Симптомы любви, доказанные наукой

Невероятные факты

Действительно ли человек влюблен или его пассия является всего лишь объектом вожделения и страсти, можно определить путем научных исследований. Ученые убеждены, что существуют так называемые «симптомы», которые выдают любящих людей.

Специалисты обнаружили, что мозг влюбленного отличается от мозга человека, испытывающего простое сексуальное притяжение. Мозг человека, находящегося с долгосрочных серьезных отношениях, также имеет свои отличительные особенности.

Хелен Фишер (Helen Fisher), антрополог из Университета Рутгерс, является одни из ведущих специалистов по изучению биологических основ любви. Фишер провела целый ряд исследований, которые доказали, что мозг «в любви» представляет собой нечто особенное, а также, что существует 13 явных признаков того, что человек влюблен.

Чувство влюбленности

1. Он/она особенный/-ая

Когда человек влюблен, ему кажется, что его вторая половинка особенная. У влюбленного прослеживается неспособность испытывать столь романтические чувства к кому-нибудь еще.

Фишер и её коллеги пришли к выводу о том, что так происходит, благодаря повышенному уровню центрального дофамина, вещества, которое находится в мозге человека и участвует в фокусе внимания.

Идеализация человека

2. Он/она идеальный/-ая

По настоящему влюбленные люди, как правило, видят исключительно положительные качества своего возлюбленного и не способны замечать его минусов. Их внимание сосредоточено на памятных событиях, подарках, связанных с объектом любви.

Ученые объясняют это тем, что в мозге, действительно, протекают особые реакции, концентрация некоторых веществ становится значительно выше, когда у человека появляется стимул в виде любимого человека.

Любовь или зависимость

3. Ощущение разбитости

Как известно, влюбленность часто приводит к эмоциональной и физической нестабильности. Если у вас наблюдаются следующие симптомы: возбуждение, эйфория, приток энергии, бессонница, потеря аппетита, дрожь, сердцебиение, ускоренное дыхание, а также чувство тревоги и паники, то это почти наверняка означает, что вы влюблены.

Такие эмоции сильно изматывают человека и выбивают его из привычной колеи. Ученые сравнивают чувство влюбленности с наркотическим состоянием.

Любовь – это одна из самых сильных зависимостей, от которой также сложно избавиться, как от алкогольной или наркотической.

4. Преодолеть проблемы вместе

Вероятность зарождения романтических чувств резко возрастает, когда два человека проходят через какое-нибудь тяжелое испытание вместе. Исследования показывают, что нейроны, вырабатывающие дофамин, становятся более продуктивными в такие моменты.

Одержимость человеком

5. Одержимость объектом любви

Специалисты подсчитали, что человек, находящийся в состоянии влюбленности, тратит на размышления об объекте своей страсти более 85 процентов своих мыслей. Такое состояние схоже с одержимостью.

Ученые говорят о снижении уровня центрального серотонина в мозге человека, что влечет за собой так называемое обсессивно — компульсивное расстройство психики.

6. Желание всегда проводить время с любимым

Влюбленным людям свойственно проявление некой зависимости от отношений, желание находиться рядом с возлюбленным – вполне понятное чувство.

Всегда вместе всегда рядом

7. Желание навсегда быть вместе

Зачастую влюбленным нравится мечтать о совместном безоблачном будущем. В первую очередь, девушки часто рисуют радостные картины о том, как они будут счастливы до того момента, «пока смерть не разлучит их».

8. Уверенность в том, что «ради любимого человека можно горы свернуть»

Влюбленным людям также свойственно себя переоценивать. Зачастую они чувствуют себя настолько сильными, что им кажется, они готовы сделать всё ради второй половинки.

Им также присуща некая жертвенность, то есть они готовы пожертвовать всем, только бы любимому было хорошо.

Стараться угодить

9. Стараться угождать любимому человеку

У влюбленных присутствует желание угодить своей второй половинке вплоть до того, чтобы он оценил наряд, прическу, приготовленную пищу. Хочется, чтобы любимый человек остался доволен теми действиями, которые вы проделываете радии него.

10. Неуверенность в том, что ты единственный

Когда человек испытывает по настоящему сильные чувства ко второй половине, ему хочется быть единственным и неповторимым для своей пассии.

Однако вместе с сексуальным влечением к возлюбленному начинает появляться ревность и чувство собственности. Нередко партнера начинают подозревать в неверности, даже когда нет никакого повода.

Такое поведение ученые объясняют результатом эволюции человека, когда самцу свойственно отгонять других особей мужского пола, чтобы партнерша принадлежала исключительно ему одному.

11. Не просто секс

Хотя сексуальное влечение является одним из самых сильных чувств человека, эмоциональный аспект любви также немаловажен. Исследование показало, что 64 процента опрошенных влюбленных пар не согласилось с высказыванием о том, что «секс является самым важным составляющих любых отношений».

Стоит отметить, что не только женщины, но и мужчины говорят о том, что эмоциональный аспект важен не меньше. Поэтому не нужно считать, что мужчинам нужен исключительно секс.

12. Потеря контроля над собой

Обычно окружающие начинают отмечать изменения в поведении, происходящие в человеке, который влюбился. Порой страсть влюбленного просто неконтролируемая. Друзья и коллеги начинают отмечать некоторую потерю контроля над собой.

Искра любви

13. Искра появляется и гаснет

Любовь не всегда чувство на годы или на всю жизнь. Психологи говорят, что очень часто люди путают понятие любви и привязанности. Такие созависимые отношения специалисты называют простой привычкой. Любовь проверяется временем и расстоянием.

Психология любви: что это за чувство, определение понятия, значение в отношениях

Очень много проблем в отношениях появляется из-за того, что партнеры имеют разные представления о любовной связи. Отличаются трактовка эмоций, модели поведения, приоритеты. Разбираемся в том, что это за чувство любовь — определение в психологии.

Что это такое

Кажется, о ней говорят все: писатели, поэты, художники, музыканты, режиссеры, философы, ученые. Многие выводят особую формулу, которая включает в себя те или иные составляющие. В течение жизни у каждого человека формируется свой взгляд на проблему взаимоотношений.

Тем не менее можно выделить следующие характерные черты, присущие любящим людям:

• Сильное чувство эмоциональной привязанности.
• Стремление помогать и заботиться.
• В приоритете – счастье объекта симпатии, а не личные потребности.
• Физическое влечение.
• Уважение.

Немало споров ходит и вокруг понимания свободы любви. Есть ли у влюбленных выбор, или эмоции порабощают разум и противиться им невозможно? Длится ли это ощущение бесконечно или же оно мимолетно? Являются ли теплые взаимоотношения в семье биологической программой или это навязанное обществом явление?

Представления о том, что это за ощущение, зависят как от конкретной личности, так и от его культурного фона, возраста и времени.

Мы говорим, что любим, когда сталкиваемся с комплексом эмоций и убеждений, связанных с сильной привязанностью, которые толкают нас на определенные поступки. Кому-то хочется защищать объект симпатии, кто-то испытывает к нему уважение. В широком смысле чувствовать подобное можно по отношению к абстрактным явлениям: человечеству, путешествиям, предпочтениям в пище и так далее.

Что такое любовь: определение в психологии

Любовь – интенсивное чувство, обусловленное сексуальными потребностями и выражающегося в желании пробудить в объекте ответное ощущение той же степени интенсивности.

Существуют разные языки, на которых говорят любящие:

• Слова поощрения. Многие действительно любят «ушами». Для них важно слышать от партнера похвалу, поддержку и комплименты. Да и сами они стремятся искренне говорить о том, что испытывают.
• Подарки. Некоторые выражают свое расположение к другому человеку в виде приятных сюрпризов, подношений. И ждут того же в отношениях.
• Время. Те, для кого характерен этот «диалект» в любви, могут чувствовать себя покинутыми, несчастными, ненужными, если не уделять им необходимое внимание.
• Прикосновения. Тактильные люди выражают свои ощущения в желании касаться, ощущать вторую половинку физически.
• Помощь. В этом случае на первое место выходят забота, взаимовыручка и стремление помогать.

Как правило, каждый из этих языков, так или иначе, должен присутствовать в построении здоровых взаимоотношений. Однако пропорции разнятся исходя из того, к чему больше склоняются партнеры.

Социальная психология о любви

Любовные чувства классифицируются на три типа:

• Прагма. Характеризуется спокойствием, приземленностью. С ней связаны так называемые отношения «по расчету». Прагматики руководствуются разумом. Для них брак – это узы ответственности, обязательств, общее дело. Здесь нет места романтическим переживаниям.
• Мания. Одержимость и зависимость. Основополагающими эмоциями являются страсть и ревность. Влюбленные в этом случае с тревогой ждут возникновения проблем или сами их создают. Именно барьеры для открытого выражения любви способствуют наличию необходимого накала переживаний.
• Агапе. Характеризуется бескорыстной самоотверженностью, преданностью любимому. Даже в ущерб своим потребностям и интересам партнер готов заботиться о благополучии второй половинки.

Наивысшая степень любви включает в себя каждый из вышеперечисленных вариантов. Все они играют важную роль в построении и развитии взаимоотношений. Вдобавок к этому, физическое влечение обретает такую мощь, что избранник превращается в единственный источник истинного сексуального удовлетворения.

Любящим людям свойственна и искренняя заинтересованность в счастье объекта симпатии. Это бескорыстное желание отдавать без сожалений и колебаний. Тот, кто любит по-настоящему, не требует компенсации, ответной реакции – собственные эмоции становятся для него энергетическим ресурсом.

С любовью в полном ее понимании связано и чувство ответственности за жизнь возлюбленного, за общее будущее, а также уважение к его интересам и переживание за его эмоциональное состояние.

Аналитическая любовная психология

Существуют два типа явлений, которые принято связывать с понятием «любить», но на деле они направлены на получение противоположных результатов:

• Отношения по принципу бытия. Представляют собой проявление интереса, наслаждения и заботы. Это созидательное ощущение, которое обогащает, заряжает, наполняет жизнь смыслом. С ним связано стремление к тому или иному виду деятельности с беспокойством об избранном объекте.
• Любовь по типу обладания. Несет деструктив и воплощается в разрушительных, страстных эмоциях. Это невротическое желание собственничества, вне зависимости от интересов и потребностей партнера.

Чтобы взаимоотношения приносили счастье, необходимо выйти на новую ступень восприятия. В первую очередь, понять, что именно вы чувствуете по отношению к избраннику, какие подсознательные мотивы вами движут. Лучше понять себя поможет моя личная консультация.

Влюбленность и романтическая привязанность

На первых этапах общения бывает нелегко увидеть разницу между истинной любовью и простой мимолетной увлеченностью. Оба чувства связаны со всепоглощающим стремлением быть рядом, с физическим влечением и бурлением гормонов. Однако страсть гаснет так же быстро, как разгорается, а любовная связь остается надолго, развивается, переживает взлеты и падения и достигает абсолюта.

Понять, что происходит между вами, можно лишь со временем. Эмоции должны пройти проверку длительностью, готовностью справляться с трудностями вместе, верностью, взаимным доверием, принятием.

Понятия любви и страсти: отличия

Пять простых вопросов помогут понять, что из себя представляют ваши взаимоотношения.

• Меняет ли вас эта связь к лучшему? Только любовная мотивация поддерживает взаимное развитие влюбленных. Оглянитесь назад и поймите, превзошли ли вы себя с момента вашей первой встречи с избранником? Страстное влечение предполагает лишь ограничение свободы партнера и представляет собой разрушительную силу.
• Какое положение занимает ваше «я»? Что лежит в основании взаимоотношений – вы сами или вторая половинка? Вы склонны больше отдавать или принимать? Любящие люди стремятся сделать все для своего избранника невзирая на личную выгоду. В этом случае благополучие другого человека выходит на первый план. Тогда как страсть по своей сути эгоцентрична.
• Что именно привлекает вас в нем? Простая эмоциональная зависимость и одержимость связана с физической стороной: вы по большей части восхищаетесь внешними данными, телом, образом, голосом. Любовь наряду с физиологией позволяет увидеть в объекте симпатии личность, мировосприятие, ценности и качества.
• Можете ли вы быть собой? Возможность рассказать партнеру о том, что нравится или тревожит, без прикрас, делать то, что приносит удовольствие, не подстраиваясь под его мнение, характерно для любовных уз. Полноценным и длительным взаимоотношениям свойственны искренность, доверие, близость, понимание, трепетные чувства. Это устойчивый фундамент крепкого союза. Маски, страх быть отвергнутым, осуждение, стремление перекроить образ жизни партнера являются признаками страсти.
• Хотите ли вы расти вместе? Любовь готова справиться со всеми препятствиями, найдет выход и компромисс в любой ситуации. Она основана на ощущении того, что вы желаете всегда быть с человеком, вне зависимости от того, соотносится ли его образ с вашими идеальными представлениями. Так, вы стремитесь помочь избраннику развиваться и прогрессируете с ним.

Страстное влечение быстротечно. Любовная близость устойчива и глубока.

Любовь и психическое здоровье

• Отсутствие должного количества тепла и заботы по отношению к детям приводит к негативным последствиям в их уже взрослой жизни.
• Нехватка романтической связи с другим человеком является источником низкой самооценки, комплексов, апатии и депрессии.
• Здоровые половые взаимоотношения вместе с эмоциональным единством благоприятно влияют на физическое состояние и ощущение полноты существования.

Любовь – это какое чувство: физиология

С точки зрения биологических процессов, любовная привязанность является одним из инструментов выживания. Она способствует долгосрочным узам, родительской заботе и взаимной защите.

Возникающие в период влюбленности «бабочки в животе» – есть не что иное, как игра гормонов, порождающих позитивные эмоции:

• Серотонин. Отвечает за повышение настроения.
• Окситоцин. Вырабатывается во время прикосновений, секса.
• Вазопрессин. Так же, как и предыдущий, порождает желание близости.
• Дофамин. Источник потребности в вознаграждении, которое может выражаться ответной положительной реакцией со стороны избранника.
• Норадреналин. Приятное волнение, которое проявляется в учащенном сердцебиении, влажных ладонях.

Что такое любовь: психология отношений (стадии)

Прежде чем дойти до высшей ступени всеобъемлющего чувства, пара проходит несколько приятных и непростых этапов.

Влюбленность

Это стадия очарованности, романтики. Здесь формируется идеализированное представление о партнере: отрицательные качества игнорируются, положительные гиперболизируются. В этот период многие убеждены, что нашли вторую половинку, хотя по существу в основе приятных эмоций и желания всегда быть вместе лежит физиология. Именно гормоны порождают ощущение эйфории, повышают настроение и количество энергии. Но, как бы ни хотелось продлить это время, оно быстро заканчивается.

Насыщение (привыкание)

Наступает примерно после нескольких месяцев совместного проживания. «Химия» перестает оказывать на пару такое сильное воздействие, возлюбленные начинают уделять больше внимания своему «Я». Они активно развиваются в профессиональной сфере, занимаются бытовыми делами.

В какой-то момент может показаться, что прежняя симпатия исчезла, избранник не интересуется вами, как прежде, он стал чаще раздражаться, а сексуальная жизнь уже не такая яркая. Возникают небольшие конфликты, ссоры. Важно понимать, что все это абсолютно нормально, естественно и помогает сделать отношения зрелыми. На этой стадии необходимо научиться вместе решать возникающие проблемы, не зацикливаться на мыслях о том, что взаимоотношения потускнели. Ваша задача – создать максимально комфортное общее пространство.

Отвращение

Выстроенные в фазе влюбленности идеалы рушатся. Ожидания не оправдываются. Появляется желание изменить партнера, подстроить его под свой образ, но заканчивается это фокусировкой на его недостатках.

Чтобы сохранить тепло и не расстаться на этом этапе, следует помнить, что настоящая любовь предполагает поиск компромиссов, а каждая ссора – это зона роста. Если проживать это время осознанно, в итоге вы оба поймете то, что выход из любых конфликтов можно найти с помощью понимания, заботы и поддержки. На смену неудовлетворенности придет мудрость.

Смирение

Пройдя через боль разочарований, вы научитесь гораздо лучше понимать вторую половинку. Вы принимаете его, узнаете то, чего раньше не замечали. Начинаете вместе работать над общими целями и помогать достигать личные.

Изучение

Наступает время, когда влюбленные желают обозначить свои роли и уточнить ряд важных нюансов: как долго вам хочется находиться вместе, сколько – наедине, чего вам не хватает и что вы не готовы сейчас дать. На этом этапе пара учится осознавать свои потребности и говорить о них.

Близость

Прекрасная стадия для скрепления отношений узами брака. Здесь возникает ощущение полного доверия, синергии и гармонии. Самое сложное уже позади, решения острых вопросов найдены. Остается только получать удовольствие от общения и поддерживать сложившийся уровень единства.

Сомнения

Они приходят спустя несколько лет совместной жизни. Партнеры начинают сравнивать результат с ожиданиями, своего избранника с бывшими возлюбленными или другими влюбленными. Но если не зацикливаться на «если бы», вы легко переживете этот период.

Сексуальность

Укрепить взаимоотношения поможет стремление разнообразить интимную сферу: разобраться, какие новые предпочтения появились у избранника, какие фантазии вы вместе хотели бы воплотить.

Та самая, наивысшая ступень полного доверия и чувств, доведенных до абсолюта. Вы прекрасно понимаете, как получать максимум удовольствия от совместного времяпрепровождения, четко осознаете дальнейший вектор развития отношений. Ценность и уважение второй половинки становятся основополагающими. Но и они, конечно, нуждаются в периодической подпитке.

Как понять, что тебя любят

• Влюбленному сложно поддерживать зрительный контакт.
• Мужчина, которому нравится женщина, стремится продемонстрировать ей свои сильные стороны, больше внимания уделяет своей внешности. В нем пробуждается интерес ко всему: к вашим увлечениям, чертам характера, мечтам.
• На стадии влюбленности человек всегда готов прийти на помощь.
• Индикатором серьезных чувств является появление вашей персоны в планах на жизнь партнера.

Психология: любовь или нет

О глубине испытываемого можно судить лишь с течением времени, когда пара сталкивается с первыми трудностями. Если вы не готовы вместе решать все проблемы, преодолевать любые препятствия, скорее всего, страсть со временем погаснет, а на ее месте не останется ничего.

34 интересных факта

1. Девушки чаще всего обращают внимание на мужчин с низким тембром голоса.
2. Женщины часто связывают чувство юмора с искренностью и интеллектуальной развитостью.
3. Мужское стремление выглядеть привлекательно в глазах избранницы возрастает в условиях конкуренции.
4. Наличие выпирающего пивного живота говорит о низком уровне тестостерона, что означает слабую способность к размножению.
5. В опасной ситуации вероятность влюбиться возрастает.
6. Потребность любить является биологическим стимулом, данным нам при рождении.
7. По статистике первая жена – либо младше мужа, либо его ровесница
8. Кризис в браке, как правило, наступает через 4 года.
9. Около 60% женатых мужчин признались, что были неверны своим избранницам.
10. Более 50% убийств женщин совершаются их возлюбленными.
11. Чем больше отношения похожи на квест с препятствиями, взлетами и падениями, тем крепче они будут в дальнейшем.
12. Влюбленность отрицает саму возможность полюбить «плохого» человека.
13. Наиболее привлекательными для нашего сознания являются симметричные черты лица.
14. Гипопитуитаризм – заболевание, из-за которого люди не могут испытывать любовь из-за недостаточного количества соответствующих гормонов.
15. Мужья, которые целуют избранниц по утрам живут на 5 лет дольше.
16. Чаще именно парни не могут совладать с негативными эмоциями после расставания.
17. Качество взаимоотношений напрямую зависит от уровня самооценки.
18. Если сложить все время, в течение которого мужчины смотрят на женщин, получится один год.
19. Прежде чем найти вторую половинку, люди влюбляются около 7 раз.
20. Поиск любви – практически гарант счастливого существования.
21. Зрачки расширяются, если вы видите любимого человека.
22. Бабочки в животе – работа гормона адреналина.
23. Выражение благодарности вызывает всплеск ощущения счастья.
24. Возможность держаться за руки снижает уровень стресса.
25. Те, кто рассчитывают лишь на короткую интрижку, обращают больше внимания на тело возлюбленного, а не его лицо.
26. Мышление влюбленного подталкивает его к творчеству и долгосрочному планированию.
27. Пик влюбленности выпадает на 1 год с начала отношений.
28. Слишком похожие партнеры чаще расстаются.
29. Как правило, люди начинают любовные взаимоотношения с теми, кто на той же ступени привлекательности.
30. Окситоцин способствует снижению головной боли и улучшению сна.
31. По своей сути действие влюбленности аналогично эффекту от наркотических препаратов.
32. При поддержании зрительного контакта сердцебиение возлюбленных синхронизируется в течение 3 минут.
33. Чтобы понять, симпатичен вам человек или нет, требуется 4 минуты.
34. Волки, альбатросы, термиты и гиббоны тоже моногамны.

Психология любви и отношений

Влюбленность больше связана с переживаниями сексуального характера. Это яркая эмоциональная привязанность, которая на физиологическом уровне подпитывается инстинктами, потребностями в продолжении рода. Гормоны влияют на рациональное мышление и объективное восприятие возлюбленного. Отсюда следует идеализация его личности.

Крепкие, плодотворные взаимоотношения представляют собой гармоничное сочетание взаимоуважения и страстных порывов. Возникающая на ранней стадии искра со временем погаснет, но если оба партнера заинтересованы в сохранении существующей связи, их целью будет постоянное возрождение того первичного чувства, определение понятия которого с точки зрения психологии невозможно дать. Здесь решать только вам.

Помощь психолога Дарьи Милай

Записывайтесь на мою личную консультацию, и я помогу вам:

• создать доверительный союз с вашим партнером;
• справиться с неудачами в любви;
• научиться бороться с трудностями во взаимоотношениях;
• разобраться в психологии любовных отношений.

Как влюбленность превращается в любовь

Простите мне мой дилетантский подход и мое занудство, но я с Вами во многом не согласен. На мой взгляд, любовь и влюбленность это не два этапа одного целого, а два разных принципиальных состояния, несмотря на то, что эти два слова однокоренные и чувства испытываемые в них очень похожи.
Влюбленность я вижу как состояние изначально не являющееся взаимоотношениями. Это наше (мое) отношение к человеку, которого мы (я) выбрали как объект своей «любви». Начиная с нашего детства, мы формируем образ идеального партнера, и в начале, он по понятным причинам не несет не малейшего оттенка сексуальности и даже может быть не привязан к противоположному полу. Для нас маленьких, это скорей своеобразный отбор человеческих качеств людей, которые создают нам уют и комфорт. Это те люди, которые принимают нас такими, какие мы есть и заботятся о нас. Именно от этих людей мы добавляем в формируемый нами образ конкретные черты – от одного улыбку, от другого тембр голоса, от третьего поступки. Постепенно этот образ все больше дополняется, где-то от конкретных людей, где-то и что-то мы домысливаем, принимаем из прочитанного. И окончательно он формируется в процессе нашего полового созревания. И когда нам встречается человек, напоминающий этот идеальный образ, мы «примеряем» образ на него. Чем больше совпадений, тем легче нам перенести этот образ на этого человека. И когда это получается, тогда и приходит эффект «порхающих бабочек». Парадокс влюбленности в том, что мы влюблены не в самого человека, а в придуманный нами же образ и привязанный нами к этому человеку. Поэтому и не видим мы в нем недостатки, потому что заняты «натягиванием» образа на человека. В этом состоянии можно находиться какое-то время, но рано или поздно мы осознаем, что человек не соответствует образу и мы с таким же энтузиазмом, с каким ранее переносили образ на человека начинаем искать несоответствия. Вот и пришло наше разочарование.
Иногда, при нашей низкой самооценке, мы наоборот начинаем обожествлять выбранного нами человека в «образе» и все больше и больше прибавлять к образу на человеке положительные качества, которые к нему не имеют ни малейшего отношения. Это одержимость и к любви она тоже не имеет отношения.
Любовь же, на мой взгляд, это уже взаимоотношения, в первую очередь основанные на взаимном уважении друг к другу, принятии другого таким, каким он на самом деле является и заботе о друг друге. Любовь это труд, а не счастье, снизошедшее откуда-то сверху. А чувства, это уже продукт этих взаимоотношений. Чем больше мы принимаем человека, тем он нам ближе. Поэтому нам хочется человека понимать глубже. Я заметил интересный факт, что мы в процессе принятия человека меняемся сами и те вещи, которые в начале взаимоотношений, нас в нем раздражали, уже кажутся незначительными а временами даже забавными и милыми. Надеюсь, что Вы замечали, что супруги, прожившие долго и счастливо в браке становятся похожими друг на друга. Чем больше мы заботимся о нашем партнере, тем он нам дороже. Являются ли эти отношения привычкой? Думаю, что да, и еще какой! На чем формируется любовь? На взаимности. Это может быть взаимная забота о ребенке рожденным в результате влюбленности, взаимной поддержки на трудном этапе жизни, расчета или даже чувства долга (почему-то вспомнилась Татьяна Ларина и ее антипод Анна Каренина), главное, что бы там было взаимоуважение. Не будет уважения хоть с одной стороны, не будет и любви. С другой стороны, уважать человека, его взгляды, его мировоззрение, если оно кардинально отличается от Вашего, очень сложно. Я ни в коем случае не имею ввиду, что вы должны быть «близнецами», но ваши взгляды на брак и жизнь в целом должны быть похожими. Например, мы с моей супругой были совершенно разные люди: она человек-Я (старший ребенок), я же человек-Мы (средний), со всеми отсюда вытекающими разногласиями, но нас объединяли взгляды на семью и брак. У нее взгляд, сформированный на базе дворянского домостроя, у меня на базе крестьянского.
Не думаю, что разочарование является обязательным в процессе осознания того, что человек отличается от придуманного нами образа. У меня по крайней мере его не было. Шок от осознания и понимание того, что надо принимать ее такой были, а вот разочарования нет. И выбор, принимать ее или нет, собственно тоже не стоял.
Печали об утрате иллюзий тоже не было, скорей азарт и предвкушение. Правда, полное осознание, что она другой человек произошло на семнадцатом году нашего брака. У нас к тому моменту уже была, почти взрослая дочь и впереди у нас было «золотое» время, когда мы могли почти все время посвятить друг другу и перейти на следующий уровень отношений.
Не соглашусь и с тем, что на отношения нужно обращать особое внимание если возникает вопрос о разнице в понятиях между любовью и влюбленностью. На мой взгляд шансов дойти туда, куда ты хочешь дойти гораздо больше «с открытыми глазами».
Еще раз прошу прощение за занудство.

Влюблённость

Межличностные отношения

Типы отношений

Агамия · Брачный союз · Броманс · Вдовство · Гражданское партнёрство · Дружба · Жена (супруга) · Значимый другой · Казуальные · Конкубинат · Куртизанка · Любовник (любовница) · Моногамия · Муж (супруг) · Однополые связи · Педерастия · Полиамория · Поливерность · Полигамия · Родство · Романтические · Семья · Сексуальный партнёр · Сожительство

События

Заключение брака · Развод · Разрыв отношений · Расставание · Половой акт · Супружеская измена · Ухаживание

Чувства и эмоции

Близкая связь · Влечение · Комперсия · Влюблённость · Любовь (эрос, филия, сторге, агапэ) · Привязанность · Ревность · Платоническая любовь · Романтическая любовь · Страсть · Увлечение

Поступки

Калым (Приданое) · Гипергамия · Супружеская измена · Сексуальное поведение · Похищение невесты

Насилие в отношениях

В семье · Над взрослыми · Над детьми · Подростковое насилие

Весна, Pierre Auguste Cot, 1873 год

Влюблённость (англ. limerence) — сильное положительно окрашенное чувство (либо комплекс чувств), объектом которого является другой человек. По мнению психологов, влюблённость сопровождается сужением сознания, следствием чего может быть искажённая оценка объекта влюблённости. Влюблённый закрывает глаза на недостатки любимого человека и на противоречия, возникающие в отношениях с ним, в то время как его положительные качества и позитивный опыт взаимодействия приобретают особенную ценность.

Влюблённость является неустойчивым состоянием сознания: она существует как фаза, протекающая тот или иной, всегда конечный период времени. Она может стихать, заканчиваться и появляться вновь. По окончании, влюблённость может переходить в другое чувство, например в любовь. Влюблённость может быть как взаимной, так и не взаимной (односторонней).

В англоязычной психологической литературе зачастую используется неологизм лимеренция, введённый американским профессором-бихевиористом Дороти Теннов. Любопытно, что это слово является чисто априорным изобретением автора, составленным по соображениям благозвучия, и не восходит ни к какому другому слову. В немецкой же литературе предпочитается традиционный термин Verliebtheit.

Границы понятия

Однозначное определение границ понятия «влюблённость» вызывает затруднения у специалистов.

Влюблённость отличается от полового влечения тем, что не ограничивается чисто физиологической сферой — влюбляются в человека в целом, а не в его тело.

Отличия влюблённости от любви обозначить наиболее трудно. Обычно подчёркивается меньшая продолжительность влюблённости по сравнению с любовью, и большая интенсивность связанных с ней переживаний. Тем не менее даже это не является достоверным критерием.

В религиях

В христианстве

Христианское понимание влюбленности характеризуется особым акцентированием внимания на отличиях влюбленности от любви. Так, по мнению христиан, влюблённость принадлежит к животной природе человека, тогда как любовь — к духовной природе.

Психология

Социальная психология

Влюблённость рассматривается в качестве феномена страстной любви и выражается в интенсивной потребности к сближению с другим лицом, сопровождаемое также физическими симптомами. Безответная влюблённость часто сопровождается тоской.

Основными причинами взаимной влюблённости выступают обоюдная симпатия и физическая привлекательность.

Интегральная психология

С точки зрения интегральной психологии с применением A-Q-A-L подхода влюблённость может быть рассмотрена как состояние сознания, а любовь как один из высших (постконвенциональных, надличностных) уровней по аффективной линий развития (Смотрите главу: «10 Духовность: Этапы или отсутствие этапов?»), к которой это состояние может привести.

Примечания

Проверить информацию. Необходимо проверить точность фактов и достоверность сведений, изложенных в этой статье.
На странице обсуждения должны быть пояснения.

Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно правилам оформления статей.

Эта статья или раздел нуждается в переработке. Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей.

В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.
Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.
Эта отметка установлена 13 мая 2011.

Эмоциональные процессы

Эмоции

Беспокойство · Боль · Боязнь · Гнев · Гордость · Грусть · Досада · Замешательство · Злорадство · Изумление · Метанойя · Надежда · Напряжённость · Неуверенность · Ностальгия · Огорчение · Одиночество · Отчаяние · Печаль · Радость · Скука · Счастье · Сожаление · Тоска · Тревога · Увлечённость · Удивление · Удовлетворение · Удовольствие · Унижение · Фрустрация · Эйфория · Энтузиазм

Чувства

Агапэ · Антипатия · Благодарность · Благоговение · Вина · Влечение · Влюблённость · Восхищение · Враждебность · Возмущение · Жалость · Зависть · Интерес · Любовь · Нежность · Ненависть · Неприятие · Обида · Отвращение · Презрение · Пренебрежение · Привязанность · Раздражение · Разочарование · Раскаяние · Ревность · Симпатия · Скорбь · Сторге · Страсть · Страх · Стыд · Трепет · Филия

Аффекты

Испуг · Паника · Ужас · Эйфория · Экстаз · Ярость

Настроения

Скука · Уныние

Что такое любовь

В конце прошлого года Издательство Сретенского монастыря выпустило книгу «Пусть говорит Бог» – сборник бесед и писем греческих духовников. Предлагаем нашим читателям фрагмент этой книги – статьи известного проповедника архимандрита Андрея (Конаноса). Любовь, оскудевающая в нашем мире и неправильно понимаемая, – одна из главных тем лекций и бесед архимандрита Андрея.

Фото: Ильнур Саетгареев / 500px.com

Часть 1. Любить — желать блага другому

Любовь и свобода всегда вместе

«Я люблю своего ребенка», – говорит одна мать. И пятьсот раз на дню названивает ему. «Я это делаю из любви, чтобы узнать, как у него дела, где он». Но это не так. На самом деле она просто не выносит, когда ее ребенок уходит от нее. Она не выносит, когда ее ребенок ускользает из ее поля зрения и открывается для собственной жизни. «А с кем ты? А почему ты задержался? А что это я слышу вокруг тебя? Кто это говорит? А кто та девушка?» Это чистой воды подозрительность и болезненное отношение. И, разумеется, никакая не любовь. Потому что любовь есть жертва. Это «я хочу, чтобы ты расправил свои крылья, я желаю тебе блага».

«Ему должно расти, а мне умаляться» (Ин. 3: 30), – сказал святой Иоанн Креститель, когда увидел Господа. Я люблю Господа. И поскольку я люблю Его, меня не смутит находиться на расстоянии от Него. Потому что куда бы я ни направился, от Него исходит такой свет, что больше нет ни расстояния, ни тени. И я всегда буду пребывать во свете, покуда люблю Его. Поэтому я готов идти куда угодно и быть там, куда Он меня поставит. Я радуюсь Тому, Кого люблю. Я люблю Его, и пускай кажется, что я гасну и исчезаю. Я люблю Его и издалека, я чувствую это своим сердцем. Я оставляю место для другого, чтобы он мог дышать, мог двигаться и чувствовать себя свободным. Меня не задевает, если он беседует с другими. Меня это не подавляет, не смущает, я не ревную и не мучаюсь.

А знаешь, как это действует на человека? Он больше станет любить тебя и не отдалится от тебя. Почему? Да потому что ты позволяешь ему это сделать. А когда ты даешь человеку возможность отдалиться, он этого не делает. Когда ты тащишь его к себе силой, настаиваешь, ты добиваешься противоположного. Понимаешь? Так случается в наших отношениях с разными людьми. Ты это видишь и на примере своих собственных отношений. Ты говоришь: «Я ревную моего мужа, я не могу, я страдаю…» Но если ты его любишь, то взгляни на себя. И сперва обрети свою собственную красоту, которая наполнит тебя ощущением безопасности и покоя. А потом научись любить своего мужа по-настоящему, молиться о нем и чувствовать то, что чувствует он. То есть постоянно спрашивать себя: «А то, что я делаю сейчас, это ему приятно? Вот то, что я сейчас ему докучаю, его утомляю, давлю на него, это ему приятно? То, что я становлюсь душепринудительницей (или принудителем), приятно моему мужу (или моей жене)?»

Когда ты читаешь Евангелие, не читай его формально. Но постоянно спрашивай себя: а где в том, что сказано здесь, – я? Что имеет отношение к моей жизни? Христос говорит: «И как хотите, чтобы с вами поступали люди, так и вы поступайте с ними» (Лк. 6: 31). Привнеси эту истину Христову в свою жизнь и задумайся: а тебе бы это понравилось? Тебе понравилось бы, к примеру, всякий раз, когда ты идешь погулять и пообщаться с другом, немного пожить своей жизнью, или идешь пройтись один, тебе бы понравилось чувствовать, что за тобой постоянно следят и в чем-то тебя подозревают? Зачем ты идешь туда? Почему ты меня оставляешь? Ты что-то недоговариваешь… Почему ты тайком разговариваешь по телефону? Почему ты отвернулся туда? Почему ты прервал свой разговор? Подозрения, подозрения, подозрения… Но таким образом ты ничего не добиваешься. Любовь и свобода всегда идут вместе.

Скажи: “Я люблю тебя и предоставляю тебе свободу”. Бог поступает именно так

Скажи: «Я люблю тебя и предоставляю тебе свободу делать то, что ты хочешь». И человек тебе ответит: «Вот это настоящая любовь! Ты так относишься ко мне, что я хочу быть с тобой, потому что ты меня уважаешь!»

Во всяком случае, Бог поступает именно так. Он уважает нас в каждый миг нашей жизни. Он предоставляет нам свободу передвижения. И не мстит нам. Он позволяет тебе совершить твой грех, отдалиться от Него, и что Он говорит тебе? Каждый день восходит солнце и светит всему миру! Солнце – это любовь, правда же? Каждый день, когда восходит солнце, Господь словно снова говорит тебе: «И сегодня опять Я полон любви к тебе. Я дарю тебе новый день. Не просто для того, чтобы ты съел свой завтрак и начал день в радости и так далее, но для того, чтобы ты принял это и задумался: то, что я жив и сегодня, означает, что Господь любит меня». Меня. Меня, который вчера утопал в своем эгоизме, злобе, ревности, мстительности, любопытстве, осуждении. Я соделал многое, что удовлетворяло мой нарциссизм, мое себялюбие, мои пороки. И несмотря на это, Христос снова воссиял Свое солнце, и я увидел свет и новый день!

Что всем этим говорит Христос? «И сегодня снова Я люблю тебя. Пускай вчера ты был тем, кем ты был. Но сегодня Я даю тебе возможность сделать свой выбор снова». Христос говорит: «И когда идет дождь, он не различает и падает на добрых и на злых». Он орошает всех. Он орошает все дома, все луга. Дождь падает на всех и на все. Ты видишь? «Будьте милосерды, как и Отец ваш милосерд» (Лк. 6: 36). То есть имей милосердие, сострадание и любовь ко всем, доброту и понимание. Какие замечательные это качества!

Любовь никогда не ранит

Однажды ты мне сказал: «Я ранен любовью. Я полюбил и был ранен». Я не знаю, помнишь ли ты, что я тебе ответил? Не от себя, но из своего жизненного опыта и из того, что прочел и видел: любовь сама по себе не ранит никогда. Любовь – это жизнь. Любовь – это свет и дыхание нашего сердца. Это мощная циркуляция крови. Когда ты любишь, то ощущаешь, как кровь приливает в твой мозг, в твое сердце, в твои клетки. Ты наполняешься жизнью, когда любишь. Любовь не ранит тебя. И несмотря на это, я верю тебе, когда ты говоришь, что «ранен». Но не любовью. А несбывшейся надеждой на то, что и тебя полюбят, когда полюбил ты, на то, что и ты будешь вознагражден взаимной любовью. Поэтому ты был ранен, ожидая того, чего не получил. Этим ты и был уязвлен.

Когда же ты поймешь, что любовь, истинная любовь, не просит, не ждет воздаяния, тогда ты не станешь так огорчаться. Ты будешь спокоен и в том случае, если получишь воздаяние и если его не получишь. Если твоя любовь окажется взаимной, тебе непременно будет радостно и хорошо (и, разумеется, это лучший вариант!). Но если она останется безответной, ты тоже не станешь страдать. Я не имею в виду, что нужно быть бесстрастным, безразличным и твердым как камень. Я не хочу, чтобы тебе не было дела до того, любят тебя или нет. Ты человек, а человеку естественно радоваться, когда его любят. К примеру, ты приготовил вкусную еду и хочешь, чтобы тебе сказали: «Как вкусно!» Ты радуешься не только тому, что тебя похвалили за приготовленное кушанье, но чувствуешь, как под этим предлогом – благодарности за еду – еще и любят тебя. Через еду ты просишь любви, хочешь дать, чтобы получить. И, не получая благодарности, страдаешь. Это случается часто и по многим поводам. «Ты видишь, он на меня не взглянул! Смотри, он со мной даже не поговорил! Жаль, он не ответил, значит, он меня не любит!»

Остро ощущаешь боль, когда тебя никто не любит? Это потому, что ты еще не почувствовал себя любимым Богом

Что происходит? Почему ты так остро ощущаешь боль, когда тебя никто не любит? Я думаю, потому, что мы еще не почувствовали себя любимыми Богом. Если бы мы постоянно чувствовали ласку, прикосновение Христово к нашему сердцу, все было бы иначе. Представь сейчас в уме, в сердце как некую умозрительную схему, что твое сердце держит в Своих руках Христос. Или что Христос прикасается к тебе Своими руками, к твоему сердцу, непрерывно ласкает его. Ласкает нежно и говорит: «Я здесь, Я здесь. Я тебя люблю, люблю. Я тебя принимаю. Я говорю тебе, что ты ценен для Меня, потому что Я даю тебе эту ценность, ведь Я сотворил тебя. Я забочусь о тебе. Я очень люблю тебя и от всего сердца хочу поддерживать тебя в жизни, давать тебе и дальше все те дары, которые даю. Я постоянно рядом с тобой, постоянно».

Ты можешь это почувствовать? Когда ты почувствуешь, что все это исходит от Христа и питает твою душу, что ты возлюбленный Им человек, любимое творение Божие, тогда ты гораздо больше будешь насыщаться любовью, твоя душа преисполнится, а сосуд твоего сердца перельется через край! И тебя уже не будет волновать, дарят ли другие тебе любовь и признание, чтобы этим наполнить душу. Твоя душа уже будет наполнена. А когда люди станут проявлять к тебе любовь, ты скажешь: «Я вам очень благодарен», ты будешь рад братской любви и общению с другими. Ты будешь наслаждаться общением, теплым взглядом и поцелуем другого, его объятием. Ты будешь радоваться всему этому, потому что ты человек. Но у тебя появится чудесная возможность и привилегия не смущаться, когда тебе любви не дадут. Потому что твое сердце и твой ум будут прикованы к исключительной ценности, которую дает тебе Христос! И ты услышишь в себе голос Христа, Который говорит тебе: «Я люблю тебя. Я люблю тебя». Твой Творец, твой Создатель, Бог, Который совершенно бескорыстен, Христос, любовь и искренность Которого в Своем отношении к нам несомненны, Который может нас спасти и нас животворить!

Ты хочешь, чтобы люди любили тебя, потому что ты человек. Ты справедливо этого хочешь. Но не жди многого от их любви, потому что в какой-то момент она закончится. В какой-то момент другой устанет. Твой муж встает утром, идет на работу, и ты теряешь его на долгие часы. Одни молодые люди, которые только что поженились, сказали мне: «Ах, как нам не хватает любви! Мы расстаемся, встречаемся поздно вечером, весь день мы порознь». Ты видишь? Любить и ощущать любовь другого, разумеется, можно, но непрестанно ощущать общность, которая дает тебе ценность, без Бога невозможно. А тут Сам Бог весь день и всю ночь рядом с тобой и тебя животворит. И когда ночью ты просыпаешься и жаждешь нежности, теплоты, ты хочешь поговорить, ты видишь рядом с собой своего мужа, ты видишь жену, но ты не можешь разделить с близким человеком твое чувство, потому что он или она спит. Но вот проходят минуты, и ты решаешься разбудить того, кого любишь. Ты спрашиваешь: «Скажи, ты меня любишь?» И слышишь в ответ: «Ты что, с ума сошла, посмотри на часы! Посмотри, сколько сейчас времени, а ты спрашиваешь, люблю ли я тебя! Ну хорошо, люблю, люблю, только давай уже спать! Мне в семь утра вставать!» Ты видишь? Он тебя любит, но не может тебе этого сказать, если ты разбудишь его в два или в три часа ночи. А Господь говорит тебе о Своей любви всегда. Любовь Бога – это та любовь, которая дает тебе ценность, она постоянно присутствует в твоей жизни.

Когда хлопает дверь, когда твой муж говорит тебе «Пока!» и уходит, или ты прощаешься с ним и закрываешь за собой дверь и уходишь из дома, и идешь на работу, и отправляешь детей в школу, эта любовь и эта ласка все время пребывают с тобой.

Если бы ты это чувствовал, то ощущал бы себя царем. Богатым властителем и важным человеком, исключительной личностью. Не эгоистически, но с чувством, что «я дитя Небесного Царя! Я дитя Бога и творение любви Христовой. Я имею ценность. И если все будут плевать в меня, станут меня ненавидеть, будут желать мне зла, мой Бог, Он все равно любит меня. Меня любит Тот, Кто достоин того, чтобы меня любить. Тот, любовь Которого несомненна и истинна, она держит меня в этой жизни и дает мне жизнь». Если ты поймешь это, то не будешь столь легко раним, не станешь переживать понапрасну. Ты обратишь свой ум к возлюбленному Господу, возлюбленному Христу. Ты ощутишь любовь Христову в своем сердце, и никакая человеческая любовь не смутит тебя. Если тебе ее дадут и если тебе ее не дадут. Знаешь, как это прекрасно! И тогда произойдет чудо: ты начнешь привлекать и человеческую любовь тоже. Потому что станешь человеком свободным. Ты не будешь больше нервным и докучливым, взвинченным и подавленным. Ты будешь приятен всем.

Без риска нет любви

Я знаю одну мать, которая очень любит своих детей. Ей так их недостает рядом! Но у одного есть мотоцикл, и он все время пропадает из дома, поздно возвращается. Другой путешествует. Третий ездит в паломничества. Еще одна дочь хочет одного, другой сын делает другое… Эта мать так любит своих детей, и ей так бы хотелось проводить бесконечные часы рядом с ними! Она может так многое дать им, рассказать. Но она предпочитает любить их и уважать. Она глубоко ценит их выбор! Ее всеобъемлющая любовь многому меня научила.

Ты все правильно поняла – я говорю именно о тебе. Да, сейчас я говорю с тобой. Не сомневайся и не переспрашивай себя. Иной раз ты слушаешь меня, и тебе приходят на ум мысли: неужели это он обо мне? И сама себе отвечаешь: «Да нет же, он не меня имеет в виду, потому что я не такая добрая, не такая смиренная…» Да, я имею в виду именно тебя! Этот твой дар очень тронул меня и многому научил. Я помню, как ты разрешила своему ребенку купить мотоцикл, хотя в душе ты этого очень не хотела. Ты все время переживаешь, как бы с ним чего не случилось, но понимаешь, что любовь есть преодоление. Нет любви без риска. Так не бывает, чтобы в жизни все было просчитано и известно.

Скажи: “Я не могу давить на моего ребенка и преследовать его. Я просто буду продолжать любить его”

Любовь – это прыжок в неизвестность. Это когда ты говоришь: «Ну что поделать! Я ему говорю, говорю, а он не хочет меня услышать! Что я могу сделать для своего ребенка? Единственное, что я могу, это продолжать его любить! Я не могу давить на моего ребенка и преследовать его. Я просто буду продолжать любить его дальше!» И это словно незримый покров любви, словно теплое покрывало деликатной заботы. Оно, невидимое, но сущностное, покрывает душу ребенка. И ребенок это чувствует. Он чувствует любовь. Любовь, которую ему даришь ты. Это лучшая инвестиция, лучшая тактика.

Я сам не выношу давления. Я не могу давить на людей и не терплю, когда давят на меня. Я не могу смотреть на то, как прессингуют, со стороны. Это меня очень расстраивает. «Мы, отче, все вместе были в церкви». Эти слова произносят родители с гордостью, но если ты внимательно вглядишься в лица членов этой семьи, то увидишь, что половина из них довольны, а остальные удручены и раздражены. Потому что они пошли в храм в результате насилия. И это уже не любовь. «Но, отче, почему вы так говорите? Посещение храма – святое дело, а вы говорите, чтобы я не приводила детей в церковь!» Да, говорю, но и Сам Господь уважает выбор человека по бесконечной к нему любви.

Когда наступает воскресное утро и никто из большого многоэтажного дома не идет в церковь, Господь не лишает света этот квартал города. Он снова дает людям свет. Он снова орошает их дождем. Его дары не прекращаются. Бог не мстит, Он любит. Потому что и эти люди пребывают с Богом. Обратите внимание на то, что я вам скажу сейчас: с Богом у людей проблем нет. У них есть большие проблемы со мной, с тобой, с нашими взаимными претензиями, давлением и надоедливостью.

«Но я ради его же блага сказала! Но я ради его же блага говорю ему, чтобы он постился, и тайком ставлю ему святую воду, и тайком подложила ему антидор, а он его отшвырнул и сказал: “Забери, я не переношу этого!” Что плохого я сделала? Все это по любви!» Это ты сделала по любви? Тогда почему же получилась вся эта буча в доме, если ты это сделала по любви?! А ты не задумывалась: может, твоя любовь только называется любовью, но не имеет ее свойств? Недостаточно держать в руках табличку с надписью «любовь». Любовь должна исходить из сердца. А кажется, что из твоего сердца исходит одно равнодушие. Любовь – это не равнодушие. Любовь – это уважение и свобода.

Я уже говорил о матери, которая разрешила своему ребенку купить мотоцикл. Эта мать не равнодушна, нет! Она очень любит своего сына и закутывает его в свою молитву. Она дает ему уйти, но закутывает его в свою молитву. Она обволакивает его своей молитвой. Она одевает его своей молитвой и любовью. И в тот час, когда она говорит ему: «Ступай!», от нее исходят волны. Волны любви, тепла, доброты, молитвы. Она это делает, позвольте сказать, как Бог. Потому что ее поведение божественно. Именно таковы обычаи Бога. Ты уходишь от Него, но солнце Божие начинает светить в твоем сердце.

Бог говорит: «Иди! Я буду давать тебе тепло, чтобы ты умилился и перестал сопротивляться, как пастух в сказании о Борее и Солнце». Ты помнишь, как заключили пари Солнце и Борей, кто из них сильнее и сможет снять пиджак с одного пастуха? Вот стал дуть Борей, и чем сильнее он дул, тем сильнее съеживался пастух и все больше закутывался в свою одежду. Он сопротивлялся. Ведь чем больше ты создаешь в душе другого человека холод, тем больше тот обороняется, противостоит, делает тебе наперекор. А когда ты источаешь любовь, все меняется. Что же дальше говорится в сказании? Что вслед за Бореем пришло и засияло Солнце! Разомлел пастух, согрелся и снял свой пиджак.

Полюби себя, и полюбишь брата

Пусть говорит Бог: Из бесед греческих духовников / Пер. с новогреч. Александры Никифоровой. М.: Сретенский монастырь, 2015 Такова любовь. Трудная она штука. Итак, послушай теперь, что тебе делать, и мы закончим. Что делать? Полюбить меня! Это первым делом. Знаешь почему? Потому что я чувствую, что сегодня я провел эфир неудачно. Но если я буду знать, что ты меня любишь, я успокоюсь. Ты знаешь, ведь и у меня есть неуверенность. Она есть у каждого из нас. Мы постоянно спрашиваем себя по любому поводу: «А нас любят? А все ли с нами в порядке? А нас похвалят или нет?» В душе мы все и всегда остаемся детьми.

Даже и священник, если он вырезал лучину и кому-то показал ее, хочет услышать доброе слово: «Как хорошо у тебя получилось, батюшка! Просто прекрасно, мне так понравилось!» Это называется ободрением. Это не эгоизм. Ласка – не эгоизм, ласка, которую ты приносишь душе другого. Мы порой подменяем понятия, мы становимся черствыми. И эту черствость называем аскезой. Мы ведем себя неприступно и эту неприступность называем трезвением. Мы «само трезвение и молитва», а в действительности мы неприступны и черствы. Человек идет к нам, он хочет до нас дотронуться, но это словно прикоснуться к колючкам кактуса. И он уходит. Знай, наш вид и поведение подобны колючкам кактуса. Мы же полагаем, что это делает нас великими аскетами, старцами наших дней. Нет, это не любовь. И не аскеза.

Аскет – сладкий человек. По отношению к себе он аскетичен, но в то же время он любит себя. «Возлюби ближнего твоего, как самого себя» (Мф. 22: 39), – говорит Христос. Возлюби ближнего своего, как самого себя. Тут нет глагола, но он подразумевается. О чем эти слова? Возлюби своего брата точно так же, как ты любишь самого себя. Ты обращал на это внимание? Бог хочет, чтобы ты любил самого себя. В другом месте, конечно, Он говорит, что надо возненавидеть свою душу. Что имеется в виду там? Что ты должен возненавидеть страсти своего сердца, злобу, которая живет в тебе. То есть увидеть свой эгоизм и его возненавидеть. Но это не означает того, что нужно ненавидеть самого себя, потому что твой эгоизм – это не то же самое, что ты сам. Ты сам – это то, что сотворил Бог. А Бог эгоизма не создавал. Бог не давал тебе зла. Бог не давал тебе твоих слабостей. Они появились во время твоего взросления, твоего воспитания, шествия по жизни, они выросли из всего того, что ты пережил. Иначе говоря, чтобы суметь полюбить своего брата, как самого себя, необходимо вначале полюбить себя.

Теперь кое-что еще, и я закончу. Задумайся о тех людях, которых по какой-либо причине ты недолюбливаешь, которым нет особого места в твоем сердце. Ты говоришь мне порой: тот-то повел себя со мной скверно, и я имею на него зуб за это. Задумайся о таких людях в твоей жизни: о родственниках, о теще, которая была болтлива, вмешивалась в твою семейную жизнь и не выполняла своих обещаний. Или подумай о своей невестке, которая оговорила тебя. Подумай о них. Ведь есть такие, правда же? Может, это один, два, три человека. Подумай о них и помести их в свое сердце. И почувствуй, как ты своим сердцем обнимаешь их, принимаешь их глубоко, делаешь их своей компанией, приводишь к Богу и оставляешь их в Его присутствии и свете и говоришь: «Господи, этих людей, этого человека…» Ты не можешь этого произнести, а? Тебе трудно. Но ты не отказываешься. Постарайся же сделать это, как бы трудно тебе ни было. Возьми этого человека и скажи Богу: «Боже мой, помилуй его, помоги ему. А прежде помоги мне, черствому человеку». Так скажи: «Я не могу его полюбить! Скажи мне, Христе, что Ты чувствуешь относительно него? Помоги мне, Христе мой, полюбить его, как любишь его Ты! Потому что Ты, Господи, любишь его, ведь так?»

Христос снова не произносит ни слова. Меня трогает это молчание Христово. Христос молчит, потому что Он снова на Кресте, Он молча взирает на нас. Сейчас Христос не говорит, но я помню, как тогда Он сказал на Кресте: «Отче, прости им» (см.: Лк. 23: 34). И на Кресте Он источал любовь. В последние мгновения Его жизни вся наша злоба была аккумулирована на Нем. Мы принесли Ему всю нашу злобу, а Христос и на нее отвечал любовью, прощением, добротой, благоутробием. Так поступай и ты. Скажи: «Христе мой, тот, кто причинил мне зло, та, которая меня обидела, тот, кто меня разлучил, та, которая причинила мне боль, – что бы они мне ни сделали, и даже самое ужасное… я прошу Тебя, помоги мне, чтобы мое сердце стало подобным Твоему. И дай всем тем, кто причинил мне боль и мне навредил, дары Твоей любви. Дай им здоровье, дай им радость, дай им доброту, дай им друзей и подруг, дай им прекрасную жизнь. Не мсти никому, Господи. И если я проклял своего недоброжелателя и пожелал ему, чтобы с ним случилось что-то плохое, и узнал, что с ним что-то произошло, и возликовал в душе, все это, Господи, перемени! Измени меня, Господи, соделай мое сердце подобным Твоему, научи меня любить так, как любишь Ты. Иначе я не христианин. Иначе даже если я все исполняю, обо всем могу поговорить, обсудить церковные темы, догматические, святоотеческие, монашеские, если говорю я прекрасно, но этого не делаю, – как предстану пред Тобой? Что скажу? Что скажу, если я не научусь любить?»

Когда кто-то тебя огорчит, призови того человека, который навредил тебе, в своей молитве и попроси его молитв

Сделай и кое-что еще. Когда кто-то тебя огорчит, призови того человека, который навредил тебе, в своей молитве и попроси его молитв, чтобы у тебя все наладилось. Сделай то, что сделал святой Зосима, когда узнал о том, что кто-то его обвинил. А тот, кто обвинил его, знаешь, что говорил несколькими днями раньше? «Отец Зосима, я очень тебя люблю». И говорит ему отец Зосима:

– Ты любишь меня теперь, потому что все между нами хорошо. А если произойдет что-то странное, будешь ли ты тогда меня любить?

– Тогда, отче, не знаю.

– Я же, чадо мое, буду любить тебя, как бы ты со мной ни поступил! И не только сейчас, когда ты меня любишь и я люблю тебя, но и в будущем, если ты изменишься по отношению ко мне, я буду продолжать тебя любить.

Так и произошло. Этот человек оклеветал святого Зосиму и говорил скверные вещи в его адрес. Святой Зосима узнал об этом, но в его сердце не произошло никакой перемены. Он продолжал любить. И когда однажды у святого заболел глаз, знаете, что он сделал? Он перекрестил глаз и говорит: «Христе мой, молитвами моего брата, который клевещет на меня, исцели мой глаз». И любовь сотворила чудо: глаз стал здоровым.

Так зачем же ссориться? Зачем не прощать? Мы просто глупцы! Не любить другого – это глупость

Поступай так и ты, и все у тебя будет хорошо. Потому что порой мстительность, ненависть, проклятия и возмущение ведут нас к заболеваниям. Врачи постоянно говорят о том, что рак и разные другие заболевания: язвы, желудочное кровотечение, гипертония, давление – бывают вызваны душевным напряжением. Что такое душевное напряжение? Его корень – в недостатке любви. Ты чувствуешь в другом своего неприятеля. Ты не чувствуешь, что вы – одно, что мы все – одно. Мы не враги. Зачем нам разлучаться? Зачем нужны разделения? Через сто лет где будешь ты и где буду я? Где все мы будем перед Богом? Так зачем же ссориться? Зачем не любить друг друга? Зачем не прощать? Мы просто глупцы! Не любить другого – это глупость. А любить – это великий ум, мудрость и святость. Любить – это божественно.