Большинство людей испытывают страх смерти, но не все имеют представление, откуда он берется. Такая фобия может сопутствовать человеку всю жизнь или появиться совершенно внезапно. При этом следует дифференцировать причину возникновения подобного состояния. Навязчивый страх смерти может преследовать людей неуверенных в себе. Психотерапевты у таких пациентов часто обнаруживают и другие сопутствующие фобии.

Чувство страха смерти может быть настолько велико, что возникают психосоматические нарушения. Пациент с подобными проявлениями становится раздражительным и агрессивным. Жизнь без страха смерти возможна после необходимой психотерапевтической работы. Не всегда просто вытеснить такую фобию из сознания человека, ведь причина может быть самой неожиданной.

Жизнь без страха смерти возможна только после осознания человеком естественности данного процесса. Цикл существования начинается с рождения и заканчивается уходом в мир иной. Религиозных людей часто пугает сам процесс этого перехода. Фантазии затрагивают гораздо сильнее самого факта смертельного исхода.

Почему возникает такой страх?

Не надо бояться смерти, ведь это естественное окончание жизни человека. Однако не все могут принять такой факт и не хотят смириться с этим. В глубине данного явления лежат проблемы, связанные с личностным восприятием окружающей действительности.

Полное отсутствие страха смерти также невозможно. Это считается одним из видов психологического нарушения. Отказаться от опасений по поводу своей кончины абсолютно невозможно. Присутствие невыраженного страха не должно чересчур пугать. Однако, когда эмоции по этому поводу зашкаливают, стоит призадуматься.

Боязнь умереть может быть сопряжена с массой факторов. Они могут присутствовать еще с детства. Страх смерти, причины которого разнообразны, является одним из самых серьезных видов фобических расстройств. Основные факторы:

1. Страх болезни или тяжелой кончины. Многие люди боятся именно этого. В основе их фобии лежат телесные ощущения. Такие пациенты боятся боли и агонии. Эти фантазии могут подкрепляться каким-то заболеванием или определенным негативным опытом, который испытал человек в прошлом.
2. Бессмысленный уход. Большинство пациентов опасаются умереть, не оставив следа. То есть не сделать в жизни чего-то значительного. Такие люди все время опаздывают. Они гонятся за удачей. Хотят добиться чего-то значимого, чтобы их оценили. Боязнь ухода без успешно выполненной задачи для них хуже телесных мук.
3. Утрата контактов. Данному фобическому расстройству подвержены люди, страдающие от одиночества. При этом они боятся умирать, оставшись наедине с собой. Такие пациенты не могут долго находиться одни. Здесь причиной служит сниженная самооценка и нарушение социализации.
4. Религия и суеверия. Люди, которые погружены в какие-либо убеждения, боятся умирать из-за того, что после смерти они попадут в какое-то страшное место. Боязнь ада часто намного сильнее, чем самой смерти. Многие ждут смерти с косой или чего-то подобного.

Почему люди бояться смерти? Ответить можно однозначно. Люди в первую очередь боятся жизни. Оба страха являются тождественными.

Симптомы данного вида страха

Страх смерти симптомы имеет разнообразные. В первую очередь появляется повышенная чувствительность к любому раздражителю. Человек опасается практически всего. Он боится смертельно заболеть. Появляются сопутствующие фобии, которые провоцируют ряд серьезных психо-неврологических расстройств.

Люди, опасающиеся за свою жизнь, часто сидят дома и избегают каких-либо перемен. Предстоящий полет на самолете может вызвать у них обморочные состояния и панические атаки. Второй вид расстройств заслуживает особого внимания.

Панические атаки, страх смерти при которых часто лежит в основе, являются сложным соматическим расстройством. При этом совершенно внезапно у человека появляются одышка, головокружение, тахикардия, подскакивает артериальное давление, возникает тошнота. Может также проявляться расстройство стула, учащенное мочеиспускание и сильный страх, который приводит в панику. Пациентам с подобными расстройствами кажется, что они вот-вот умрут, но это всего лишь проявления вегетативной нервной системы, которая таким образом реагирует на фобии.

Боязнь гибели при этом достигает пика интенсивности. Человек может впасть в отчаяние. Приступы панических расстройств могут возникать в разное время. Иногда они случаются по ночам, у некоторых людей проявляются в общественных местах или при каких-то резких изменениях.

Страх умереть всегда сопровождает людей с паническими расстройствами. Нередко приступ начинается с резкого выброса в кровь гормона адреналина. При этом сосуды резко спазмируются и наступает характерная симптоматика, сопровождающаяся скачком артериального давления и тошнотой. Паническим атакам могут сопутствовать ощущения нехватки воздуха.

Панический страх смерти у детей встречается реже, чем у взрослых, и поддается корректировке намного легче. Люди, живущие в постоянном ожидании болезней и неприятностей, боятся выходить из дома, отказываются от отношений, так как появляется фобия заразиться какой-либо инфекцией.

Танатофобия часто сопровождается тревожными расстройствами. Человек не может расслабиться. Он находится в постоянном тонусе. В результате чего нервная система истощается, ухудшается кровообращение в различных органах и системах. Люди с постоянным чувством тревоги часто ощущают болезненные проявления в желудке и кишечнике, страдают от колитов, гастритов и язвенных дефектов слизистой оболочки. В результате повышенной тревожности происходит стимуляция выработки желудочного сока, что негативным образом сказывается на стенках органа.

Нередко возникают расстройства стула. Человека могут мучить постоянные приступы поноса или запора. Нередко возникает отсутствие аппетита. Пациенты с таким страхом теряют вес и работоспособность вследствие зацикленности на фобии.

Как избавиться от проблемы?

Работа со страхом смерти подразделяется на несколько этапов. В первую очередь необходимо отдавать себе отчет в патологичности данного явления. Психологи рекомендуют подходить к лечению с осознанности неизбежности перехода от временной жизни к вечной.

Большинство людей хотят знать, как научиться не бояться смерти. Некоторые психологи применяют уникальную методику, которая основывается на проигрывании волнующей фобии. Для этого необходимо представить собственную смерть, как бы пережить ее здесь и сейчас.

Дополнительно следует осознать, что под данной фобией скрывается определенная причина. Выявить ее гораздо важнее всех методик вместе взятых. Важно понять, не как перестать бояться смерти, а какой инструмент лучше в данном случае применять. Искоренить навсегда боязнь не удастся, однако скорректировать ее и сделать более рациональной вполне возможно.

Как не бояться смерти? Необходимо искоренять страх с помощью замены на положительный образ. Когда в голову приходит фобия и не дает покоя, следует представить что-то прямо противоположное. Например, свадьбу, какое-то веселое событие и прочее. Так нужно делать до тех пор, пока данная боязнь не перестанет быть столь назойливой.

Чтобы сказать, как избавиться от страха смерти, рекомендуется понять специфику фобий. Чем больше подкармливать негативную мысль, тем она динамичнее будет прогрессировать. Нужно осознать необходимость в замене негативного на положительное. Со временем будут заметны позитивные изменения.

Чтобы точно ответить на вопрос, как побороть страх смерти, следует углубиться в суть проблемы и понять, чего на самом деле боится человек. Если это связано с боязнью болезненных ощущений во время перехода в мир иной, то рекомендуется проанализировать все случаи, когда возникал аналогичный страх или неприятные проявления. Возможно, человек пережил серьезное заболевание или что-то в этом роде.

Зная, как преодолеть страх смерти, человек получает мощный инструмент, который позволяет ему взглянуть на жизнь в новом ключе. Когда наступает приступ, и мысль буквально начинает душить, рекомендуется резко выключить ее. Сделать это можно любым способом. Включить музыку, начать убираться, заменить негативную фантазию на положительную и т. д. Делать нужно все что угодно, только не концентрироваться на страхе.

Что делать, если постоянный страх сопровождается паническими атаками, тоже необходимо знать. В первую очередь, когда наступает приступ, следует остановиться и ущипнуть себя. Можно просто ударить себя ладонью по руке или ноге. Главное — это включиться в действительность. Тут же следует осознать, что данное состояние не угрожает жизни и здоровью. Дополнительно рекомендуется изменить дыхание. Сделать его более глубоким, осознанным, научиться дышать животом. В общем, рекомендуется включиться в реальность при помощи описанного подхода.

Какие способы можно применять?

Как победить страх смерти? Нужно понять, что все люди подвержены этому. Не стоит бояться ее преждевременного прихода, так как это является только негативной мыслью и ничего общего с реальным положением вещей не имеет. Очень важно научиться заботиться о себе. Больше отдыхать и баловать себя приятными мелочами.

Не всегда просто понять, как справиться со страхом смерти, ведь порой фобии бывают настолько прогрессирующими, что превалируют над здравым смыслом. В данном случае работать нужно с психотерапевтом. Хороший эффект дает дыхательная гимнастика.

Чтобы избавиться от тревоги, которая сопровождает такую фобию, необходимо внушить себе положительные установки. Поменять плохое на хорошее. Таким образом нужно умственно прожевать проблему и переварить ее. До тех пор пока подсознание человека это сделать не может, ничего не получится.

Дополнительные методики

Необходимо ответить на вопрос, что самое страшное в смерти. Затем проанализировать свой ответ. Если это боль и мучения, то попытаться вспомнить аналогичные ситуации. Когда в основе лежит чувство одиночества, то уже необходимо решать проблему социализации.

Боязнь смерти — фобия, которая поражает почти 80% людей на планете. Чтобы жить с этим, нужно осознать свое присутствие в реальном мире, а не в облаке своих негативных фантазий. Фобия смерти имеет тенденцию к прогрессу, если мысль постоянно прокручивать в голове и переживать ее. Очень полезно прописывать свой страх на листе бумаге. Желательно детально изложить все неприятные ощущения, вплоть до незначительных мелочей. Затем представить себя другим человеком и прочитать написанное, анализируя со стороны.

Страх смерти психология изучает уже очень давно. Изложенная методика эффективна. Когда возникает состояние обострения, и мысль начинает душить, рекомендуется представить себя со стороны. Посмотреть на свое состояние с позиции врача и сделать вывод.

Можно даже дать самому себе совет и назначить лечение. Смерть от страха возникает в единичных случаях. Поэтому бояться, что паническая атака закончится летальным исходом, не стоит. Данный вид соматических проявлений относится к циклическим. Во время приступа рекомендуется принять любой успокоительный и сосудорасширяющий препарат и устроиться в горизонтальном положении.

Необходимо понимать, что чем сильнее будет страх, тем интенсивнее проявится симптоматика. Всего этого легко избежать, если держать под рукой эфирное масло мяты или нашатырный спирт. Когда возникает ощущение начала приступа, нужно просто вдохнуть перечисленные средства и сразу станет легче. Поможет правильное дыхание. Если сердце бьется очень сильно, то необходимо постараться успокоить себя. Для этого можно медленно походить по комнате, включить расслабляющую музыку или любимый фильм.

Как бороться со страхом смерти правильно, подскажет врач-психотерапевт после предварительной консультации. При этом очень важна оценка состояния пациента.

Что делать, если постоянно беспокоит страх заболеть смертельной болезнью?

Сильный страх заболеть смертельной болезнью называется ипохондрия. Мысли о возможном развитии опасного заболевания крайне неприятны для любого человека. Иногда люди начинают опасаться страшной болезни так сильно, что это не только мешает им вести нормальную повседневную деятельность, но и наихудшим образом сказывается на состоянии здоровья.

Проявление страха заболеть

Симптомы страха заболеть смертельной болезнью делятся на физиологические, поведенческие и когнитивные.

К основным физиологическим признакам, как правило, относят:

• сбился ритм сердца, учащение пульса;
• затруднённое дыхание, ощущение удушья, невозможность совершить полноценный вдох;
• повышение артериального давления;
• дрожь в конечностях;
• жар или озноб;
• сильное потение;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• периодически кружится голова, тошнота, рвота.

Поведенческие симптомы могут протекать в двух направлениях. Кто-то предпочитает полностью игнорировать всё, что так или иначе связано с данной проблемой. Например, больные могут избегать разговоров на тему смертельных болезней, отказываться смотреть соответствующие фильмы и телепередачи. Нередко такие индивиды избегают медицинского обследования, поскольку боятся, что у них будет обнаружено опасное заболевание.

Но чаще всего больные, напротив, постоянно сдают анализы, записываются на консультации или самостоятельно изучают необходимую литературу. Также у пациентов могут возникать вспышки раздражительности, агрессия к окружающим, нежелание взаимодействовать. Часто больных мучают расстройства сна, а именно: частые или ранние пробуждения, бессонница не проходит, странные сновидения и поверхностный сон.

Когнитивные симптомы могут включать:

• постоянные мысли о возможном наличии смертельного заболевания;
• представление сцен, связанных с обнаружением болезни и её проявлением;
• заверение себя в наличии опасного заболевания при малейшем недомогании, каждый день болит голова, слабость, тошнота и другие признаки.

Следует отметить, что проявление физиологических симптомов способно в разы усиливать страх, придавать ему ещё более устойчивый характер. Например, сильное сердцебиение в момент паники, скачки давления или трудности с дыханием больные могут воспринимать как следствие развивающихся заболеваний сердечно-сосудистой системы или органов дыхания. В такой момент испытывающие страх люди могут не осознавать, что возникающие симптомы провоцирует не что иное, как их собственная тревога.

Разновидности ипохондрии

Существует много видов ипохондрии, страх заболеть какой либо конкретной неизлечимой болезнью, будет уже называться отдельной фобией.

1. Канцерофобия (онкофобия). Заключается в проявлении интенсивного страха относительно злокачественных образований.
2. Бациллофобия. Связана с опасениями заразиться бактериальной инфекцией.
3. Фтизиофобия – страх заболеть туберкулёзом.
4. Спидофобия – боязнь заразиться ВИЧ.
5. Рабиефобия. При данной фобии индивид панически боиться заразиться бешенством.
6. Кардиофобия — страх болезни сердца.

Этот список очень большой, мы привели лишь несколько фобий для примера. Некоторые люди бояться заболеть даже обычной простудой, так как считают что это может привести к осложнениям, а затем к смерти.

Причины боязни заболеть

Страх смертельно заболеть может быть связан с несколькими факторами.

1. ВСД и панические атаки. Сбои в работе симпатического и парасимпатического отделов ЦНС провоцируют возникновение разнообразных симптомов, заставляющих человека интенсивно тревожиться за своё здоровье. Приступы удушья, сильная дрожь в конечностях, учащение пульса – всё это может привести к тому, у больных возникнет страх заболеть неизлечимой болезнью.
2. Психическое заболевание. К возникновению фобии может привести уже имеющееся у человека невротическое расстройство (например, страх смерти).
3. Детская психическая травма. Опасаться неизлечимого заболевания человек может из-за негативной ситуации, произошедшей в далёком прошлом. Стресс могут вызвать разговоры о страшной болезни, просмотренный тематический фильм и даже чрезмерная родительская опека, заставляющая ребёнка воспринимать окружающий мир как угрозу. Сильное негативное влияние на детей также оказывает нахождение в доме смертельно больного человека.
4. Влияние отрицательного опыта. Страх способен прочно закрепиться внутри человека по причине того, что от неизлечимой болезни скончался кто-то из его близких или друзей. Также опасения могут начать проявляться в том случае, когда человек уже пережил какую-либо опасную болезнь.

Как избавиться от страха болезней

При данном расстройстве человек постоянно живет в тревоге за свое здоровье, и от этой тревоги испытывает различные симптомы, но принимает их за симптомы смертельной болезни и еще больше пугается. Создается сильный замкнутый круг, разорвать который самостоятельно очень сложно. Поэтому чтобы избавиться от этого страха лучше всего обратиться к грамотному психологу, чтобы выявить причины страха и воздействовать на них при помощи специальных техник. В тяжелых случаях лучше добавить фармакологию, ослабить нервное напряжение и понизить тревожность помогут транквилизаторы, антидепрессанты и нейролептики. Чем раньше начать борьбу с боязнью заболеть неизлечимой болезнью, тем легче от этого избавиться.

Сделать нервную систему более устойчивой к психическим нагрузкам помогут несложные физические упражнения, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, а также полноценный сон. Помочь расслабиться и успокоиться во время проявления тревоги помогут аутогенные тренировки, методы релаксации и дыхательные упражнения.

Чего бояться в этой жизни?

В жизни современного человека сегодня столько страхов, которые эту жизнь отравляют, что все поведение людей, только на страхе и основывается. И каждый день человеку старательно навязывают новые страхи, угнетая ими его психику и волю, делая его контролируемым посредством страха. А ведь на самом деле бояться в этой жизни совершенно нечего, многие люди живут в постоянном страхе, даже не понимая его природы, не говоря уже о его осмыслении. К чему у нас сводится весь страх, как не к страху смерти, ведь наша жизнь, это самое дорогое, что у нас есть, а смерть нам неведома, и от того она нас пугает.

Именно страх перед смертью, является корнем всех остальных страхов, которые растут и расцветают в нашей голове. Но даже смерть не страшна, когда понимаешь, что она является неотъемлемой частью нашей жизни. Если вы осознаете, что ваша жизнь может прерваться в любой момент в любом месте, и что вам неведомы причины этого, то сам страх перед смертью потеряет смысл. Нет смысла в страхе, потому что все равно произойдет то, что должно произойти, но никогда не произойдет то, что мы не сделали. Вот почему так важно не боятся, ведь страх сковывает наши действия, а мы должны действовать в этом ведь и заключается смысл всего жизненного процесса.

Человек боится одиночества, и поэтому действует, он ищет себе пару, человек боится голода и нищеты, и потому работает, человек боится смерти и потому пытается ее предотвратить. Все это говорит о том, что нам надо действовать, и страх вынуждает нас это делать, но мы не должны боятся, почему бы, не перешагнуть этот этап, и сразу не начать действовать? Зачем обязательно чего-то бояться, чтобы, либо что-то делать, либо бездействовать, подчиняясь своему страху, но не слушаясь его? Как только вы перестанете бояться, но при этом не будете равнодушным человеком, а останетесь таким же целеустремленным, каким вас делает страх, вы совершите прыжок далеко вперед.

Невозможно напугать или остановить человека, который ничего не боится, в том числе и смерти, но при этом у него есть цель в жизни. Но апатичный человек, который ничего не боится, но при этом не имеет цели, может испугаться в любой момент, когда его размеренная и спокойная жизнь, перестанет быть таковой. А все потому, что такой человек живет иллюзией о стабильности, которой нет, он боится потерять то, чего нет в принципе. Вот где абсурд, вот где нет понимания природы своего страха. Страх действует как топливо, которое приводит человеческое тело в рабочее состояние, но это топливо может и парализовать человека, ограничить его, если тот не хочет заводиться.

Но в целом это просто тупая мера принуждения, ведь если вы не глупы и задаетесь вопросами по жизни, вас принуждать не нужно, и страх для вас просто смешная забава. Кто и чего вас может лишить в этом мире, если вам и так ничего не принадлежит, но люди боятся этого. Все когда-нибудь уйдет в небытие, все умирают, время не щадит никого, а в таком случае, о чем можно сожалеть, о неизбежном? Вся вселенная состоит из одних и тех же частей, все мы есть единое целое, и как не крути, мы таковым и останемся, и чего в таком случае можно бояться? Достаточно только немного задуматься над этим, чтобы понять всю бессмысленность страха, и что та функция, которую он выполняет, нам может быть не нужна.

Вы не достаточно умны, если только страх вынуждает вас что-то делать, но вы очень глупы, если из-за страха вообще ничего не делаете. Преобразуйте свое мышление, путем осознания своего страха, найдите его корень и его смысл, и вы поймете, что в этой жизни бояться нечего, просто вам нужна была иллюзия страха, потому, что по-другому вы не понимаете. Страх отступает перед теми, кого попусту нет смысла пугать, кто видит истинное положение дел, и понимает необходимость всего, что есть в этой жизни. Ваша психика существенно преобразится, а возможности возрастут, когда вы поймете, почему вы боитесь, чего вы боитесь, и решите для себя, нужно ли оно вам.

ПРОБЛЕМА СТРАХА В ФИЛОСОФИИ С.КЬЕРКЕГОРА

Страх это одно из состояний человеческого существа, которое, с одной стороны, обнаруживает его природную, звериную сущность, а, с другой, раскрывает уникальные черты человеческой личности. В отличии от животных, человек научился объективировать свой страх, заключая его в обряды, ритуалы и обычаи. Однако страх не исчез в культуре, а скорее наоборот приобрел новые черты и особенности, стал уже не просто животным, но истинно человеческим страхом. Сегодня можно говорить о различных компонентах страха, присущего человеку. Разные науки изучают феномен страха, выделяя его специфические черты.

Например, такая наука как психология много говорит о страхе и методах борьбы с ним. Она видит в страхе реакцию на угрозу индивида, расценивает страх как эмоциональное состояние. Именно поэтому психология старается обнаружить техники уничтожения страха, его преодоления, расценивая его в качестве дискомфортного психического состояния. В этом смысле феномен страха, по мнению психологической науки, деструктивен для человеческой личности.

Иначе рассматривает феномен страха философия. Страх, в этом случае, играет скорее конструктивную роль, он помогает осознать несовершенство мира и человеческого существа. Страх представляется философу как глубинное состояние, определяющее формирование человеческой личности. Страх это не просто субъективное состояние психики, это онтологический модус, через который человек сталкивается с Ничто, обращается к бытию, приоткрывает для себя подлинное бытие.

Страх не является просто аффектом или эмоцией, его корни уходят гораздо глубже ограниченности человеческого Я. Философская мысль рассматривает разные модусы страха, разные состояния, которые ему сопутствуют, но в любом случае она видит за феноменом страха глубинные основания человека и мира.

Тема страха возникала в философских учениях не раз, однако впервые была поднята как тема онтологическая только в XIX веке С. Кьеркегором. Именно его понимание страха станет основой для многих философских концепций современности, потому что Кьеркегор увидел в страхе тот смысл, который владеет человеческой душой. Конечно, исследование страха философами не началось с Кьеркегора, этот феномен рассматривался еще древнегреческими мудрецами. Особенно эта проблема остро была поставлена в эллинистический период античной философии. Стоическая школа обнаружила особый интерес к проблеме страха, заимствуя методы Сократа, стоики разработали целую классификацию страхов, и в духе времени видели в них и принцип соотношения государства и человека. Школа эпикурейцев тоже видела в страхе аффект, свойственный человеческой душе, более того, Эпикур видел задачу человека в том, чтобы преодолеть страх, мешающий человеческому счастью. Мудрецом же, в этом случае, станет тот, кто сумеет при помощи своего разума стать бесстрастным.

Христианская философия Средних веков многое заимствует из предшествующей философской традиции, однако, проблема страха в этом смысле является исключением. Феномен страха является ключевым для христианской теологии, он имеет разные характеристики и состояния, это и страх греха, и благоговеющий страх перед Богом, и страх искушения Дьявола. В христианской теологии страху вновь возвращается онтологический статус. Именно в христианской догматике С. Кьеркегор будет видит основания для своей философии страха.

Знаменитое кьеркегоровское описание страха дает возможность усмотреть онтологическую перспективу этого «состояния», этого «настроения»: «Страх можно сравнить с головокружением. Тот, чей взгляд случайно упадает в зияющую бездну, почувствует головокружение. В чем же причина этого? Она столько же заложена в его взоре, как и в самой пропасти, — ведь он мог и не посмотреть вниз. Точно также страх — это головокружение свободы, которое возникает, когда дух стремиться полагать синтез, а свобода заглядывает вниз, в свою собственную возможность, хватаясь за конечное, чтобы удержаться на краю. В этом головокружении свобода рушится. Далее психология пойти не может, да она этого и не желает. В то же самое мгновение все внезапно меняется, и, когда свобода поднимается снова, она видит, что виновна. Между двумя этими моментами лежит прыжок, который не объяснила и не может объяснить ни одна наука»

У Кьеркегора ясно можно видеть три аспекта страха:

• онтологический
• этический
• эстетический.

Однако не один из этих аспектов не существует изолированно от другого, все они взаимосвязаны друг с другом, и в своем единстве определяют страх.

В онтологическом смысле страх — это столкновение с Ничто, Ничто является предметом страха. Кьеркегор описывает это состояние как состояние головокружения человека, заглядывающего в бездну. «Точно также страх — это головокружение свободы, которое возникает, когда дух стремится полагать синтез, а свобода заглядывает вниз, в свою собственную возможность, хватаясь за конечное, чтобы удержаться на краю» . В этом смысле человек еще цепляется за то, что видится ему в качестве Нечто и пытается превратить это Ничто во что-то конкретное. Философ понимает, что это Ничто, являющееся предметом страха имеет отношение к самому индивиду. Такой страх он называет субъективным страхом и видит его корень в самом индивиде, в том, что человек греховен. Он пишет: «…субъективный страх — это страх положенный в индивиде и являющийся следствием его греха» . Действительно, такой страх субъективен, так как есть дело индивида, но для Кьеркегора вовсе не ограничивается им. Он пишет, что страх можно определить и количественной характеристикой поколения, то есть страх может быть и объективным, когда греховность свойственна не одному человеку, а всему поколению в мире. В этом смысле первородный грех и есть объективный страх, свойственный всему человеческому роду. Кьеркегор это описывает так: «…под объективным страхом мы понимаем отражение этой греховности поколения во всем мире» . В этом смысле грех Адама уже полагается не только в нем самом, но и во всем человеческом роде.

В этическом плане страх определен своей онтологической сущностью. По словам Кьеркегора «страх является действительностью свободы как возможность для возможности» . Страхом приоткрывается свобода, обнаруживается человеком. Однако в онтолого-этическом плане эта свобода, которая обнаруживается в страхе Ничто, не является мерой развязанности или раскрепощенности, скорее наоборот, такая свобода указывает на возможность мочь. Сам Кьеркегор это описывает следующим образом: «Страх — это не определение необходимости, но также и не определение свободы, страх есть скованная свобода, когда свобода несвободна в самой себе» . В этом философ и видит двойственную диалектическую природу страха. Для него свобода состоит вовсе не в том, чтобы выбирать между добром и злом, а в самой онтологической возможности мочь. Это и страшит человека, такой страх становится основополагающим принципом. Ведь подобное состояние может испытывать только человек. Кьеркегор уверен, что животное в этом смысле не испытывает страха, страха онтологического, ведь в животном нет духа. Человек же это синтез духовного и телесного, оба эти компонента соединяются, синтезируются посредством духа, который и составляет собственно сам человеческое существо. Кьеркегор пишет, что этот «дух присутствует в настоящем, но как нечто непосредственное, как нечто грезящее» . Вот этот дух и проявляется как, с одной стороны, то, что вносит постоянный разлад в отношение души и тела, но с другой стороны, он сам и пытается это отношение созидать. Этот дух не может познать себя самого, не может свободным от себя самого, но, осознавая свою мощь, он вступает в состояние страха. В этом смысле Кьеркегор очень прямолинейно утверждает, что «чем меньше духа, тем меньше страха» .

Кьеркегор видит в определении страха диалектическую двусмысленность, утверждая, что «страх — это симпатическая антипатия и антипатическая симпатия» . Такое определение дает возможность уловить раздвоенную природу страха, который, с одной стороны, отталкивает в своей пугающей действительности возможности, а, с другой, притягивает человека, искушает его, в нем свобода приходит к самой себе, к действительности своей мощи, а это не может не быть притягательным.

В этом и скрывается третий аспект страха, который можно назвать эстетическим, и вытекающий из неразрывности его онтологического и этического аспектов. В этом смысле Кьеркегор много размышляет о связи чувственности и страха. Через грех чувственность превращается в греховность и в этом смысле «отношение чувственности соответствует отношению страха» . И здесь Кьеркегор делает вывод о том, что в женщине больше страха, чем в мужчине, но не потому, что она слабее физически, а потому ней больше чувственности, а значит, больше страха.

Кьеркегор очень часто говорил о страхе в христианстве. Он обращался к страху быть наказанным за грехи. Вера есть парадокс и страх перед лицом Бога как бесконечной возможности. «В страхе открывается возможность свободы». Страх формирует «ученика возможности» и «рыцаря веры».

Однако свобода, раскрываемая перед человеком, влечет за собой ответственность перед Богом, когда рыцарь веры выступает перед Ним один на один. Это тоже открывает страх, толкающий человека закрыться в обезличенности общего, в толпе таких как все. Такой страх не может быть исключен из человеческой жизни, страх наказания за свои грехи совершенные вольно или невольно. И даже тот, кто освободился от греха, испытывает страх перед новым падением. Страх, в этом случае, неизбежен, как неизбежен первородный грех, который сопутствует человеку. Такой страх «разрушает все начинания, обнажая их иллюзорность».

В философии страха Кьеркегор говорит о невозможности для человека довольствоваться собой. Человек должен быть определен по отношении. К тому, что выше его. Мыслитель приходит к выводу о том, что человеческое в человеке есть богочеловечность. Предъявляя к человеку высшее требование — быть духовным, датский философ полагает, что решение этой задачи может быть осуществлено только на пути к Богу. Для того, чтобы индивид действительно ощутил свое родство Богу, необходимо, считал Кьеркегор, чтобы он в то же самое время ощутил всю тяжесть «страха и трепета». Только благодаря страху человек в духовной своей глубине соприкасается с божественным и из божественного источника получает силу и поддержку. Страх в понимании Кьеркегора представляет собой экзистенциально-религиозный опыт переживания человеком самого себя в вечном значении. Кьеркегор впервые говорит о том, что существуют экзистенциальные категории, то, что позже М. Хайдеггер назовет экзистенциалами. Свобода, страх, абсурд, отчаяние — это те категории, которые формируют личность человека. Отчаяние — это то, что обнажает человеческую сущность, а страх заставляет человеку обнаруживать смыслы его жизни.

19 странных фобий, способных превратить жизнь человека в сущий кошмар

Каждый человек испытывает перед чем-то страх. Но есть ряд фобий, которые могут показаться не просто странными, но даже абсурдными. Тем не менее, от этих страхов страдает немало людей во всём мире, но либо не догадываются о своей проблеме, либо намерено скрывают их от своего окружения, чтобы не быть высмеянными. Однако от своего страха никуда не деться и людям, которые боятся бабочек, пожарных лестниц и женщин, явно живётся несладко в этом мире.

Боязнь открытых дверей, ведущих в гардеробную комнату

Оказывается, для такой фобии есть специальное название – аучлоклаустрофобия.

Страх спать в темноте

Никтофобией (боязнью темноты), согласно результатам нескольких исследований, страдает значительно больше взрослых, чем можно было бы ожидать.

Боязнь входить в непрозрачную, мутную воду

По правде говоря эта боязнь, для которой даже нет специального названия – довольно полезная вещь и попала в этот список не совсем справедливо. Зачем входить в мутную воду, в которой непонятно что или даже кто может скрываться?

> Боязнь зубных врачей

У этого популярного страха тоже нет специального названия.

Боязнь бабочек

В то время как большинство людей с пониманием относится к арахнофобии (боязни пауков), лепидоптерофобия (боязнь бабочек) вызывает, в основном, только недоумение и улыбку.

Боязнь пожарных лестниц

Этот страх, по всей видимости – родственник боязни высоты.

> Страх стоять на стеклянном полу

Ещё одна фобия, напрямую связанная с акрофобией (боязнью высоты).

Боязнь женщин

Иррациональный страх перед женщинами называется гинекофобия, а ужас, который охватывает при виде мужчины — андрофобия

Боязнь первого этажа

На самом деле, жить на первом этаже боятся люди с несколькими разными фобиями, начиная от клаустрофобии (которые боятся оказаться погребёнными под обломками, если здание упадёт), до агорафобии (боязнь проходящих мимо людей).

> Боязнь пурпурного цвета

Если кто-то из ваших друзей панически боится пурпурного цвета, скажите ему, что он не одинок. Эта фобия называется порфирофобия.

Боязнь акул и китов

В принципе, обычный страх перед акулами необоснованным назвать сложно. А вот если он так силён, что не позволяет вам и близко подойти к морю – с этим уже надо что-то делать.

> Страх оказаться вне зоны действия мобильной сети

Да, это серьёзная фобия и у неё есть серьёзное название — номофобия

> Боязнь душа

Аблутофобия — одна из самых негигиеничных фобий, она запросто может стоить человеку пары-тройки друзей с хорошим обонянием.

Боязнь тараканов

Страдающим катсаридафобией страх перед тараканами кажется вполне оправданным, и мы не собираемся с ними спорить – эти маленькие монстры умудрялись выживать практически в любой глобальной катастрофе с начала времён. Это действительно пугает.

Страх спускаться по лестнице

Ещё один страх, родственный боязни высоты. Страдающим этой фобией приходится рассчитывать на лифты (если они не страдают ещё и клаустрофобией). Ну, или можно наловчиться спускаться задом наперёд.

> Боязнь мыльных пузырей

Страдающим эбуллиофобией, вероятно, несладко приходится ещё и из-за насмешек окружающих.

Страх, что из унитаза вылезет огромная крыса

Официального имени эта фобия пока не удостоилась, однако достаточно забить в поисковик что-то вроде «страх крысы в туалете», чтобы понять, что она – совсем не редкость.

Самые странные человеческие фобии

Многие наши страхи бывают оправданными и даже полезными, а без некоторых нам было бы и вовсе не выжить. Но есть и такие, что вызывают только недоумение и улыбку – начиная от боязни мыльных пузырей и заканчивая боязнью бабочек.

1.

Боязнь открытых дверей, ведущих в гардеробную комнату

Оказывается, для такой фобии есть специальное название – аучлоклаустрофобия.

>4.

Боязнь зубных врачей

У этого популярного страха тоже нет специального названия.

>6.

Боязнь пожарных лестниц

Этот страх, по всей видимости – родственник боязни высоты.

7.

Страх стоять на стеклянном полу

Ещё одна фобия, напрямую связанная с акрофобией (боязнью высоты).

8.

Боязнь женщин

Иррациональный страх перед женщинами называется гинекофобия, а ужас, который охватывает при виде мужчины — андрофобия

>10.

Боязнь пурпурного цвета
Если кто-то из ваших друзей панически боится пурпурного цвета, скажите ему, что он не одинок. Эта фобия называется порфирофобия.

>12.

Страх оказаться вне зоны действия мобильной сети
Да, это серьёзная фобия и у неё есть серьёзное название — номофобия

>13.

Боязнь душа
Аблутофобия — одна из самых негигиеничных фобий, она запросто может стоить человеку пары-тройки друзей с хорошим обонянием.

>16.

Боязнь мыльных пузырей
Страдающим эбуллиофобией, вероятно, несладко приходится ещё и из-за насмешек окружающих.

>18.

Страх открытых пространств и толпы
Боязнь больших открытых пространств и толпы называется агорафобией.

>19.

Боязнь проходить или проезжать под мостом
Гефирофобия – безотчётный страх, связанный с мостами.

20.

Страх смерти
Можно подумать, что уж этот страх никак не может быть безосновательным. Но если принять мысль, что смерть – неизбежная часть жизни, то будет гораздо легче осознать, что не стоит тратить бесценное время на страхи по этому поводу.

21.

Страх спонтанного самовозгорания
Это, пожалуй, один из наиболее безосновательных страхов в нашем списке, поскольку не существует ни одного доказанного случая самовозгорания человека в истории.

Страх хуже того, чего мы боимся

Тема человеческих страхов звучит в сегодняшнем мире в полный голос. И поводов для этого на самом деле предостаточно. Как не стать рабом собственных фобий и опасений, как преодолеть боязнь жизни как таковой и не позволить ей стать тотальным препятствием нашего развития? Какое значение имеет борьба со страхом в христианской жизни? Об этом рассуждает игумен Нектарий (Морозов).

Человеческие страхи столь же многообразны, сколь многообразно и устроение человеческой души. Кто-то боится смерти, которая неизбежна для человека, кто-то боится боли, кто-то боится болезни и какого бы то ни было страдания, кто-то боится бесчестия и позора, кто-то – одиночества и оставленности людьми, кто-то – в целом того, что его жизнь сложится не так, как он бы того хотел. Если прибавить к этому страх темноты, боязнь различных житейских опасностей, страх неизвестности, тоже очень многим присущий, то в конечном итоге оказывается, что человек боится не только чего-то по отдельности, но и всей жизни как некоего универсального факта, перед которым он был поставлен, когда явился в этот мир.

Что является основанием для этого страха? В первую очередь то, что человек зачастую не знает, что такое жизнь, не понимает, зачем она ему дана, и даже когда вроде бы знает и понимает, это знание и понимание не является достоянием его сердца. Поэтому человеку порою оказывается проще не жить, а прозябать, спрятавшись в какую-то норку, затворившись в своей комнатушке и надеясь таким образом отсидеться и избежать каких-то серьезных решений, испытаний, потрясений, без которых жизнь человеческая не проходит.

На самом деле через это и совершается становление человека – через то, что ему приходится испытать в своей жизни немало всего трудного и, в контексте нашего разговора, «страшного». И, безусловно, такое избегание не только лишает боящегося тех или иных важных для его жизни впечатлений, но и деформирует его личность, не дает ей сложиться такой, какой она, по замыслу Божию, могла бы быть. Если человек при этом продолжает плыть по течению, если он воспринимает свою боязнь как некую норму, она может разрушить его – вплоть до того, что возникнет психическое расстройство. Поэтому, безусловно, со страхами нельзя мириться, со страхами нельзя сживаться, нельзя сливаться с ними в единое целое – с ними нужно бороться и их преодолевать на протяжении всей жизни.

Святоотеческий принцип

Для того чтобы страх победить, нужно на него идти

Есть один замечательный принцип борьбы со страхом, который описан у святых отцов и которого можно придерживаться буквально во всех жизненных ситуациях: для того чтобы страх победить, нужно на него идти. Что это значит? Для иллюстрации можно привести в пример совет, который давал своим современникам – монахам Синайской пустыни – преподобный Иоанн Лествичник: при подверженности ночным бесовским страхованиям отправляться ночью на кладбище и там пребывать в молитве. Сразу оговорюсь, что ни в коем случае не рекомендую кому-то поступать подобным образом сегодня, поскольку этот вид подвига предлагался пустынникам, условия жизни которых значительно отличались от наших. Но общий принцип именно таков. Тебе страшно? Иди туда, где тебе будет очень страшно, и там преодолей свой страх.

К. Лебедев. Хождение Иисуса Христа по водам

Что нужно, чтобы этот принцип в своей жизни реализовать? Нужно, прежде всего, обратиться со вниманием к евангельскому эпизоду, в котором Спаситель приходит к апостолам по водам Генисаретского озера. Для учеников Христовых это момент страха, причем к страху потопления добавляется страх от того, что они видят фигуру Христа, сверхъестественным образом приближающуюся к ним. Что делает в этой ситуации апостол Петр? Он преодолевает свой страх тем же образом, о котором мы говорим: вместо того чтобы зажмуриться, забиться куда-то и не видеть этой пугающей картины, он просит повеления выйти из лодки и идет по бушующим волнам.

Преподобный Исаак Сирин говорит о том, что если ты будешь идти к смерти, то смерть будет бежать от тебя. Речь здесь идет, конечно, не о каком-то явном безрассудстве, а о том, что, меняя отношение к чему-то нас пугающему, мы избавляемся от него в своей жизни. Простой пример: ребенок боится спать в темноте. Есть два пути: оставлять ему на ночь свет, и тогда он до зрелого возраста будет спать при свете, либо взять его за руку и пойти вместе с ним в темноту, обойти всю квартиру – вначале с фонариком, затем на ощупь – и показать, что никто в темноте не прячется. В каждой ситуации нужно смотреть, как мы можем на свой страх пойти. Вот, допустим, еще один распространенный пример: человек боится обратиться к другому человеку, что-то попросить. Такая чрезмерная застенчивость обычно основывается на самолюбии и гордости: человек боится уронить себя в чьих-то глазах, показаться смешным, беспомощным. Это преодолевается достаточно просто: я просто решаюсь и делаю то, чего я боюсь. Нужно постоянно навыкать в этом, начиная с самых элементарных вещей, и тогда мы сможем совладать с собой в моментах уже более серьезных.

Единственное, в чем страх может быть во благо, если говорить о страхе человеческом: он определенным образом человека отрезвляет. Даже в сугубо внешних житейских ситуациях бывает порой, что человек пьян, но возникает экстремальная ситуация, угроза – и он вдруг трезвеет совершенно. То же самое и в отношении нашей внутренней жизни: внезапная, пронзительная мысль о смерти, ощущение угрозы жизни может внутренне отрезвить человека, побудить его прийти в себя и пересмотреть свою жизнь. Но даже верующего человека такие обстоятельства, к сожалению, чаще не отрезвляют, возвращая рассудок, а ввергают в панику, которая, наоборот, рассудка лишает.

Перестать бояться, чтобы выжить

Порою люди говорят: «Ну а как не бояться реальной опасности? Допустим, происходит какое-то стихийное бедствие…» В том случае, когда опасность реальна, бояться для человека естественно: организм приводится в состояние тревоги инстинктом самосохранения. Но и здесь нужно обязательно помнить о том, что поддаваться страху бесполезно, опасность от этого не уменьшится. Наоборот, при сильном испуге человек лишается способности предпринимать активные действия и становится более уязвимым: руки и ноги словно ватные, воздуха не хватает, теряется чувство реальности. А если при этом надо бежать из дома, который объят огнем? А если надо еще кого-то из этого дома вытаскивать? Очевидно, что человек, которому присущ навык в той или иной степени свои реакции контролировать, имеет больше шансов сориентироваться и выбраться, чем тот, кто позволит этому состоянию себя охватить целиком и полностью.

Как этого не допустить? Для того чтобы страх отступил, на первое место должен выйти здравый смысл. Можно при этом говорить себе так: «Я боюсь, мне очень страшно, но именно потому, что мне очень страшно, я должен перестать бояться – – так нужно, чтобы выжить». Нужно осознать, что бояться – это, на самом-то деле, страшнее всего. Страх – это очень мучительное состояние, оно даже хуже того, чего мы боимся, и именно страх в большинстве случаев и убивает, а не само по себе то, что его вызвало. Боясь страха, надо перестать бояться – такая вот формулировка, как ни парадоксально она звучит. А иначе в сложных ситуациях просто не выкарабкаться.

Не только слабость, но и грех

В основе страха всегда кроется недоверие Богу

Если говорить о страхе с духовной точки зрения, в его основе всегда кроется недоверие Богу. Поэтому страх является не просто бедой, не просто слабостью и немощью человека, но в то же время и грехом. Если человек чего-либо в своей жизни боится, это, по большому счету, означает следующее: либо он считает, что Бог в какой-то момент о нем не заботится и о нем забывает, что, безусловно, является хулой на Бога, либо он считает, что Бог его не любит, и это тоже хула на Бога, потому что нет никого, кого бы Господь не любил. Или же человек считает, что по какой-то причине Бог хочет сделать ему то, что будет ему вредно и от чего ему будет плохо, – и это опять-таки хула и страшное недоверие. Это еще и очевидная неблагодарность Богу, но чаще всего, когда нас охватывает какой-то страх, мы совершенно не соотносим его с тем оскорблением, которое мы причиняем Божественной Любви, впуская этот страх в свое сердце. А нужно соотносить. И нужно обязательно себе напоминать слова Евангелия о том, что и малая птица не упадет на землю без воли Отца нашего Небесного и что все волосы на нашей голове сочтены (см.: Мф. 10: 29–30). А после этого полезно сказать такие слова: «Господи, вот как Ты хочешь, что Тебе угодно, чтобы было со мной, то пусть и будет».

Человек, который грешит намеренно, рассчитывая покаяться позже, чаще всего не успевает принести покаяние – он умирает скоропостижно

Бывает, что страх человека основан вроде бы на религиозном чувстве: это боязнь умереть внезапно, не успеть подготовиться к вечности. Но, по словам святых отцов, в частности преподобного аввы Дорофея, Бог никогда не забирает человека, который стремится подготовиться к вечной жизни, прежде, нежели поможет ему это сделать настолько, насколько это для данного человека в принципе возможно. Другое дело, если человек живет бездумно, живет рассеянно – тогда смерть его действительно может быть и неожиданной, и бедственной. Преподобный Исаак Сирин говорит о том, что человек, который грешит намеренно, рассчитывая покаяться впоследствии, чаще всего не успевает принести покаяние, потому что умирает скоропостижно. Но если мы боремся со своими грехами и страстями и искренне каемся в случае преткновения, нас не должна как-то особенно смущать мысль о внезапной кончине. Каждый человек умирает тогда, когда его призывает Господь, – своей ли естественной смертью или в результате экстремальных ситуаций. И в этой мысли наше сердце должно учиться находить для себя отраду и успокоение. Потому что всё, что делает с нами Господь, делает Он по Своей милости и любви.

Грех ли бояться?

Вопрос читателя:

Боязнь чего-либо – это грех или нет?

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Добрый день! Сам по себе страх ни плох, ни хорош, страх – это какой-то сигнал о том, с чем мы сталкиваемся, непосредственная реакция на происходящее. Она может быть обоснованной или не обоснованной. “Апостол Иоанн, говоря о страхе, который мешает человеку любить совершенно, говорит также и об отсутствии у боящегося человека свободы”, – пишет отец Павел Великанов в своей колонке “Как избавиться от страха и начать жить”.

Главный вопрос – как Вы поступаете со страхом. Если Вы ему поддаетесь, погружаетесь в него и позволяете ему разрастаться, это грех, в смысле, это выбор неправильной стратегии. Если же Вы с молитвой преодолеваете страх, можете понять, откуда он, и использовать его так, что Вы не погружаетесь к него, но, обращаясь к Богу, учитываете изменившиеся условия окружающей действительности, то это хороший подход к страху.

Например, Вы боитесь выступать публично или говорить. Вы это знаете, поэтому, когда Вам нужно представить свой проект на работе, сказать тост на празднике или просто спросить что-то у консультанта в магазине, Вы не продолжаете бояться, но заранее, может быть, заручившись чьей-то поддержкой, готовитесь к этим моментам: Вы тщательнее готовите текст выступления или тост (и имеете в итоге большой успех и выступление Ваше приносит пользу, а тост радость), Вы продумываете вопросы и стараетесь сформулировать их четве, за счет чего в итоге решаете Ваш вопрос быстрее и лучше, чем было бы до Вашей подготовки. И так далее. Понимаете?

Задача – понять, чего именно Вы боитесь, и с этим работать, прося помощи Божией.

Храни Вас Бог!

Архив всех вопросов можно найти . Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.