руки, вы станете чувствовать себя намного увереннее.

Важно: Избавьтесь от чувства жалости к себе. Это негативное чувство является препятствием на пути к повышению самооценки, оно тянет вниз. Человек, который постоянно себя жалеет, заранее обречен на неудачу.

Помните, что вы все можете

Совет 7: Примите себя со всеми недостатками и достоинствами

Не ставьте перед собой недостижимых целей, будьте реалистами. Полюбите себя со всеми своими недостатками, примите себя таким, каким вы являетесь. Постарайтесь максимально честно сформулировать все свои качества, критиковать не надо — просто поймите и примите. Зная свои слабые и сильные стороны, вам будет гораздо проще жить, относить к жизненным ситуациям и взаимодействовать с коллегами.

• Не умаляйте своих достоинств. Если вас хвалят, умейте принимать комплименты. Хвалите себя сами за проделанную удачно работу, за маленькие победы и достижения.
• Окружите себя хорошими вещами: готовьте для себя вкусную и полезную еду, любуйтесь природой, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, смотрите хорошее кино, читайте книги, обязательно следите за своим внешним видом. Создайте достойные и приятные условия для личностного роста и хорошей жизни.

Полюбите себя

Совет 8: Бросьте вызов своим страхам

Этот совет поможет перейти от теории к практике. Для начала проанализируйте и решите, какие страхи вам мешают в жизни, что не дает вам быть увереннее в себе. Или чего вам хотелось бы, но вы не делаете этого, потому что не уверены в своих силах. С этими страхами вам предстоит бороться.

• Если вы чувствуете неуверенность из-за лишнего веса, пойдите в спортзал. Поборите свой страх быть не принятым, не бойтесь выглядеть белой вороной. Многие подтянутые и стройные люди когда-то были такими же, а может еще крупнее. Трудно сделать первый шаг, потом вы будете рады, что смогли побороть свой страх.
• Если вы устали от одиночества, но ужасно стесняетесь заводить знакомства, придется шагнуть навстречу этому страху. Без этого не получиться изменить вашу ситуацию, и все может остаться на своих местах. Даже если вам откажут в знакомстве, не огорчайтесь, попробуйте снова. Однажды вы добьетесь успеха.

Идите навстречу своим страхам

Совет 9: Займитесь любимым делом

Нелюбимая работа способна подавлять самооценку человека. Посмотрите на людей, которые любят свою работу, у них словно крылья за спиной и пусть не все получается, но человек доволен. А если вы вынуждены заниматься нелюбимым делом на протяжении длительного времени, неудивительно, что оптимизма и веры в себя нет.

Взрослый человек чаще всего не может просто так взять и бросить свою работу, ведь есть обязательства перед женой, детьми и т.п. Но можно найти себе хобби по душе. Возможно, вы любите танцевать, обязательно пойдите в школу танцев. Найдите занятие, которое будет приносить вам удовольствие, поднимать настроение. Со временем ваши навыки и опыт станут больше, вы сможете считать себя успешным человеком в своем любимом занятии. Благодаря этому вы сможете обрести уверенность в себе, стать более жизнерадостным человеком.

Любите то, чем занимаетесь

Совет 10: Выходите почаще из зоны комфорта

Многие привыкают к своей повседневной жизни, да так сильно, что выход из зоны комфорта становится для них немыслим. Но все же мы советуем почаще выходить из зоны комфорта.

• Понять, что вы застряли в зоне комфорта, очень просто. Если перед какой-то новой ситуацией вы испытываете страх, вероятно, вы боитесь выйти из зоны комфорта. Новая ситуация или даже мысли о ней могут вызывать любопытство, ажиотаж, беспокойство, но страх говорит о том, что вы боитесь оказаться за границами привычной и комфортной ситуации.
• Если вы не будет выходить из зоны комфорта, как личность перестанете развиваться и расти. А это сильно влияет на самооценку.
• Почаще путешествуйте, не бойтесь перемен, не держитесь за изматывающие, но привычные отношения. Позвольте себе выйти из зоны комфорта, и вы не сможете не отметить свой личностный рост, а вслед за ним уверенность в своих силах.

Нужно верить в себя и верить себе. Если вы попали в ловушку неуверенности, начните работать над своими установками и главное — действуйте. Если вы захотите по-настоящему стать уверенным в себе человеком, вы обязательно получите желаемое.

Как научиться верить в себя?

Наверняка у каждого в жизни были сложные ситуации и неудачи, из-за которых человек начинал чувствовать себя подавленным и неуверенным. А ведь вера в себя — половина успеха в любом начинании. Как научиться верить в себя?

Перестаньте сравнивать себя с другими

Любой психолог скажет, что сравнение себя с другими — путь вникуда. Сравнение ничему вас не научит, ничем не поможет. Напротив, человек, который тратит свои силы и эмоции, пытаясь догнать или перегнать других, быстро выдохнется.

У каждого человека свой путь и свои цели.

Сравнивать себя можно только с самим собой, с тем, каким вы были вчера, месяц или год назад

Не оглядывайтесь на других, иначе сил и времени на что-то другое у вас не останется.

Не сравнивайте себя с другими людьми

Отпустите прошлые неудачи

Если человек не может смириться с горечью прошлых неудач, если он постоянно прокручивает их в голове, отвлекаясь от текущих задач, он никогда не обретет уверенность в себе. Найдите в себе силы, чтобы смириться с прошлыми поражениями и отпустить их. Сосредоточьтесь на новых целях, новых возможностях.

Избавьтесь от негативных мыслей, поскольку они будут тянуть вас вниз, внушат вам неуверенность и ощущение безнадежности. Уверенность в себе — это не только следствие постоянных побед, но и вера в то, что вы достаточно сильны и умны для того, чтобы добиться любых целей. Если вы будете мыслить в конструктивном ключе, то перестанете сомневаться в себе.

Составьте список своих достижений

Человек тогда начинает верить в свои силы, когда видит результаты своей работы и достижения, которыми он может гордиться. Составьте список своих побед, вспомните все ситуации, из которых вы вышли победителем. Вспомните те ощущения, которые вы тогда испытывали. В психологии есть специальные упражнения, когда человек фокусируется на приятных воспоминаниях и тех эмоциях, которые он испытывал в тот момент. Прочувствуйте эмоции от ваших побед, вспоминайте эти ощущения каждый раз, когда теряете веру в свои силы.

Вспомните обо всех своих победах и достижениях

Не общайтесь с людьми, которые вас критикуют

Если вы постоянно находитесь в окружении людей, которые вас принижают и критикуют, то вы никогда не поверите в свои силы. Постарайтесь свести общение с такими людьми к минимуму. Вместо этого общайтесь с людьми, которые будут вас поддерживать, радоваться вашим успехам, вселят в вас веру в свои силы.

Рассчитывайте свои силы

Если вы постоянно терпите неудачи, то пересмотрите задачи, которые вы перед собой ставите. Возможно, вы неправильно рассчитали свои ресурсы и оценили свои силы. Возможно, вы поставили перед собой слишком сложную задачу. В таком случае лучше разбить ее на более мелкие задачи и решать их постепенно.

Составляйте план действий, причем промежуточные задачи должны быть посильными

Если вы не справляетесь с задачами, то попробуйте найти семинары или литературу по личностному росту, которая поможет вам лучше понять себя.

Правильно рассчитывайте свои силы

Сосредоточьтесь на хорошем

Перестаньте фокусироваться только на всем плохом, что есть в вашей жизни. Ищите во всем положительные моменты, сосредоточьтесь на всем хорошем, что есть вокруг вас.

Когда человек сталкивается с трудностями, он может уйти в себя, замкнуться. Выработайте в себе привычку улыбаться. Пусть сначала это будет заученная улыбка, но со временем вы станете улыбаться искренне. А вместе с настоящей улыбкой придет и позитивное отношение к жизни. Как следствие, вы почувствуете себя гораздо более уверенным.