На самом деле, советы, как себя повести правильно, когда тебя обвиняют, а ты не виноват, очень просты. Итак, если тебя обвиняют в том, что ты не делала, для начала определись, так поступают со злым умыслом, или же люди действительно ошиблись. Если обвиняют не просто ошибочно, тогда надо иметь в виду, что кому-то удобно сделать тебя виноватой. Как же поступать в этом случае? Во-первых, необходимо узнать, кто виноват в случившемся. Только имея неоспоримые доказательства, ты сможешь противостоять обвинителям. Скорее всего, обвиняя того, кто не виноват, человек хочет защитить себя или же специально обвинить кого-то. На самом деле, степень серьёзности такого обвинения самая различная. Так могут поступать ревнивые соперницы, которые желают забрать у тебя любимого человека, завистливые сотрудники, которых раздражает, что шеф любит тебя больше, чем других или же конкуренты, которым необходимо, чтобы ты разорилась. Но, в любом случае, люди начинают вести себя так, ставя целью твоё моральное или материальное уничтожение. Как же защитить себя от них и правильно вести себя в подобной ситуации?

Во-первых, рядом с тобой всегда должны быть надёжные люди, которые смогут поддержать и защитить тебя в любой ситуации. Но, ты должна быть действительно уверенной, что эти люди никогда тебя не предадут, и не будут воевать на два фронта. Если тебя пытаются подставить и делают это не один день, тогда, кто-то из твоих близких друзей мог бы попытаться, так сказать, «пробраться на вражескую территорию» и узнать, почему именно тебя хотят подставить, а, также, раздобыть какие-то доказательства. Но, если даже невозможно это сделать, близкие люди всегда должны подтверждать твои слова, конечно же, если они правдивы. Не стоит врать целой толпой, поскольку, потом, когда всё раскроется, не будут верить не только тебе, но и твоим друзьям.
<!— —>
<!— —>

Зачастую, в обвинении могут использоваться только слова. И тут, очень важно, уметь правильно реагировать на слова. Во-первых, не стоит кричать и начинать обвинять этого человека в клевете. На самом деле, он только этого и желает. Если человека доводят до истерики, он перестаёт адекватно мыслить и аргументировать свои слова. Поэтому, когда тебя обвиняют, не нужно сразу же злиться, обзывать человека и кричать о том, что тебя оклеветали. Вместо этого, лучше всего его очень внимательно слушать. Во вранье всегда есть места, «шитые белыми нитками». Если их вовремя заметить, то, можно с достоинством себя оправдать. Поэтому, ни в коем случае не перебивай своего обвинителя. Дослушай его до конца, и лишь тогда начинай делать какие-либо выводы. Если ты знаешь, что у него точно не может быть никаких вещественных доказательств, чтобы подтвердить твоё обвинение, тогда, ты очень лёгко и просто сможешь доказать, что ни в чём не виновата. Но, для этого нужно держаться очень спокойно и холодно. Если ты начинаешь злиться, тушеваться, опускать глаза и нервничать, у людей складывается впечатление, что так ты поступаешь из-за того, что знаешь о своей вине и теперь, пытаешься её как-то скрыть, но у тебя ничего не выходит. Поэтому, ни в коем случае не позволяй себе нервничать. Даже, если тебе хочется просто таки задушить обидчика голыми руками, никогда не смей этого показывать. Если человек видит, что вывел кого-то из душевного равновесия, он обязательно этим воспользуется. Поэтому, ты не должна позволять подобного.

Также, никогда не стоит оправдываться. Когда человек начинает взахлёб говорить о том, что он не такой и не мог сделать ничего подобного, то, его слова также не воспринимают как что-то реальное и правдивое. В ситуациях, когда тебя целенаправленно обвиняют, нужно пользоваться только аргументами и неопровержимыми фактами. Как уже говорилось раньше, постарайся определить слабые места в обвинении и опровергнуть их. Это делать можно по разному: выдвигая свою версию, задавая вопросы или же как-то иначе. Просто, нужно смотреть по ситуации, и, ни в коем случае, не давать волю эмоциям. Помни о том, что обвинитель ожидает от тебя любой реакции, но только не спокойствия и полной уверенности в себе и в своей правоте. Такое поведение точно собьет его с толку. Если же ты ещё и начнёшь разоблачать, человек уже полностью теряется и забывает обо всех аргументах, которые имел до этого. Поэтому, всегда помни о том, что сложнее всего обвинить человека, который знает, что он прав, не боится обвинителя и не позволяет себе терять спокойствие.

Если же тебя обвинили не специально, тогда в ситуации разобраться намного легче. В этом случае, люди намного больше расположены к тому, чтобы выслушать тебя и найти правду. Но, оправдываться и в этом случае не стоит. Просто, нужно объяснить ситуацию, доказать, почему именно ты не могла этого сделать и, при надобности, найти доказательства, которые подтвердят твою непричастность к тому или иному случаю. Скорее всего, тебе дадут время, чтобы найти способ себя оправдать и будут адекватно оценивать ситуацию, а не искать возможность подтвердить твою вину.

На самом деле, в жизни каждого человека бывают случаи, когда его обвиняют в том, чего он не делал. Не стоит принимать это близко к сердцу. Всем людям свойственно ошибаться и недоброжелатели тоже есть у каждого. Если тебя никто не ненавидит, нужно задуматься, правильно ли ты живёшь. Ведь, эмоции не вызывают только серые и неинтересные люди. Поэтому, подобные истории и обвинения нужно воспринимать не как повод почитать себя плохим человеком, а как доказательство того, что ты можешь вызывать у врагов настолько сильные эмоции, следовательно, по-настоящему живёшь, а не существуешь.

Уроки идиотских ситуаций

Поговорим немножко о ситуациях унизительных и оскорбительных, о ситуациях крайне неприятных, к тому же нелепых или, как еще их называют, идиотских.

Кто в них не попадал?!

Моя подруга (не знаю человека честнее и чище нее) рассказывала мне о том, как соседки по студенческому общежитию обвинили ее в краже денег и какой-то дорогой косметики. Логика этих девушек была проста: все остальные из «нормальных», то есть обеспеченных, семей, а Наташа из бедной, многодетной – кому же, как не ей?..

Мне самой никогда уже не забыть, как кондуктор троллейбуса заподозрил меня в некоем хитром приеме, с помощью которого я якобы получила у него билет бесплатно: «Я сообразил только сейчас, что ты билет взяла, а деньги-то мне не отдала». Кондуктор разговаривал со мной как крутой опер с бандитом. Слова «дрянь», «мразь» и «аферюга» сыпались на меня как из рога изобилия. Самое страшное – что некоторые пассажиры поспешили встать на его сторону. Это весьма свойственно человеку, между прочим, – даже тогда, когда конфликт лично его не касается, – становиться на сторону «сильного», то есть агрессора.

Один известный мне молодой человек жарким летом в дачной местности купил у бабушки яблок и имел неосторожность пойти с этой покупкой мимо садов, охраняемых частным казачьим агентством. Слегка подвыпившие казачки почему-то решили, что яблоки прохожий украл во вверенном им саду, и не слушали никаких контрдоводов. Они намеревались привязать молодого человека к забору, повесив ему на грудь заготовленную уже табличку «Вор», и держать так до захода солнца (уже отработанная, по всей видимости, карательная практика). Парня спасло только то, что его родной дядя работал в прокуратуре и один из ретивых не в меру охранников этого дядю неплохо знал, чем и отрезвился.

Сюда же надо отнести совершенно необоснованные задержания милицией, о которых я, как журналист, много раз писала; нескончаемые конфликты в магазинах самообслуживания; «наезды» соседей из-за прорвавшейся трубы… Иные из этих ситуаций менее драматичны, чем вышеописанные, однако тоже неприятны. Иные трагикомичны… Вряд ли стоит пересказывать их здесь одну за другой. Зададим для начала вопросы психологического характера.

Как мы переносим подобные передряги? Не становимся ли мы их заложниками на всю свою жизнь? Не «прописывается» ли в нас страх, подавленность, ощущение бесправия, беззащитности?..

Умеем ли мы в подобных ситуациях вести себя правильно, не во вред себе самим? В силах ли мы сохранить внешнее спокойствие (а оно совершенно необходимо) и то, что принято называть человеческим достоинством? Случается ведь и такое: от страха, от агрессивного напора, от невозможности (как представляется) себя защитить человек признается в краже, которой не совершал. Или, в лучшем случае, отдает деньги, которых никому на самом деле не задолжал, становясь по сути жертвой вымогательства.

Находим ли мы в себе силы, хватает ли у нас смелости добиваться правды, справедливости, а когда-то и наказания наших обидчиков? Дядя в прокуратуре или журналистское удостоверение в сумочке – они есть не у всех, а вот ощущение обступающего беззакония и личной беззащитности – у всех практически…

Что касается моего собственного поведения в попадавшихся на моей дороге ситуациях-ловушках – я сама оценивала его по-разному: от четверки до двойки. Не раз себя ругала: «Как журналист, других должна научить вести себя в подобных конфликтах, а ты – сама не умеешь!» И тут же раздавался внутри печальный контрголос: «Других-то учить легче, а вот когда сама попадаешь, да еще так неожиданно…»

Что все-таки делать с такими ситуациями в нашей жизни, как их осмысливать, какие выводы из них делать? И вообще, зачем они нам даны? Последний вопрос – уже не психологический, как предыдущие, а христианский.

Поступлю как обычно: сначала попробую поискать ответ сама, цепляясь за свои обрывочные и поверхностные познания в православной литературе, а потом обращусь к священнику.

Что касается литературы: обычный молитвослов, который есть у любого верующего человека, – это удивительный, богатый, глубокий учебник христианской жизни. Сколько в нем смыслов, сколько стрелочек-указателей пути к Истине! Лично для меня одним из самых важных стало вот это место в вечерней молитве святителя Макария Великого: «… яко ленящася мене на Твое угождение и ничтоже благо сотворша, привел еси на конец мимошедшаго дне сего, обращение и спасение души моей строя…»

Оглядываясь на промелькнувший день, понимаешь, что, хотя весь день работал, на угождение при этом действительно ленился; и что Отец Небесный, при всей этой твоей лени, натаскивал тебя, как бесконечно терпеливый учитель бестолкового школьника, вновь и вновь ставя в ситуации, не дающие заснуть, заставляющие нащупывать духовную опору и делать выбор.

Но как это трудно – научиться воспринимать собственную жизнь со всеми ее перипетиями – вот именно так. Как бесконечную возню Творца с тобой, неприлежным и малоуспешным. Особенно это трудно, когда Учитель использует, скажем так, неприятные и жесткие для нас методы. Когда мы попадаем в ловушки, подобные вышеописанным.

Как уже сказано, мы не всегда умеем правильно себя в этих переплетах вести. Это проблема. Ну а если всё же попытаться воспринимать любую подобную ситуацию как Самим Богом назначенный нам урок?.. Как упражнение, направленное на преодоление малодушия, на возрастание в доверии ко Творцу?

Всё происходит по воле Божией. Значит, так надо. Кому надо? Тебе. Ты не можешь понять, для чего? А кто тебе обещал, что ты будешь прямо вот так сходу всё понимать? Вот поблагодаришь за случившееся Господа от всего сердца – тогда и сделаешь, может быть, первый шаг к пониманию. Помнишь Послание апостола Павла фессалоникийцам: «За все благодарите, ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе» (1 Фес. 5: 18)? А молитву Оптинских старцев помнишь? – «Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что всё ниспослано Тобой…»

Бог не посылает испытания не по силам. Он ведает, что с тобою. Можно сказать, что Он держит руку на пульсе ситуации. Но многое зависит от тебя самого. Молись, не сомневайся в Его помощи, в заступничестве Пресвятой Богородицы, не теряй присутствия духа. Вспомни, сколько раз святые становились жертвами клеветы, жертвами диких, грязных обвинений и воспринимали это как посланное им во благо.

Мне кажется, что у человека, настроенного подобным образом, гораздо больше шансов выйти из унизительной ситуации победителем, в дальнейшем добиться справедливости и преодолеть последствия психологической травмы. Это земное благо, это необходимое нам, немощным, далеким от духовных высот людям утешение. Но получаем мы его всё же в результате посильного для нас духовного напряжения.

В общем, всё правильно: встряски эти нам нужны для того, чтобы мы, как сказано в молитве Макария Великого, обращались, взоры свои обращали к Нему, тянулись к Нему, подрастали духовно; а подрастая, мы обретаем способность, умение из этих ловушек выбираться.

Кстати, о той моей подруге, Наташе. Она с детства верующий человек, хотя православной в тот тяжелый момент – момент обрушившейся на нее клеветы – не была: поддерживала связь с одной из протестантских конфессий. И у протестантов порой можно чему-то хорошему научиться. Наташа рассказывала так: «Я стала молиться, и чем больше молилась, тем спокойнее мне становилось, и они, эти девчонки, как-то затихли, будто смутились… А на следующий день вели себя со мной как ни в чем не бывало. Конечно, меня это коробило – хоть бы извинились… Но я поняла: если я буду сейчас пытаться выяснить с ними отношения, они снова примутся меня обвинять, не в этом, так в чем-нибудь другом – лишь бы самим не быть виноватыми. И решила просто держаться от них подальше». (Наташа – человек с трудным детством и мудрой стала до срока – уже в юности.)

Однако мне уже пора за советом к священнику.

Иерей Михаил Богатырев – Отец Михаил, к вам приходят люди, травмированные такими вот унизительными, оскорбительными ситуациями? Что вы им говорите? Всякий ли человек в силах увидеть в подобной передряге духовный урок? Всякому ли можно помочь?

– Не только ко мне приходят, а я и сам тысячу раз в таких ситуациях бывал, – отвечает настоятель Владимирского храма в Саратове иерей Михаил Богатырев. – Это болезненно в самом деле, когда тебя обвиняют – в том, о чем ты и не думал, чего ты и в принципе не мог совершить. В том, например, что ты лампочки в подъезде выкручиваешь…

Я по сей день помню, как это произошло со мною в первый раз – в детском саду. Мне было четыре или пять лет, и меня обвинили в обычном детском безобразии, совсем не мною совершенном. Я не мог сопротивляться, я был совершенно задавлен и признал, что это сделал я. Потом выяснилось, что не я, но извиниться передо мной никто, конечно, и не подумал. И потом, в жизни, это было не раз, и я сделал для себя такой вывод: трагических реакций на такие обвинения у нас быть не должно. Ты знаешь, что ты этого не делал, и Бог это знает. Ты перед Ним этого греха не совершил – вот главное. А людям, которые тебя обвиняют, твои оправдания не нужны. Они устраивают такого рода самочинные расследования вовсе не для того, чтобы найти правду. Правда им вообще безразлична. Им всё равно, ты это сделал или не ты. У них есть потребность унижать и третировать другого человека. Для этого им нужен повод. Их поведение может быть связано с комплексом неполноценности, ущербностью, завистью – человек, который завидует, может не только того, кому завидует, грязью поливать, но и других тоже – ему всё равно.

Нужно вовремя переключиться с человеческого суда на Суд Божий и сказать: Господи, Ты всё знаешь – и да будет воля Твоя

Конечно, нервная система у людей разная. Кто-то махнет рукой и забудет, а для кого-то это действительно травма на всю жизнь. Но здесь важно понять: если ты увязнешь в выяснении отношений с этими людьми, хотя бы мысленно, – у тебя вся жизнь мимо пройдет. Ты всю жизнь будешь что-то им доказывать. А доказывая, что ты не верблюд, ты сам себе потихоньку внушаешь, что ты таки верблюд – по крайней мере, в чьих-то глазах. И таким образом становишься зависимым от обвинения. Вот почему это страшно, это опасно – оправдываться в том, чего ты не сделал. Нужно вовремя переключиться с человеческого суда на Суд Божий и сказать: Господи, Ты всё знаешь – и да будет воля Твоя. Этого достаточно. По сути это означает – остаться здоровым психически и целым духовно.

– Но легко ли это на деле – переключиться?

– Лично я всегда исхожу из того, что мне есть чем жить дальше. Есть о чем и о ком думать, чем заняться. Я стараюсь работать на результат, и мне не хочется отвлекаться на какие-то посторонние вещи. Потеря драгоценного времени, данного нам Богом для достижения результата, – это грех. Вспомним притчу о талантах (см.: Мф. 25: 14–30). Тебе нужно трудиться, приумножая данный Господином талант, а тут тебе кто-то вдруг помешал, и ты, разбираясь с ним, не замечаешь, как теряешь свою духовную вертикаль и оказываешься в двухмерном пространстве, на плоскости. И уже ничего не можешь делать для Бога. А ведь конечный результат твоего труда – это всегда результат духовный. И это не твоя личная цель. Это цель, которая тебе Богом задана. А это значит, что она важна для многих людей.

– С вашей точки зрения, стало быть, справедливости добиваться не нужно?

– Справедливость – она у Бога. Мой жизненный опыт подсказывает: через некоторое время после таких вот голословных обвинений правда всегда откуда-нибудь вылезет. Я не один раз это пережил, прежде чем сказать: Господи, да будет воля Твоя.

– Батюшка, но ведь их еще простить надо, этих наших обидчиков, иначе и впрямь увязнешь в хроническом конфликте с ними. У вас это получается?

– Я вообще не умею держать зло на людей. Могу обидеться, но обида не будет долгой. У меня в жизни бывали очень сложные случаи, когда меня предавали по полной программе. Но потом, по прошествии какого-то времени, вслушиваясь в собственную душу, я убеждался, что я к этим людям никаких претензий не имею. Ни злости нет, ни уж тем более чувства мести. Я не буду, конечно, по-дружески сидеть с ними за столом, у меня вообще нет желания с ними общаться – хотя бы потому, что это связано с неприятными воспоминаниями. Но если я узнаю, что они попали в беду, я сделаю всё, чтобы их выручить. И никогда потом их этим не попрекну.

***

Слушаю отца Михаила и понемногу избавляюсь от всяких невротических сомнений в простой истине: все эти наши унизительные, оскорбительные, нелепые, идиотские ситуации даны нам Отцом и Учителем нашим ради обращения и спасения наших душ. И поменьше бы нам лениться на угождение.

>Статусы про людей, которые говорят за спиной

Статусы про людей, которые говорят за спиной

Ох уж эти сплетники! Сколько доставляют они своими ложными интерпретациями. Бывает, хочется задеть их в таком же духе, но не опускаясь до их уровня. Специально для таких порывов подойдут статусы про людей, говорящих за спиной.

1. Был уверен, что неплохо себя знаю. Оказалось, другие знают меня лучше.
2. Плохо, когда о тебе все говорят. Еще хуже, когда совсем не говорят.
3. Если вы говорите за моей спиной, значит, я вас обошла!
4. Любите поговорить о моей жизни? Значит, она более интересна, чем ваша собственная!
5. Ищете во мне недостатки? Это от зависти!
6. Люди обо мне говорят, но характеризуют этим самих себя.
7. Слова не говорят об отношении человека к вам. Об этом говорят дела.
8. Девушки, которые говорят, что я красивая только из-за косметики и одежды! Ваши парни будут смотреть на меня даже не накрашенную и одетую в спортивный костюм.
9. Сплетники часто не причисляют себя к плохим людям. Действительно, что плохого в том, чтобы лить грязь на других?!
10. Не переживайте по поводу того, что думают о вас другие. Они заняты мыслями, что о них думаете вы.
11. Споря с дураками, вы опускаетесь до их уровня. А там они давят вас авторитетом!
12. Здорово, когда ты являешься чьей-то мечтой. Но гораздо лучше, когда тебя принимают такой, какая ты есть.
13. В окружении всегда есть коза, придумывающая про тебя фигню, овца, разносящая эти сведения, и бараны, которые в это все верят.
14. Столько людей знают про меня все! Так и хочется порой подойти к кому-нибудь и спросить, как там у меня дела…
15. Люди слышат краем уха, видят одним глазком… Зато додумывают остатком мозга!

Посплетничал — как меду напился

Не надо обращать внимание на сплетников. Ну, научились обезьяны разговаривать, это же не значит, что их нужно слушать! Статусы про людей, которые говорят за спиной помогут вам сохранить здоровое чувство юмора.

1. Когда вам говорят обо мне гадости, вы слушайте и всему верьте. Вот мне о вас столько наговорили, что я начала вас уважать.
2. Бывают люди, которым до всего есть дело.
3. Без на ушко шептаний их жизнь бы обмелела.
4. К таким я лично отношусь спокойно.
5. Плевала я в их сторону, как в ведро помойное!
6. Иди своей дорогой, и неважно, что говорят за спиной.
7. За сплетников молюсь, прошу здоровья им отличного. Чтоб было до других им все равно, еще б и жизни хоть немного личной.
8. Никогда себя не ругайте. Это сделают за вас ваши “близкие”.
9. У меня полно любовников, денег куры не клюют, замуж в третий раз выхожу, а карьеру делаю через мужиков. Хоть бы что-нибудь из этого оказалось правдой….
10. В чужую жизнь лезет тот, у кого нет своей.
11. Нельзя верить сплетням о какой-либо женщине. Потому что их распускает либо обиженный мужик, которому не удалось ее покорить, либо завистливая тетка!
12. Когда это черной кошке было любопытно, что про нее пищат серые мышки?
13. Говорят, глаза у меня красивые. За глаза тоже часто говорят.
14. Тот, с кем вы сплетничаете, сплетничает и о вас.
15. Оля всегда здоровалась с бабушками у подъезда, поэтому ее считали самой вежливой проституткой.
16. Не тратьте жизнь, чтобы завоевать репутацию. Все равно она сложится из того, что говорят о вас за спиной.
17. Никогда не верю сплетням и вам не советую!

Сам про себя не расскажешь, другие расскажут

Будьте уверены: когда-нибудь главное оружие сплетника оборачивается против него самого. Статусы про людей, которые обсуждают за спиной, метко выразят ваше отношение к пересудам.

1. Талантливый сплетник умеет так рассказывать то, что сам не видел и не слышал, что складывается ощущение, будто он свечку при этом держал.
2. Те люди, которые вам обо мне говорят, говорят и мне о вас.
3. Я не даю повода для сплетен. Поэтому сплетни вокруг меня без повода!
4. Какая разница, что говорят обо мне за спиной? В лицо-то этого сказать они мне не смогут!
5. Пока я не услышала, что обо мне говорят, я и не подозревала, какая насыщенная у меня жизнь!
6. Я думала, что знаю о себе все, однако нашлись те, кто знает куда больше.
7. А я не против, когда перемывают косточки. Ведь ничего другого этим людям не остается.
8. Когда вы за моей спиной меня обсуждаете, слышит это только моя пятая точка!
9. Завидуют удачливым, обсуждают лучшим. Продолжайте, господа!
10. Слухи отлично характеризуют… того, кто их разносит!
11. Ничего не говорят только о тех, о ком сказать нечего.
12. Если человек несет о вас бред, значит, он вами бредит.
13. Хочется иногда сказать о том, что на душе, но знаешь, что это станет поводом для сплетен. Так что, хорошая сегодня погода…
14. У некоторых язык такой длинный, что удивительно, как он им ходить не мешает.
15. Случайно узнала, что обо мне за спиной говорили. Теперь думаю, то ли я правда такая плохая, то ли они хорошие…
16. Сидите там, гадости про меня, небось, думаете…
17. Говорят, смех продлевает жизнь. Наверное, за счет того, над кем смеются.
18. Не судите о человеке по общественному мнению. Узнавайте его лично.

Красивые женщины привлекают к себе мужчин… и сплетни

Только важные персоны могут становиться фигурантами активных обсуждений. Именно для них пригодятся статусы про людей, которые обсуждают.

1. Чем активнее ты доказываешь, что не верблюд, там быстрее растут горбы у тебя на спине.
2. Эх, такую хорошую сплетню испортили… толикой фактов!
3. Если три женщины остановились, чтобы поговорить — это беседа. Если одна из них ушла — это сплетни.
4. Когда денег на еду не хватает, люди питаются сплетнями.
5. Живущие слухами постепенно становятся глухи и слепы.
6. По-моему, окружающим мои проблемы интереснее, чем мне самой.
7. Даже слухи могут быть полезны… если окажутся правдой.
8. Слышим сплетни, говорим новости.
9. Так не люблю слышать о себе сплетни, что хожу в наушниках.
10. Слухи распространяются со скоростью звука.
11. Если о тебе говорят, ты чего-то стоишь.
12. Я специалистов по слухам называю “аудиотами”.
13. Не торопитесь формировать мнение о незнакомом человеке по сплетням. Составьте свое и удивитесь, насколько оно будет отличаться.
14. Если вам требуется бесплатная реклама, тихонечко сообщите кому-нибудь информацию и попросите оставить втайне.
15. Неважно, как вы выглядите. Сплетники все равно обольют грязью, друзья — приукрасят.
16. Когда женщина спрашивает: “Какие новости?”, она хочет обменяться слухами.
17. Когда сплетни стареют, они превращаются в мифы.
18. У неполноценных сведений есть все шансы стать полноценными сплетнями.
19. Шепни — услышат все. Закричи о помощи — никто.
20. Солнце не запрещает кротам сплетничать о себе.
21. Есть порция слухов из надежных источников!
22. Сплетни, они как деньги. Передаются от одного к другому.
23. Лучше буду маленькой и верить в сказки. Чем большой и верить в сплетни.
24. Не было бы сплетен, если бы не было тех, кто готов их слушать.
25. Уверена, что люди обо мне не сплетничают, а просто слагают легенды.
26. Лучше не иметь в своем окружении того, кто о тебе говорит хорошо, а о других — плохо.
27. Вот бы сплетники платили налоги. Была бы наша страна такой богатой.
28. Надо так жить, чтобы было не страшно дать на время своего попугая самой большой сплетнице в городе.

Сплетни разлагают дружбу

Даже расстояния не способны разъединять людей так, как сплетни. Пусть статус за спиной говорят никогда вам не понадобится.

1. На всех, кто лает, намордников не напасешься. А кость бросишь, они и успокаиваются.
2. Хочется позвонить всем осведомленным о моей жизни и узнать, как у меня сейчас дела.
3. Если не говорить о своей личной жизни, люди сами нафантазируют.
4. Даже если ваша жизнь очень скучная, это не повод лезть в чужую.
5. Рада, что для кого-то я- единственный повод поговорить…
6. С возрастом на сплетни становится наплевать.
7. Орел летит, мышей не слышит.
8. Свидетель подробностей не знает, сплетник — вполне.
9. Мы часто даже не знаем о существовании людей, которые в курсе деталей нашей личной жизни.
10. Подробнее обо мне — за моей спиной.
11. Если о вас не сплетничают, значит, живете не интересно!
12. Пусть те, кого так интересует чужая личная жизнь, найдут друг друга!
13. Где о себе столько нового еще узнаешь, как не из сплетен?
14. Пусть я лучше буду героиней захватывающих сплетен, чем исходящей от зависти сплетницей!
15. Продолжайте сплетничать! Я отношусь к этому как к лечению грязью.
16. Говорят, что сплетники, обсуждая человека, забирают его грехи. Я за себя спокойна!
17. Окружающие обо мне так много знают, как будто закончили школу шпионов.
18. Все сплетники — фетишисты. Вместо того, чтобы постирать свое белье, нюхают чужое.
19. Тот, кто придумывает сплетню, сволочь. Тот, кто разносит ее, дурак.
20. Лучше всего умеют слушать те, при ком лучше молчать.
21. Бабки у подъезда в молодости тоже не любили… бабок у подъезда.

И напоследок, народная мудрость. Если вам о человеке наговорили гадостей, не стоит их пересказывать. А тем более от себя добавлять.

Как часто мы становимся жертвами сплетен и слухов. Порой они самым негативным образом сказываются на нашей жизни. Но нередко бывает и так, что слухи и сплетни напротив, помогают построить отношения или сделать головокружительную карьеру. Каковы на самом деле все плюсы и минусы сплетен и слухов?

Как реагировать на сплетни за спиной

Слухи и сплетни

Самым большим минусом сплетен и слухов является тот факт, что вас начинает раздражать осведомленность о вашей личной жизни, это порядком начинает надоедать. Чтобы предотвратить негативные последствия, не стоит злиться, скандалить или ссориться с человеком, распространяющим сплетни. Таким методом вы лишь усугубите ситуацию и вскоре услышите о себе информацию, что вы неуравновешенный, злобный или даже психически больной человек.

Не пытайтесь остановить сплетников. Если вы пытаетесь защитить свою персону от обсуждения, вы становитесь еще более привлекательным объектом. Сплетни со слухами начнут распространяться с еще большей силой.

Если сплетни и слухи самым негативным образом отражаются на вашей личной жизни, попытайтесь объяснить своим близким людям всю ситуацию. Не допускайте в своей жизни двусмысленных ситуаций. Будьте доброжелательны и открыты.

Научитесь не обращать внимания на то, что говорят за вашей спиной. Не вступайте в какие-либо отношения с людьми, которые любят сплетничать.

Плюсы сплетен и слухов

Сплетни и слухи распускают только о тех, кто очень интересен и привлекателен. Заметьте, о «серых мышках» никто и никогда не будет рассуждать. Если вы понимаете, что о вас постоянно сплетничают, значит, вы вправе считать себя яркой и интересной персоной, имеющей не только привлекательную внешность, но и насыщенную личную жизнь.

Кроме того, вы должны понять, сплетни и слухи быстро распространяются в замкнутых коллективах, где заняться больше просто нечем. Таким методом люди стараются разнообразить серые будни и придать им хоть какую-то окраску.

Принимайте повышенное внимание к своей персоне за приятный комплимент. Если вы интересуете такое количество людей, которые значительную часть времени заняты мыслями о вас, значит, вы действительно интересный человек.

Подтверждайте всю информацию, которая выгодна для вас и не опровергайте ничего, что вам не очень нравится. Не вступайте в длинные диалоги, просто говорите: «Да, это так».

Как сохранить спокойствие

Не проявляйте интереса к сплетням и слухам, которые о вас распускают. Никак не реагируйте на негативные сплетни. Воспользуйтесь чувством юмора. Умейте смеяться над собой, не вдавайтесь в подробности, если вас просят опровергнуть полученную информацию. Просто спросите собеседника: «А ты, как думаешь?».

Как могут навредить сплетни и слухи

Любая неподтвержденная негативная информация может навредить личной и деловой репутации человека. Сплетни и слухи могут служить толчком не только для ссоры между людьми, но и спровоцировать народные волнения, массовые бунты и войны. В настоящее время в России за любую неподтвержденную информацию, порочащую честь и достоинство гражданина, прозвучавшую в средствах массовой информации, опубликованную в печатных изданиях или высказанную при большом скоплении народа, грозит уголовное наказание или большой штраф в размере нескольких миллионов рублей.

Способы борьбы со сплетнями и слухами

В первую очередь необходимо принять профилактические меры, направленные на создание добропорядочной репутации. Если репутация не запятнана, любые негативные слухи или сплетни не могут ей навредить. Сомнительные рассказы о порядочном человеке окружающие воспримут, как просто сплетни.

Не забывайте, что сплетни рождаются из слухов, а слухи не возникают на пустом месте. По сути, слухи – это неверно воспринятая достоверная информация, которая не имеет документального подтверждения. Не давайте ни малейшего повода, чтобы любая информация о вас была истолкована неверно.

Если вам необходимо хранить личную жизнь в тайне, старайтесь, чтобы любой вид информации просто не просочился в общество. Если же вы относитесь к публичным людям и вряд ли возможно сохранить что-то в тайне, лучше самостоятельно дайте интервью, где честно и открыто, расскажите о своей личной и общественной жизни. Это предотвратит появление слухов и сплетен.

Сплетни за спиной – как не пасть духом

Нет ничего приятного, когда человек слышит за своей спиной сплетни в свой адрес. К тому же человек, о котором говорят за спиной, чувствует себя не уверенно, теряет веру в свои силы. Поэтому нужно постоянно работать над собой, чтобы не упасть духом из-за сплетен.

Сплетен боится практически каждый человек. Ведь сплетни – это то, что меньше всего хочет услышать человек о себе. К сожалению, в нашем мире существует очень много людей, которые любят сплетни, любят распускать их о других людях. Такие люди, как правило, дня не могут прожить, что бы кого-нибудь не обсудить, не посплетничать на какую-нибудь тему.

Как бороться со сплетниками и со сплетнями в целом?

В первую очередь человеку, который знает, что про него сплетничают, нужно оградить себя от тех людей, которые способны на сплетни за спиной. Таким образом человек уменьшит количество сплетен о себе. Также не следует делиться с посторонними людьми своими переживаниями и проблемами. Для этого есть близкие и родные люди, которые не дадут окружающим повод для сплетен.

Если все же сплетни продолжают распространяться среди знакомых, коллег по работе, нужно приложить все усилия, чтобы не упасть духом. И прежде всего нужно понять, что все, что говорят за спиной – это всего лишь сплетни. И относиться к ним нужно спокойно, с улыбкой. Даже если в душе человек переживает из-за сплетен, нельзя показывать это окружающим. Этим человек докажет обществу, что сплетни его совершенно не интересуют.

Также человеку, о котором сплетничают, нужно постараться понять, что его личная жизнь должна волновать лишь его. Тогда он не станет переживать из-за каких-то сплетен. Также важно помнить, что если люди говорят за спиной, значит, они завидуют. С таким взглядом на сплетни можно не только спокойно на них реагировать, но и поднять себе настроение.

Психологи утверждают, что от того, как человек реагирует на сплетни, зависит то, будут ли о нем говорить за спиной. Ведь сплетни прилипают к тем, кто на них реагирует. А если человек посмеется вместе со всеми про сплетни в его адрес, то сплетня просто перестанет существовать. И такой человек просто перестанет интересовать любителей сплетен.

Сплетни про меня – как не обращать на них внимание

Сплетни – это неотъемлемая часть нашей жизни хотим мы этого или нет. Любой человек хоть раз сплетничал сам и уж непременно являлся объектом сплетен других людей. В общем и целом этот процесс, по мнению многих психологов, в обществе является нормой. Но любая норма предполагает и аномалии, которые несут негатив, тоску, угнетенное состояние, а еще портят вам настроение и отравляют общение с людьми.

Сплетня, как монета – у нее две стороны. Положительная сторона заключается в том, что в обществе они являются инструментом для более быстрой и легкой адаптации в новом обществе, а информация, вкладываемая в них, очерчивает границы допустимого поведения. Вам когда-нибудь приходилось попадать в новый коллектив людей? Наверняка, ведь через это проходят все – новая школа, поступление в университет, прием на работу.

Так вот, если вы вспомните себя и свое поведение, то скорее всего обнаружите, что первое время, чтобы сблизиться и стать «своим» вы охотно поддерживали разговор с малознакомыми людьми с помощью сплетен. В этой ситуации разговор о деликатных подробностях чьей-то жизни сближает всех обсуждающих между собой. Кроме того, из сплетен вы узнавали, какое поведение поощряется, а какое недопустимо в этом коллективе. Согласитесь, сплетни сыграли вам на руку и помогли влиться в волну.

Как не обращать внимание на «злые» сплетни

Однако вторая сторона монеты – это злые сплетни. Чаще всего они возникают из-за зависти, страха, неуверенности и ограниченности тех, кто их распространяет. И если вы знаете, что никаких поводов для таких слухов не давали, то единственно верное, что вам нужно – успокоиться. Чужие слова вряд ли смогут подпортить вашу репутацию, если на самом деле она безупречна.

Если за вашей спиной о вас ходят неприятные разговоры, то задумайтесь о причинах. Может быть, вы нарушаете границы допустимого поведения? Может, не обращаете внимания на тех, кому хочется вашего внимания? Поняв причину, вы сможете ее устранить, и сплетни прекратятся сами собой.

В женских коллективах если и сплетничают, то в основном о самых выдающихся персонах. Поэтому, если о вас ходят сплетни – вы популярны. Порадуйтесь за себя! Но обязательно найдите причину. И подружитесь с теми людьми, которые сплетничают о вас. А если вы думаете, что это невозможно, вспомните об объединяющем свойстве сплетен и используйте это орудие в борьбе со сплетнями о вас.

Сплетни и зависть – как они связаны

Сплетни – вещь неприятная для каждого человека. Кому понравится, если у него за спиной говорят, обсуждают его личную жизнь или работу. Но люди мало задумываются над тем, как стоит реагировать на сплетни. И еще реже задумываются над тем, что вызывает сплетни в адрес конкретного человека.

Действительно, если человек знает, что о нем сплетничают в обществе, он вряд ли обрадуется. Ведь никому не хочется, чтобы его личная жизнь становилась поводом для бесед совершенно посторонних людей. Но если все же так случилось, что человек столкнулся с проблемой сплетен в свой адрес, ему в первую очередь нужно задуматься над тем, что могло стать причиной возникновения сплетен.

Часто причиной возникновения сплетен является зависть

К сожалению, сегодня никто не застрахован от зависти окружающих. К тому же каждый человек в своей жизни хоть раз позавидовал кому-нибудь из своих знакомых. Поэтому не стоит удивляться тому, что зависть преследует человека всегда и везде. Если человек в своей жизни добился многого, ему обязательно начнут завидовать. А зависть порождает сплетни. И, к сожалению, зависть и сплетни сопровождают человека всю жизнь.

Например, если ребенок хорошо учится в школе, кто-нибудь обязательно скажет, что оценки ему завышают. А это уже сплетня. Если же человек купил себе новую машину, то найдется человек, который будет утверждать, что деньги на машину заработаны нечестным трудом. И опять же возникает новая сплетня. Вот и получается, что зависть становится причиной того, что в нашем мире так много сплетен, порой смешных и нелепых.

Многие люди научились жить, не обращая внимания на зависть и сплетни. Ведь если всю жизнь бояться того, что можно вызвать зависть у окружающих, то и стремиться ни к чему не захочется. Поэтому каждому человеку нужно понимать, что если он слышит о себе сплетни, значит, ему завидуют. А если завидуют, то значит, есть чему вызвать зависть. Поэтому нужно относиться к зависти окружающих с улыбкой. Ведь, завидуя, человек показывает свою слабость. Сильный человек не станет завидовать. Он будет стремиться к тому, что бы у него все было.

Если вам завидуют, радуйтесь, вы на шаг впереди.

Неоспорим также тот факт, что сплетничают обычно люди с низкой самооценкой. Очень часто занимаются сплетнями нервные и неудовлетворенные своей жизнью люди. Избегайте сплетен, сплетни всегда связаны с негативными эмоциями и событиями!

Перестань ругать себя: 6 ситуаций, когда ты критикуешь себя без повода

1. Ты психологически «бьешь» себя за ошибки с минимальными последствиями

Чаще всего ошибки, которые мы совершаем, имеют минимальное влияние на жизнь — или вообще никакого. Например, отслеживаем скидки на товары, а потом покупаем их и много других по полной стоимости — и ругаем себя. Или, например, хотим питаться правильно — и забиваем корзину чипсами. Позволь себе ошибаться и поставь максимальную «цену» — например, 10 минут или 300 рублей.

2. Ты критикуешь себя после исправления ошибки

Ты назвала коллегу не тем именем в переписке, осознала это и отправила письмо с извинениями. Но весь день продолжаешь себя корить. А если бы ты после второго письма призналась себе, что инцидент исчерпан, критика была бы не нужна. Роль вины заключается в том, что ты принимаешь меры для исправления ситуации и не повторяешь ошибок.

3. Ты ставишь заботе о себе самый низкий приоритет

Например, тебе нужен новый диван, потому что нынешний стал неудобным. Ты хочешь выделить время и силы на поиск нового, но уже полгода твои списки дел заняты совсем другими вещами! И так со всем: потом, когда у меня будет время, я сделаю это и это. И никогда не делаешь. Учти, что забота о себе — дело очень важное, найди время на эти занятия.

4. Если тебя в чем-то обвиняют, ты тоже считаешь это своей ошибкой

Например: коллега не подготовил свою часть доклада, потому что ты не напомнила. Тебя кто-то не понял — значит, ты неправильно выразилась. Осознай середину между нехваткой и избытком ответственности. Если ты слишком ответственна, уменьши свою долю вдвое и посмотри, что получится. Убеди себя, что лучше брать на себя столько, сколько необходимо.

5. Ты считаешь, что жизнь не удалась, хотя все получилось

Люди порой смотрят на те области, где они проявили себя неидеально, и забывают о тех, где все хорошо. Посмотри, как выглядит твоя жизнь в глазах других. Если со стороны видно, что у тебя по большому счету все хорошо, согласись с тем, что многое действительно получилось.

6. Ты называешь чужие ошибки глупыми и понятными, а свои — нет

Все мы порой поступаем глупо. Ты забыла закрыть блендер и раскрасила стену.

Если бы это сделала подруга, вы бы вместе посмеялись, а себя ты не можешь простить. Постарайся представить на своем месте кого-то другого и понять, что эта мелочь не стоит твоего внимания!

9 действенных способов избавиться от угнетающего чувства вины

1. Попробуйте найти причины вашего нездорового чувства. Вспомните, критиковали ли вас родители, подумайте, почему вам все время надо занимать первое место. Поймите, что эти причины уже не имеют никакого влияния на вас в настоящей жизни.
2. Хвалите себя. Каждый день отводите время на то, чтобы вспомнить (а лучше записать) ваши положительные качества и заслуги. Если на работе вы целый день потратили на общение с клиентом, но он не подписал контракт, это тоже заслуга — вы выполняли свои обязанности, к тому же еще один человек теперь будет знать о ваших профессиональных качествах.
3. Не сравнивайте себя с другими. Помните: не нужно быть лучше, чем кто-то, нужно быть лучше, чем вы были в прошлом.
4. Перестаньте спасать всех «утопающих», ведь вы рискуете сами выпасть из лодки. Признайте, что каждый сам несет ответственность за свою жизнь.
5. Открыто говорите о том, что вам нравится, а что не нравится. Нездоровое чувство вины — это невысказанная агрессия, направленная на себя.
6. Попробуйте написать официальную объяснительную, почему и за что вы виноваты, к каким последствиям это привело. Скорее всего, получится нелогичный бред.
7. Не зацикливайтесь на ошибках, извлекайте из них уроки.
8. Не пытайтесь понравиться каждому. Будьте собой.
9. Помните, что ошибки — это не преступление. Ошибки — это нехватка знаний и опыта, которые вы со временем накопите. Не забывайте о следующих истинах:

• Вы не виноваты в том, как реагирует ваш собеседник. Если он злится на вас — это его чувства, и ему решать, что с ними делать.
• Вы не виноваты в том, что чего-то не знаете. Мы не рождаемся с готовым набором знаний и умений, мы приобретаем их в течение жизни.
• Вы не виноваты в том, что чего-то не умеете. Вы научитесь всему, если захотите.
• Вы не виноваты в поведении и поступках других людей. Не позволяйте никому садиться себе на шею.
• Ваши близкие не перестанут вас любить. От одной ошибки любовь никуда не убежит.

«— Геронда, когда со мной поступают несправедливо, мое сердце ожесточается.
   — Чтобы оно не ожесточалось, никогда не думай ни о том, что виноват тот, кто поступает с тобой несправедливо, ни о том, насколько велика его вина, а поразмысли лучше о том, насколько виновата ты сама. Погляди: когда люди ссорятся, каждый из них утверждает, что прав именно он. Поэтому люди и находятся в постоянном разногласии. К примеру, двое идут в полицию и, показывая друг на друга, наперебой утверждают: «Он меня избил!» Однако ни один из них не говорит о том, сколько другому досталось от него самого! Куда там — каждый еще и в суд на своего обидчика подает.
   Если бы мы размышляли о том, что величайшую из всех несправедливость подъял на Себя Христос, то мы принимали бы несправедливость с радостью. Будучи Богом, Он по многой любви сошел на землю и на девять месяцев заключил Себя во чреве Пресвятой Богородицы. Потом тридцать лет Он жил в безвестности, с пятнадцати до тридцати лет работал на евреев плотником. А знаете, какие тогда были инструменты? В те времена пользовались деревянными пилами с деревянными зубьями. Ему давали всякие там доски и говорили: «Сделай одно, сделай другое…» Но каково было строгать эти доски? Попробуй-ка построгай теми неуклюжими железками, которые употребляли тогда вместо рубанков! Знаешь, какой это был тяжкий труд? И после этого — три года страданий. Ради проповеди исходил Он босиком всю вдоль и поперек. Он исцелял больных, брением отверзал очи слепых, а они все требовали от Него знамений. Он изгонял бесов из одержимых, а неблагодарные люди называли бесноватым Его Самого. О Нем было столько пророчеств и предсказаний, Он совершил столько чудес, но, несмотря на все это, в конце концов Его подвергли издевательствам и предали Крестной Смерти.
   Поэтому те, кто терпит несправедливость — самые любимые Божии чада. Ведь терпя несправедливость, эти люди носят в своем сердце потерпевшего несправедливость Христа. В ссылке или в тюрьме они радуются так, словно находятся в Раю, ибо Рай — там, где Христос.»
преподобный Паисий Святогорец

Свернуть

>Если обвиняют в том чего не делал — как защищаться?

Итак, по порядку:

1. Определитесь, есть ли доказательства у ваших обвинителей, и являются ли такие доказательства допустимыми. Дело в том, что не все доказательства могут приниматься судом и следствием, поэтому грамотный адвокат может оценить их и сопоставить с общей канвой обвинения. Часть доказательств можно признать недопустимыми, тогда ваше обвинение может уже не устоять в суде.

2. Правильно ли дана квалификация вашим действиям? Зачастую органы следствия стремятся предъявить более тяжкое обвинение, чем есть на самом деле, поэтому опять же, ваш защитник может оценить это обстоятельство и составить грамотное ходатайство.

3. Не забывайте собирать доказательства вашей невиновности, несмотря на «презумпцию невиновности». Дело в том, что по закону следствие должно доказать вашу виновность, но помимо этого – о чем часто «забывают» следователи – они должны проверить и все версии, касающиеся вашей невиновности, поэтому представьте им такую возможность.

4. Никогда не защищайте себя сами – даже если вам кажется, что вы все понимаете и знаете как себя защищать. Ни один человек не сможет адекватно оценивать ситуацию, когда с ним борется государственная машина, помните – вам нужны союзники и помощники, желательно с опытом, речь конечно же идет об адвокатах.

5. Вас обвиняют в том, чего вы не делали и не собирались делать – тем не менее, помните, что самое абсурдное обвинение легко закончится обвинительным приговором, если дело дойдет до суда. Наши судьи как правило являются бывшими работниками правоохранительных органов и этим все сказано. Общий уклон в судах – обвинительный, и как правило суд не стремиться найти объективную истину по делу, поэтому не надейтесь на справедливость в суде, старайтесь дело не довести до суда – обжалуйте все документы на стадии следствия, требуйте прекращения дела, давайте грамотные показания, сотрудничайте с опытным адвокатом.

6. Ознакомьтесь с обвинительным актом в полном объеме – внимательно изучите то, в чем вас обвиняют, разложите по полочкам все обвинение, поймите для себя – подтверждается ли обвинение добытыми доказательствами и не опровергаются ли они доказательствами вашей невиновности.

Если вам нужна помощь по вашему делу — звоните нам, предварительная консультация и оценка перспективы вашего дела по телефону будут честными и бесплатными!

Также почитайте полезный вам материал — Что делать если вызывают в полицию?